تعتبر مشكلة الشعر الزائد من القضايا التي تشغل العديد من النساء، وتشكل عاملاً مهماً في جمالهن. ومنذ سنوات عديدة، تواجه النساء تحديات متعلقة بظهور الشعر الزائد على الوجه أو الجسم، مما يجعل من الضروري البحث عن وسائل فعالة لإزالته، مثل الحلاقة أو النتف.
ما هي الأسباب وراء نتف الشعر؟
- لم يُحدد بعد سبب داء نتف الشعر بشكل دقيق، ولكن هناك عدة نظريات تشير إلى وجود عوامل معينة قد تساهم في هذه الحالة.
- يعتقد بعض الباحثين أن داء نتف الشعر قد يكون نوعاً من الإدمان، حيث يجد الشخص نفسه مجبراً على تكرار هذه العادة بسبب الشعور بالراحة الناتج عنها.
- يمكن أن يكون التوتر والقلق عوامل مشجعة للشخص للجوء إلى نتف الشعر كوسيلة للتخلص من الضغوط النفسية.
- قد يمارس البعض نتف الشعر كوسيلة لتعزيز التركيز أو تشتيت الانتباه عن الألم أو الكرب.
- أظهرت بعض الدراسات أن وظائف الدماغ لدى المصابين بداء نتف الشعر قد تعاني من خلل.
- قد تلعب التغيرات الجينية دوراً في predisposition للإصابة بداء نتف الشعر، كما أن هناك دلائل على أن هذا المرض قد يكون وراثياً.
- تشير التغيرات الهرمونية إلى أن داء نتف الشعر قد يظهر في مراحل معينة من الحياة، مثل مرحلة البلوغ.
ما هو اضطراب نتف الشعر؟
- يعتبر داء نتف الشعر اضطراباً نفسياً يتسم بشغف قوي نتج عن الرغبة الملحة في انتزاع الشعر من فروة الرأس أو الحواجب أو مناطق أخرى في الجسم.
- قد يشعر الشخص بعدم قدرته على التوقف عن نتف الشعر، مهما كانت محاولاته.
- العواقب السلبية لهذا السلوك قد تشمل مراراً إحساساً مؤقتاً بالراحة بعدها، لكنها سرعان ما تتبدد، مما يحفز الشخص على تكرار الفعل.
- مع مرور الوقت، قد تظهر بقع أصلع في المناطق التي تم نتف الشعر منها.
- رغم الشعور بالراحة بعد نتف الشعر، فإن ذلك غالباً ما يكون مصحوباً بمشاعر سلبية؛ مثل الخجل وفقدان الثقة بالنفس.
- غالباً ما يُصيب داء نتف الشعر المراهقين والشباب، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال.
أضرار نتف الشعر
- الشعور بألم حاد أثناء عملية النتف.
- احمرار الجلد وإمكانية ظهور البثور.
- اتساع مسام البشرة.
- نمو الشعر تحت الجلد، مما يسبب الشعور بالحرج.
- البشرة الحساسة قد تتعرض للكدمات المزعجة نتيجة لعملية إزالة الشعر.
أضرار نتف شعر الحواجب
أظهرت الدراسات أن نتف الشعر من الحواجب قد يحفز العصب الخامس، مما قد يسبب مشاكل صحية. وتُظهر بعض الأبحاث أن نتف الشعر من منطقة الحواجب يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة مثل أكسدة الدم، التي قد تحفز نمو خلايا سرطانية.
- فرط تصبغ جلد الحاجب.
- التهاب في منطقة إزالة الشعر.
- ترهل الجلد تحت الحاجب مع مرور الوقت، مما يجعل المرأة تبدو أكبر سناً.
- نمو شعر تحت الجلد مما يؤثر على مظهر الحاجب.
فوائد نتف الشعر
- يساعد على تحسين المظهر العام.
- يعزز النظافة الشخصية.
- يؤخر نمو الشعر مقارنة بطرق أخرى كالحلاقة أو استخدام كريمات إزالة الشعر.
- تعتبر طرق إزالة الشعر التقليدية مثل الشمع والحلاوة أقل تكلفة مقارنة بتقنيات إزالة الشعر الحديثة مثل الليزر.
