القيمة الغذائية لجبنة الموزاريلا
القيمة الغذائية | 100 غرام من جبنة الموزاريلا |
السعرات الحرارية | 286 سعرة حرارية |
البروتين | 25.00 غرام |
الدهون | 17.86 غرام |
الكربوهيدرات | 3.57 غرام |
الألياف | 0.0 غرام |
السكريات | 3.57 غرام |
الكالسيوم | 714 ملليغرام |
الحديد | 0.00 ملليغرام |
الصوديوم | 679 ملليغرام |
فيتامين C | 0.0 ملليغرام |
فيتامين A | 714 IU |
إجمالي الأحماض الدهنية المشبعة | 10.710 غرام |
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة | 0.000 غرام |
الكوليسترول | 54 ملليغرام |
طريقة تحضير جبنة الموزاريلا في المنزل
مدة التحضير | 15 دقيقة |
مدة الطهي | 20 دقيقة |
يكفي ل | شخصين |
المكونات
- 2 كيلوغرام من الحليب الطازج.
- ثلث كوب من الخل.
- رُبع كوب من عصير الليمون.
- رشة من الملح.
طريقة التحضير
- يتم صب الحليب في قدر عميق على نار متوسطة.
- يجب تقليب الحليب بلطف بين الحين والآخر وتركه ليسخن باستخدام درجة حرارة تصل إلى 40 درجة مئوية، بعدها تُطفأ النار لكون هذه الدرجة مناسبة للتجبن.
- يضاف الخل وعصير الليمون مع قليل من الملح، ثم يتم التقليب قليلاً.
- يترك الحليب لبضع دقائق حتى تبدأ عملية التكتل ويظهر سائل شفاف.
- تُرفع كتلة الحليب المتماسكة وتوضع في طبق، ويتم الضغط عليها للتخلص من الماء الزائد.
- يُوضع الجبنة في الثلاجة حتى تجمد.
- ثم تُخرج من الثلاجة وتُبشر وتُستخدم كما هو مطلوب.
جبنة الشيدر
مدة التحضير | 5 دقائق |
مدة الطهي | ساعة |
يكفي ل | شخصين |
المكونات
- كوب من الحليب البودرة.
- ¼ كوب من الزيت.
- ¼ كوب من الماء.
- صفار أربع بيضات.
- ثلاث ملاعق كبيرة من النشا.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- رشة من الملح.
طريقة التحضير
- تُضاف المكونات زيت والماء وصفار البيض والملح في خلاط كهربائي وتُخفق جيدًا حتى تتجانس.
- تضاف الحليب البودرة، النشا وعصير الليمون، ثم يُخلط مرة أخرى على سرعة متوسطة للحصول على قوام كريمي.
- يُسكب الخليط في قوالب صغيرة، وتوضع في صينية أكبر.
- يُملأ الصينية بالماء الساخن حتى يغمر نصف قوالب الجبنة.
- تشغل الفرن على درجة حرارة متوسطة.
- تُدرج الصينية في الفرن وتُترك لمدة ساعة تقريبًا حتى ينضج الخليط تمامًا.
- تُخرج الصينية من الفرن وتُترك حتى تبرد تمامًا ثم تُقدم.
الجبنة المجدولة
مدة التحضير | 5 دقائق. |
مدة الطهي | 10 دقائق. |
يكفي ل | خمسة أشخاص. |
المكونات
- 2 كيلوغرام من جبنة الموزاريلا.
- ½ كوب من القزحة.
- كمية قليلة من جبنة العكاوي.
- ملعقة صغيرة من المستكة أو المحلب أو الريحان أو النعناع المجفف.
طريقة التحضير
- تُوضع جبنة الموزاريلا في قدر عميق على نار متوسطة.
- تُضاف القزحة وجبنة العكاوي مع المستكة أو أي نكهة مفضلة، ويتم التحريك جيدًا باستخدام ملعقة خشبية حتى تبدأ الجبنة بالذوبان وتحصل على عجينة طرية.
- تُمسك الجبنة بكلتا اليدين بعد ارتداء قفازات لحماية اليدين من الحرارة، ثم تُمد الجبنة بالطول.
- تُجمع الجبنة من جديد وتُسحب بشكل طولي سريع حتى تتشكل خيوط رفيعة.
- تُسحب الجبنة من الوسط وتُمد أطرافها بشكل طولي.
- تُكرر نفس الخطوة مع الطرف الآخر حتى تُصبح بالشكل المرغوب، ثم تُؤخذ خيوط بسيطة من الجبنة وتُلف حول الوسط وتجدل الطرفين معًا.
- تُوزع كمية من القزحة على الجبنة المجدولة قبل التقديم.