الأصابع
تعتبر مشكلة الأصابع الممتلئة من القضايا الشائعة التي تواجه العديد من الفتيات، والتي قد تسبب لهن القلق خلال فترات الخطوبة والزفاف. إذ تتركز الأضواء على الأصابع خلال جلسات التصوير، مما يزيد من شعورهن بالحرج حول مظهرها. لذا، سنستعرض في هذا المقال بعض الطرق العملية التي تُساعد في الحصول على أصابع رفيعة وجميلة.
خلطات لتقليل حجم الأصابع
خلطة الزنجبيل والخل
- يتم خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم تضاف ملعقة كبيرة من بودرة الزنجبيل إلى المكونات وتخلط جيدًا.
- تُطبق الخلطة على الأصابع، ويجب لفها باستخدام قطعة من النايلون لمدة ثلاثين دقيقة.
- يُفضل تكرار هذه الخلطة خمس مرات أسبوعيًا حتى تحقيق النتائج المرغوبة.
خلطة الشاي والزنجبيل
- تُهرس حبة من الزنجبيل الطازج جيدًا، ثم يُضاف المهروس إلى كوب من الشاي الأخضر المحلى حتى تتكون عجينة متجانسة.
- تُطبق العجينة بالكامل على الأصابع، وتغطى بلاصق بلاستيكي لمدة لا تقل عن ساعتين.
- بعد غسل الأصابع، يُستخدم ماء الورد لمسحها.
خلطة الزبدة والعسل
- تُخلط ملعقتان كبيرتان من العسل مع أربع ملاعق كبيرة من الزبدة وثلاث كبسولات من فيتامين E باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تتكون مزيج متماسك.
- تُطبق الخلطة على الأصابع وتترك لمدة خمسة وأربعين دقيقة، ثم تُغسل جيدًا بالماء الفاتر.
- يُنصح بتكرار هذه الطريقة يوميًا لمدة خمسة عشر يومًا لتحقيق النتائج المرجوة.
خلطة القهوة
- يُمزج ثلاث ملاعق كبيرة من مطحون القهوة العربية الناعمة مع أربع ملاعق كبيرة من الماء الساخن حتى يتشكل خليط كثيف ولين.
- تُطبق الخلطة على الأصابع ثم تُدلك بحركات دائرية لمدة تتراوح بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة، وتُترك لبعض الوقت قبل غسلها بالماء الفاتر.
- يُفضل تكرار هذه الطريقة يوميًا حتى تحقيق النتائج المرغوبة.
تمارين لتنحيف الأصابع
هناك العديد من التمارين الرياضية التي تساهم في تنحيف الأصابع، كما أنها تُقوي المفاصل. ومن بين هذه التمارين:
- تمرين الضغط على كرة إسفنجية، حيث يُؤدى على ثلاث جولات من حوالي عشرين تكرار لكل جولة، مع أخذ قسط من الراحة بين الجولات. يُنصح بتكرار هذا التمرين ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على النتائج المطلوبة.
- تمرين رفع الأصابع، حيث يُمد اليد على سطح مستوٍ، و يتم رفع كل أصبع على حدة، مع تكرار الرفع اثنتي عشرة مرة لكل أصبع.