يُعتبر الشعر الصحي والجميل حلمًا يراود كل فتاة وسيدة، إذ يُعتبر الشعر بمثابة تاج المرأة، ولهذا فإن الكثيرات يسعين للحصول على شعر صحيٍ ولامع بعيدًا عن الجفاف والتقصف.
من بين أكثر العناصر الطبيعية فائدة وسهولة في الحصول عليها، يبرز الجرجير كخيار اقتصادي ذو فوائد جمة للشعر. فما هي أهم فوائد الجرجير للشعر؟
فوائد الجرجير للشعر
- يعمل الجرجير على تقليل تساقط الشعر بشكل ملحوظ، حيث يساهم في ترطيب فروة الرأس ووقايتها من الجفاف، مما يعزز صحة الشعر.
- تسهم خصائص الجرجير في معالجة جفاف الفروة الذي قد يؤدي إلى الحكة وظهور القشرة، وهما من الأمور التي تُسهم في تساقط الشعر.
- يعزز صحة فروة الرأس بفضل احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الشعر بدءًا من roots إلى الأطراف، مما يُفيد الشعر بشكلٍ عام والجسم بشكل خاص عندما يتم تضمينه في النظام الغذائي اليومي.
- يساعد الجرجير في تنظيف فروة الرأس من القشرة والدهون الزائدة، مما يجعله مطهرًا ومُعقمًا فعالًا ضد البكتيريا المسببة لمشكلات الشعر.
- يحتوي الجرجير على فيتامين أ، الذي يعزز من قوة الشعر ويساعد على نموه الصحي، بالإضافة إلى احتوائه على الزنك الذي يعتبر من العناصر المهمة لفروة الرأس.
وصفات طبيعية من الجرجير للشعر
ماسك الجرجير مع الصبار
- يُعتبر هذا الماسك مميزًا لتغذية الشعر وزيادة كثافته، ويتطلب مكونات تشمل جل الصبار مع حزمة من أوراق الجرجير.
- يمكن استخدام أي نوع من الزيوت، مثل زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الخروع، زيت الأفوكادو، أو زيت الزيتون.
- يتم استخراج جل الصبار من الأوراق الطازجة، ثم يُقطع الجرجير ويُخلط مع الزيت المحدد في الخلاط الكهربائي.
- بعد الحصول على مزيج متجانس، يضاف جل الصبار إلى الخليط ويُوضَع في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
- عند التحضير للاستخدام، يُنصح بوضع الماسك على الشعر لمدة تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات مع تغطيته بقبعة الحمام.
- يمكن غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو بعد هذه الفترة، ويُفضل ترك الماسك طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
زيت الجرجير
- تُستخدم هذه الوصفة لعلاج تساقط الشعر، ويمكن الحصول على زيت الجرجير من المحلات.
- تحتاج إلى ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبار من الزيت.
- يجب تدليك فروة الرأس بالزيت لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات، ثم تُغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو، مع تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
ماسك الجرجير مع الليمون
- تعد هذه الوصفة فعالة في تطهير فروة الرأس والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة، مما يساعد في الحد من تساقط الشعر والقشرة.
- تحتاج إلى حزمة من الجرجير مع عصير نصف ليمونة وكمية من زيت الزيتون.
- يتم خلط جميع المكونات معًا في الخلاط للحصول على مزيج متجانس، ثم يُطبّق على فروة الرأس وينبغي تغطيته لثلاث ساعات.
- يُنصح بغسل الشعر بالماء الدافئ بعد ذلك مرة واحدة في الأسبوع لتحقيق أقصى استفادة.
فوائد الجرجير للصحة العامة
- يحتوي الجرجير على مضادات أكسدة، مما يُعزز من صحة الجهاز المناعي ويساهم في مكافحة الأمراض، لاسيما مشاكل الجلد.
- يساعد في تقوية المناعة ضد نزلات البرد، كما أنه يُعد علاجًا طبيعيًا لمشكلات الجيوب الأنفية.
- يحسن صحة العيون ويعمل على تقوية النظر، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين أ.
- يُساعد في الحصول على بشرة نضرة وآمنة من مشكلات التصبغ والحبوب.
- يقلل من التهابات الوجه ويعمل كمطهر طبيعي للتخلص من بكتيريا الوجه.
- يزيد من مقاومة البشرة لعلامات الشيخوخة ويساعد في الحفاظ على مظهر شاب.
مشروب الجرجير للصحة العامة
- يُعتبر عصير الجرجير مفيدًا جدًا للصحة العامة كما للشعر، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
- قد يكون طعم العصير قويًا بعض الشيء، لذا يُمكنك إضافة مجموعة من الخضروات أو الفواكه لتحسين نكهته.
المكونات
- كمية من مكعبات الثلج.
- كوبان من الجرجير.
- عصير ليمونة واحدة.
- تفاحة كبيرة.
- حزمة صغيرة من الكرفس.
- رشة من الفلفل.
طريقة التحضير
- يتم خلط جميع هذه المكونات في الخلاط للحصول على خليط متجانس.
- يتم تقديمه في أكواب مع إضافة مكعبات من الثلج.
- يمكن أيضًا استبدال المكونات حسب الرغبة للحصول على نكهة مختلفة، مثل إضافة الليمون والملح، مع هذين الخيارين وقطع من الجرجير.
- أخيرً، تُخلط جميع المكونات معًا وتُقدم باردة مع مكعبات الثلج.