طرق نتف الشعر
تستخدم النساء تقنيات متنوعة لنتف الشعر، وأبرزها:
- استخدام الخيط لنتف الحواجب وشعر الوجه.
- استعمال الملقط لنتف الحواجب واللحية.
- استخدام الشمع أو الحلاوة لإزالة الشعر من أجزاء عديدة من الجسم.
- استعمال ملاقط كهربائية.
نصائح لنتف الشعر
لتقليل الأضرار المرتبطة بعملية نتف الشعر، ننصح بما يلي:
- استخدام مرطب بعد فترة النتف.
- في حال كانت المرأة تعاني من الحساسية، يفضل تجنب النتف أو اللجوء للعلاج بالليزر.
- غسل المنطقة المستهدفة جيداً قبل بدء عملية النتف للحد من فرص العدوى.
- عند استخدام الشمع أو الحلاوة، ينبغي إزالة الشعر في اتجاه نموه.
- تجنب مشاركة أدوات النتف مع الآخرين.
- استخدام بودرة الأطفال لتقليل الاحتكاك.
- لا تقومي بنتف الشعر إذا كنت تعانين من البثور أو بشرة حساسة.
طريقة نتف الشعر بالحلاوة
تعتبر طريقة إزالة الشعر بالحلاوة من بين أفضل الطرق، وذلك بسبب فترة نمو الشعر الطويلة. هنا نوضح كيفية تحضير الحلاوة في المنزل واستخدامها بشكل صحيح.
1- طريقة تحضير الحلاوة في المنزل
المكونات
- كوب من السكر الناعم.
- 4 ملاعق من الماء.
- 4 ملاعق عصير ليمون.
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات جيداً ثم تسخينها في الميكروويف لمدة لا تزيد عن 60 ثانية حتى تذوب.
- إذا كنت تفضلين استخدام الغاز لإذابة المكونات، تأكدي من استخدام وعاء غير لاصق مع ضبط الحرارة على منخفضة.
طريقة نتف الشعر بالحلاوة
- حددي ملابس مناسبة لإزالة الشعر، وافتحي المناطق المراد نتفها.
- ابدأي بتطبيق الحلاوة على المنطقة المستهدفة. يمكن وضعها باستخدام أصابع اليد أو عصا خشبية.
- تأكدي من سحب الحلاوة في اتجاه نمو الشعر، واستمرّي في الضغط عليها حتى تلتصق جيداً بالجسم.
- اثبتي الجلد قبل سحب الحلاوة، وأزيليها في اتجاه نمو الشعر، مع إمكانية إزالتها على دفعات لتخفيف الألم.
- كرري الخطوات السابقة بحسب الحاجة وتأكد من تغطية المنطقة بالكامل.
- عند الاستخدام في المناطق الحساسة، يفضل استخدام كميات أقل من الحلاوة لتسهيل التحكم.
نصائح عند إزالة شعر الجسم بالحلاوة
يمكنك ضمان نتائج رائعة عند إزالة شعر الجسم بالحلاوة من خلال اتباع النصائح التالية:
- قبل البدء، يفضل استخدام مقشرات طبيعية لتقشير الجلد.
- يساعد الاستحمام بالماء الساخن قبل النتف على فتح المسام مما يسهل إزالة الشعر.
- استمري في ترطيب البشرة باستخدام مرطبات طبيعية لتقليل الاحمرار.
- بعد النتف، تجنبي المنتجات الكيميائية، بل اكتفي بغسل البشرة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
مأمونية نتف الشعر
- عادةً ما تعد عملية النتف آمنة حتى خلال فترة الحيض، ولكن قد يشعر الجلد بمزيد من الحساسية.
- خلال فترة الحمل، يتمتع الجلد بحساسية أكبر، لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل النتف.
- إذا كنت تتناولين أدوية هرمونية أو ريتينويدات أو تعالجين بالكيمياء، استشيري الطبيب.
تثير حالات نتف الشعر جدلاً حول الآثار الضارة المحتملة، ومنها:
نتف شعر الحواجب
- تعزز الحواجب من جمال العيون، مما يؤدي إلى تحسين مظهر الوجه ككل.
