تغير لون الأسنان
يتأثر لون الأسنان بعدة عوامل مختلفة، بما في ذلك الأطعمة التي نتناولها، حيث تحتوي العديد منها على أصباغ طبيعية أو صناعية مثل الشاي، القهوة، والعصائر المحلاة. كما أن التدخين له دور كبير في تغيير اللون. بالإضافة إلى ذلك، فإن درجات بياض الأسنان تختلف من شخص لآخر، وهي مرتبطة أيضاً بلون البشرة؛ فعادةً ما تميل أسنان أصحاب البشرة الفاتحة إلى اللون الأصفر، بينما يميل أصحاب البشرة الداكنة إلى اللون الأبيض.
طرق فعّالة لتبييض الأسنان
طرق طبيعية
الخطوة الأولى نحو تبييض الأسنان هي الحفاظ على نظافتها عن طريق غسلها مرتين يومياً على الأقل. هناك مجموعة من الحلول الطبيعية التي يمكنك تجربتها لتبييض الأسنان:
- وصفة عصير الليمون: قم بتدليك أسنانك بعصير الليمون مرتين أسبوعياً لإزالة التصبغات.
- وصفة بيكربونات الصوديوم: أضف قليلاً من بايكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان واغسل بها أسنانك، كرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- وصفة زيت الزيتون: اغمس قطعة قماش في زيت الزيتون وامسح بها أسنانك بعد تنظيفها، اتركها لمدة عشر دقائق ثم اشطفها.
- وصفة خل التفاح: غمس قطعة قطن في خل التفاح وامسح بها أسنانك، اتركها لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلها. تجنب تكرار هذه الوصفة كثيراً نظراً لأن الخل قوي ويؤثر على مينا الأسنان، مما قد يؤدي إلى حساسية الأسنان.
- وصفة أوراق الغار وقشر البرتقال: اطحن كمية من ورق الغار وقشر البرتقال وادعك بالخليط أسنانك.
- وصفة الفراولة: اهرس حبة من الفراولة الطازجة وادعك بها أسنانك لمدة عشر دقائق، يمكنك تكرار هذه الوصفة يومياً لكون الفراولة لطيفة على الأسنان.
- وصفة النعناع: قم بفرم قبضة من أوراق النعناع بعد غسلها جيداً، ثم ادعك بها أسنانك، اتركها لمدة عشر دقائق، ويمكنك تكرار هذه الوصفة يومياً.
- مزيج الميرمية وملح الطعام: ضع أوراق الميرمية في محضّر الطعام حتى تصبح ناعمة، ثم أضف القليل من الملح، وادعك الأسنان بالمزيج. يمكن تكرار هذه الوصفة كل يومين أو ثلاثة.
طرق طبية
- توجد في الصيدليات العديد من معاجين الأسنان المصممة خصيصاً لتبييض الأسنان، والتي يمكنك استخدامها لتنظيف أسنانك. كما تتوفر لصقات تبييض الأسنان يمكن استخدامها وفق التعليمات المرفقة.
- يمكن لطبيب الأسنان تقديم حلول لمشاكل الأسنان المختلفة، بما في ذلك الإصفرار. هناك تركيبات خاصة تعمل على تجميل الأسنان، تُستخدم مع فرشاة كهربائية، وستلاحظ الفرق بعد الجلسة مباشرة.
يُنصح بتقليل استهلاك القهوة والشاي، والأطعمة التي تحتوي على الأصباغ. وفي حال عدم توفر الفرصة لتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناولها، يُفضل استخدام المضمضة لتفادي اصفرار الأسنان، بالإضافة إلى الامتناع عن التدخين.