كبسولات فيتامين E لتحسين لون البشرة وتفتيحها

تعد كبسولات فيتامين E من الخيارات الفعالة لتفتيح البشرة، حيث تحتاج البشرة إلى الفيتامينات الضرورية لتعزيز نضارتها وصحتها. يعتبر فيتامين E واحدًا من الفيتامينات الأساسية اللازمة لصحة البشرة، ويمتاز بمجموعة من الفوائد الجمالية. في هذا المقال، سنستعرض لكم أهم فوائد فيتامين E وكيفية استخدامه بشكل صحيح.

كبسولات فيتامين E لتفتيح البشرة

• يوجد العديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، والتي يمكن الحصول عليها إما من خلال التغذية السليمة أو كمكملات غذائية.
• تتوفر كبسولات فيتامين E في الصيدليات كمكمل غذائي يمكن تناوله عن طريق الفم.
• بالإضافة إلى ذلك، يلعب فيتامين E دورًا حيويًا في تعزيز مناعة الجسم وتحفيز الدورة الدموية.

ما هي فوائد فيتامين E للبشرة؟

تعتبر الفيتامينات عامة ذات فوائد متعددة تساهم في تحسين صحة الجسم. وفيما يلي بعض فوائد فيتامين E للبشرة:

• يساهم هذا الفيتامين في ترطيب البشرة وحمايتها من الترهلات.
• يلعب دورًا فعالًا في محاربة التجاعيد الناتجة عن تقدم العمر، مما يؤخر علامات الشيخوخة.
• يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين، الذي يعزز مرونة البشرة.
• يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
• يساعد في علاج حروق الشمس وتخفيف التهاب البشرة.
• يعمل على إزالة التصبغات والشوائب المتراكمة على البشرة.
• يعالج تأثير الجذور الحرة التي تؤذي البشرة وتسبب ظهور الخطوط البيضاء.
• يساعد في تفتيح البشرة من خلال القضاء على اللون الباهت والبقع الداكنة.
• يحتوي على مضادات الأكسدة، مما يسهم في توحيد لون الجلد.
• يساعد أيضًا في امتصاص الدهون الزائدة التي تنتجها البشرة.

كيفية استخدام فيتامين E للوجه؟

يجب استشارة طبيب مختص قبل استخدام كبسولات فيتامين E لتفتيح البشرة، لتجنب أي تأثيرات سلبية.

إليكم بعض الطرق لاستخدام فيتامين E:

معالجة شيخوخة البشرة

1. ابدأ بتنظيف البشرة لإزالة الأتربة والأوساخ المتراكمة.
2. قم بتوزيع زيت فيتامين E على الوجه مع تدليك لطيف، واتركه لمدة 15 دقيقة.
3. ثم اغسل الوجه بالماء أو بمنظف خاص بالبشرة.
4. استخدم مرطبًا بعد ذلك لتجنب جفاف البشرة.

معالجة التصبّغات الجلدية

هناك طريقتان لاستخدام زيت فيتامين E:

الطريقة الأولى

1. قم بتدليك البشرة بزيت فيتامين E.
2. اترك الزيت على البشرة لمدة عشر دقائق إلى ربع ساعة مرتين يوميًا.
3. يمكن تكرار هذه الطريقة لمدة أسبوعين أو ثلاثة للحصول على أفضل النتائج.

الطريقة الثانية

1. احضر وعاءً وضع فيه زيت الخروع، ثم أفرغ كبسولة أو كبسولتين من زيت فيتامين E.
2. ضع هذا الخليط على المناطق المتصبغة بشكل يومي قبل النوم.
3. اترك الخليط على البشرة طوال الليل، وغسله في الصباح.
4. للحصول على نتائج مرضية، يمكن تكرار هذه الطريقة لمدة شهر.

كيفية عمل ماسكات فيتامين E لتفتيح البشرة؟

تولي العديد من النساء أهمية كبيرة لبشرتها من أجل الحفاظ على إشراقتها. إليكم مجموعة من ماسكات تفتيح البشرة:

1- ماسك فيتامين E والكركديه

المكونات

• 2 ملعقة من أزهار الكركديه.
• 2 ملعقة من زيت فيتامين E.