- على مر الزمن، كان هناك اعتقاد بأن نتف الحواجب يزيد من جمال المرأة، لكن يجب مراعاة المخاطر الطبية لذلك.
- تشير الأبحاث إلى أن نتف الحواجب قد ينشط العصب الخامس، رغم عدم توفر دليل علمي كافٍ يؤكد الأضرار.
- تظهر بعض الدراسات أن نتف شعيرات الحواجب يمكن أن يتسبب في أكسدة الدم وقد يمهد الطريق لنمو خلايا سرطانية.
- تشمل الأضرار المعروفة لنتف الحواجب ما يلي:
- فرط تصبغ البشرة في منطقة الحواجب.
- ظهور الشعر تحت الجلد مما يؤثر على المظهر.
- الالتهابات الناتجة عن فقدان الشعر.
- ترهل الجلد أسفل الحواجب مما قد يجعل الوجه يبدو أكبر سناً.
نتف العانة
- تعتبر إزالة شعر العانة ضرورية للنظافة الشخصية.
- تظهر شائعات كثيرة حول ما إذا كان يجب نتف أو حلاقة شعر العانة.
- يؤكد الباحثون أهمية حلق هذه المنطقة، ولكن يجب مراعاة المخاطر المحتملة.
- إن منطقة العانة من أكثر المناطق حساسية في الجسم، وقد تتحمل الأوعية الدموية والنهايات العصبية تعرضاً لإصابات قد تؤثر على العلاقات الجنسية.
- يؤدي النتف المتكرر لشعر العانة إلى ترهلها وفقدان المظهر الطبيعي.
نتف الشعر الأبيض
- يتم الترويج لمقولة أن نتف الشعر الأبيض يؤدي إلى انتشاره، إلا أن خبراء العناية بالشعر ينصحون بعدم ممارسة هذا الفعل لأنه قد يؤذي بصيلات الشعر.
- يمكنك قص الشعر أو صبغه بدلاً من نتفه.
مضاعفات نتف الشعر
قد يرتبط داء نتف الشعر بمضاعفات تؤثر على نوعية حياة المصاب وصحته، ومن أبرز هذه المضاعفات:
- الشعور بالخجل وفقدان الثقة بالنفس.
- العزلة الاجتماعية.
- زيادة خطر الإصابة بداء الثعلبة.
- مشكلات صحية خطيرة قد تشمل انسداد في الجهاز الهضمي أو التهاب البنكرياس.
- في حالات معينة قد يحتاج المريض لجراحة لإزالة الشعر المحتجز.
علاج نتف الشعر
- إذا كنت تعانين من مشكلة النتف، يجب مراجعة طبيب مختص فوراً.
- سيقوم الطبيب بفحص المناطق المصابة للتأكد من عدم وجود أسباب طبية أخرى.
- عادةً ما يتضمن العلاج أدوية معينة و/أو جلسات علاج نفسي.
- يدعم الأشخاص المقربون المريض في رحلة العلاج.
طرق التخلص من عادة نتف الشعر
- تقوية الصلة بالله وممارسة الصلاة بانتظام يعزز من الصحة النفسية.
- ابحثي عن وسائل للراحة والاسترخاء مثل ممارسة الهوايات.
- مارسي الرياضة، فهي فعالة في تخفيف التوتر.
- قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من داء النتف إلى العلاج النفسي السلوكي.
- إذا لم تنجح العلاجات النفسية التقليدية، يمكن استخدام الأدوية المهدئة.
- الاستماع للموسيقى الهادئة يساعد في تهدئة الأعصاب.
- انخراط في أنشطة متنوعة لتشتيت الانتباه عن فكرة إزالة الشعر.
- تجنبي المحفزات التي تؤدي إلى نتف الشعر مثل التوتر أو مرافقة الأشخاص الذين يتسببون في القلق.
- يمكن أن يساعد ارتداء قبعة في المنزل على تقليل العادة.
- اطلبي الدعم من الأصدقاء لتشجيعك ودعوتهم لمساعدتك في تحقيق هذا الهدف.
- تمرني على استراتيجيات للتحكم في هذه العادة واستمرارية الصبر.
- تساعد تقنيات التنفس العميق على الاسترخاء.
- يمكن استخدام تمارين للعضلات كممارسات بديلة للحد من نتف الشعر.