تعتبر فترة النوم الطويلة في الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل أمرًا شائعًا، وغالبًا ما تثير قلق الأمهات حول ما إذا كان ذلك طبيعيًا أم لا. في هذا المقال، سنستعرض جميع الجوانب المتعلقة بهذا الموضوع.
كثرة نوم الرضيع في الشهر الثاني
عادةً ما يقضي الأطفال الرضع الكثير من الوقت في النوم خلال الأشهر الأولى بعد الولادة. هناك العديد من الأمور التي توضح هذا السلوك كما يلي:
- تكون فترات نوم الأطفال في الأشهر الأولى غير منتظمة وتبدأ في الانتظام تدريجيًا مع مرور الأشهر، لذا يعتبر النوم الغير منتظم والطويل أمرًا طبيعيًا.
- ينبغي على الأم أن تنظم مواعيد نومها بالتزامن مع مواعيد نوم الطفل، دون محاولة تغيير فترات نومه، حتى تنتظم الأمور بشكل طبيعي.
- إذا كان الطفل ينام بشكل مفرط، فقد يكون ذلك بسبب وجود حالة صحية تتطلب استشارة طبيب مختص.
لا تفوتوا قراءة مقالنا حول:
معدل النمو الطبيعي للطفل في شهره الثاني
توجد معايير واضحة تضعها منظمات الصحة العالمية للنمو الطبيعي للأطفال الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم، وتتمثل تلك المعدلات كما يلي:
- يبلغ معدل النوم الطبيعي للطفل خلال شهره الثاني ما بين 14 إلى 17 ساعة يوميًا، للحصول على راحة مناسبة.
- قد يختلف هذا المعدل بين الأطفال، حيث ينام بعضهم حوالي 11 ساعة، بينما قد ينام البعض الآخر 19 ساعة يوميًا.
- من المهم عدم ترك الطفل ينام لأكثر من 5 ساعات متواصلة، حيث يجب أن يتناول الطعام كل 4 إلى 5 ساعات.
- تنخفض ساعات نوم الطفل في الصباح تدريجيًا خلال الأشهر الأولى، حيث يمكن أن ينام حتى 4 مرات صباحًا، وتقل هذه الفترات مع تقدم العمر.
- يسجل الطفل تحسنًا في النمو مع مرور الوقت، ولكنه قد يستمر في الاستيقاظ بشكل متكرر لتناول الطعام، لا سيما في الأشهر الأولى.
كثرة نوم الرضيع في الشهر الثاني وأسبابها
تتعدد الأسباب التي تجعل الرضيع بحاجة إلى النوم لفترات طويلة خلال الأشهر الأولى بعد الولادة، ونستعرضها كالتالي:
- زيادة ملحوظة في نمو الطفل وسرعة مؤشرات النمو تجعل الطفل بحاجة إلى فترات نوم طويلة.
- تعرض الطفل لأمراض تؤثر سلبًا على تنفسه، مما يجعله ينام لفترات طويلة.
- بعد حصول الطفل على تطعيمات أساسية، قد يشعر بالنعاس ويحتاج إلى المزيد من النوم.
- وجود مشاكل صحية مثل اليرقان، الذي يتسبب في صفار الجلد واصفرار العين، وتشمل علاماته:
- خمول الطفل.
- صعوبة في التغذية.
- توتر الطفل بشكل غير مبرر.
- نمو بطيء.
- جفاف الجلد.
- فقدان ملحوظ في الوزن.
- يجب استشارة الطبيب المختص إذا زادت ساعات نوم الطفل بشكل كبير خلال الأشهر الأولى.
- قد تشير كثرة النوم إلى مشكلات صحية، مثل مشاكل في القلب أو صعوبة في التنفس.
اقرأ المزيد هنا حول:
علامات تدل على كثرة نوم الرضيع في الشهر الثاني
سنسلط الضوء على كل العلامات التي تشير إلى كثرة نوم الرضيع خلال الأشهر الأولى، كما أفادت بها منظمة الصحة:
- إذا لاحظت الأم تغير لون بول الرضيع إلى الأصفر الداكن، فهذا يشير إلى عدم حصوله على الكمية الكافية من السوائل، مما يؤثر على مستويات نومه.