الطريقة

1. احضر وعاءً وأفرغ فيه زيت فيتامين E بمقدار ملعقتين.
2. امزج أزهار الكركديه المطحونة مع زيت فيتامين E حتى يصبح الخليط مثل المعجون.
3. اتركه جانبًا لمدة يوم كامل حتى يختمر.
4. نظف البشرة جيدًا قبل تطبيق الخليط بواسطة قطعة قطن.
5. اتركه على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسله بالماء الدافئ.
6. يفضل تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

2- ماسك فيتامين E والألوفيرا

المكونات

• 2 كبسولة من زيت فيتامين E.
• 1 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.

الطريقة

1. امزج زيت فيتامين E مع جل الألوفيرا.
2. وزع هذا الخليط على البشرة.
3. اتركه لمدة 30 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد.

3- ماسك فيتامين E وزيت الخروع

المكونات

• 2 كبسولة من فيتامين E.
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع.

الطريقة

1. امزج المكونات جيدًا.
2. وزع خليط فيتامين E وزيت الخروع على البشرة قبل النوم، واتركه طوال الليل.
3. اغسل الوجه في الصباح بالماء الدافئ.
4. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرة يوميًا لمدة 30 يوم.

يمكنكم الاطلاع على:

طرق إعداد وصفات فيتامين E للعناية بالبشرة

تدخل كبسولات فيتامين E في العديد من الوصفات، منها:

1- وصفة فيتامين E للتخلص من الهالات السوداء

المكونات

• 5 قطرات من فيتامين E.
• ½ ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.
• ½ ملعقة من بودرة الكركم.
• ½ ملعقة صغيرة من جل الصبار.

طريقة التحضير

1. احضري وعاءً وضعي فيه عصير الطماطم وبودرة الكركم وفيتامين E وجل الصبار وقلبي جيدًا حتى يصبح الخليط متجانساً.
2. ضعي الخليط على المنطقة المحيطة بالعين واتبعيه لمدة 30 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر بعد انتهاء الوقت.
4. يفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج مرضية.

2- وصفة زيت فيتامين E وماء الورد للعناية بالبشرة

المكونات

• ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
• ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• 1 ملعقة كبيرة من النشا.

طريقة التحضير

1. في وعاء، ضعي جميع المكونات امزجيها جيدًا حتى تتجانس.
2. ضعي الخليط على البشرة بعد تنظيفها جيدًا، مع التدليك بشكل دائري.
3. اتركيه على البشرة لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
4. بعد ذلك، يمكن تمرير مكعب ثلج لترطيب البشرة.
5. ويفضل تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعياً.

3- وصفة فيتامين E والفازلين للتخلص من التجاعيد

المكونات

• 3 كبسولات من فيتامين E.
• 1 ملعقة كبيرة من الفازلين.
• 2 ملعقة من عصير الليمون.
• 1 ملعقة من خل التفاح.

طريقة التحضير

1. في وعاء، اخلطي جميع المكونات جيدًا.
2. ضعي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

4- وصفة فيتامين E والحليب لترطيب البشرة

المكونات

• 2 كبسولة من زيت فيتامين E.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.
• 2 ملعقة كبيرة من الحليب.

طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
2. ضعي الخلطة على بشرتك واتركيها لمدة 30 دقيقة.
3. ثم اغسلي وجهك بالماء.

هل يمكن تطبيق فيتامين E على جميع أنواع البشرة؟

• هذا سؤال مهم يسأله الكثير من النساء لتفادي أي أضرار صحية.
• تجدر الإشارة إلى أن فيتامين E ليس مناسبًا لكل أنواع البشرة.
• البشرة الدهنية قد تواجه مشاكل إن استخدمت فيتامين E، حيث يمكن أن يسد المسامات.
• كما أنه غير مناسب للبشرة الحساسة، حيث قد يتسبب في احمرار البشرة.