- ميل الرضيع إلى الهدوء لفترات طويلة يعد دليلاً على نومه المفرط خلال شهره الثاني.
- فقدان وزن الطفل بشكل ملحوظ قد يكون دليلاً على عدم تغذيته الجيدة، مما يجعله ينام أكثر.
- على الأم استشارة الطبيب فور ملاحظتها لأي من العلامات السابقة أو أي علامات غير عادية.
نصائح لانتظام نوم الرضيع في الشهر الثاني
يجب على الأمهات اتباع بعض النصائح لضمان حصول أطفالهن على فترات نوم طبيعية وهادفة، وتتمثل هذه النصائح في:
- تقديم الحليب بشكل منتظم وفي أوقات محددة، مما يساعد الطفل على تكوين عادات نوم معينة.
- مراقبة تغييرات نمط نوم الطفل وإذا ما كان يعاني من أي تغير يؤثر على نومه.
- تجنب ترك الطفل لفترات طويلة على السرير، وبدلاً من ذلك، يجب اللعب معه لتحفيزه على الاستيقاظ.
- عند ملاحظة الطفل يتثاءب، يمكن محاولة إيقاظه إذا كان مستيقظًا لفترة قصيرة.
- يجب أن لا تحمل الأم الرضيع لفترات طويلة أثناء نومه، بل ينبغي تركه ليستيقظ بمفرده.
- يجب التأكد من أن الطفل يشعر بالراحة أثناء فترات استيقاظه حتى لا يحتاج للنوم بشكل متكرر.
- ينبغي إرضاع الطفل ما بين 8 إلى 12 رضاعة يوميًا إذا كان يعتمد على الرضاعة الطبيعية، وللرضاعة الصناعية يجب أن تتراوح ما بين 6 إلى 8 مرات يومياً.
- تعريض الطفل للهواء النقي قد يساعده على النوم المريح.
كثرة نوم الرضيع في الشهر الثاني على بطنه
- تعتبر هذه الوضعية أكثر راحة للطفل أثناء النوم مما يوفر له نومًا عميقًا، لكن يجب الانتباه لتفادي المشكلات التالية:
- تعرض الطفل لالتهابات الأذن، أو الحمى، أو صعوبة في التنفس نتيجة النوم كثيرًا على بطنه.
- قد يعاني الطفل من القيء أو التجشؤ أثناء النوم على بطنه.
- الضغط على الصدر قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب، مما قد يتسبب في مشكلات صحية خطيرة.
تطورات تحدث للرضيع في الشهر الثاني
تشهد مرحلة الشهر الثاني من عمر الطفل العديد من التطورات، كما أوضحتها منظمة الصحة العالمية:
- تحسن ملحوظ في حاسة الرؤية حيث يبدأ الطفل في تحريك عينيه لاستكشاف البيئة المحيطة.
- بدء التعرف على الأصوات المتنوعة، بما في ذلك أصوات الوالدين.
- قد يبدأ في تجربة التذوق، مما يجعله يفضل حليب الأم.
- يصل وزن الطفل في شهره الثاني للإناث حوالي 5 كيلوغرام وللذكور نحو 6 كيلوغرام.
- يبلغ طول الرضيع في الشهر الثاني حوالي 57 سم للإناث و58 سم للذكور.
- تحدث تطورات في العضلات الجسمانية مثل عضلات الساقين والذراعين، إذا كان الطفل يتحرك كثيرًا.
- استجابة الطفل للألعاب والمواقف التفاعلية مع الأم بشكل ملحوظ.
فترات نوم الطفل خلال شهره الثاني
تختلف أنماط نوم الرضيع بين فترات النهار والليل اعتمادًا على عمره:
- من الشهر والنصف إلى الشهرين والنصف، ينام الطفل لفترات طويلة أثناء النهار وقليلة أثناء الليل.
- تزداد فترات نوم الرضيع تدريجيًا بتقدم عمره، لكن يعتمد ذلك أيضًا على مدى تغذيته الجيدة ورعاية الأم له.
يمكنك أيضًا التعرف على: