التهاب اللثة
يُعتبر التهاب اللثة من الأمراض الشائعة التي تصيب الفم وتسبب ألمًا شديدًا، حيث يُرافقه نزيف وتورم ملحوظ في اللثة. وعادة ما ينجم هذا الالتهاب عن غياب العناية الجيدة بنظافة الفم، أو نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية، بالإضافة إلى بعض التغيرات الهرمونية. لمعالجة التهاب اللثة، من المهم التعرف على الطرق والوصفات المنزلية الفعّالة في تخفيفه، وهذا ما سنستعرضه في المقال التالي.
علاجات طبيعية للتخفيف من التهاب اللثة
أكياس الثلج
يمكن استخدام قطعة قماش مبللة في ماء دافئ، وتطبيقها على الوجه لمدة خمس دقائق، ثم لف كيس من الخضراوات المجمدة بواسطة منشفة ووضعه على الوجه. ينبغي تكرار هذه العملية ثلاث مرات، حيث تسهم هذه الطريقة في تقليل التورم.
الملح
يُفضل تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة ناعمة، ثم تدليك اللثة برفق باستخدام الملح لمدة عدة ثوان، ثم شطفها بالماء الدافئ. يساعد ذلك في الوقاية من الالتهاب وتقليل التورم. alternativelly، يمكن إضافة ربع ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ واستخدام المزيج للمضمضة مرتين يوميًا.
فوق أكسيد الهيدروجين
يمكن تحضير مزيج يتكون من كميات متساوية من الماء وبيروكسيد الهيدروجين، واستخدامه كمضمضة للثة لمدة 30 ثانية، ثم شطفها بالماء الدافئ. كما يمكن إعداد معجون باستخدام نصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية مناسبة من بيروكسيد الهيدروجين، وفرك اللثة بهذا المعجون قبل شطفها بالماء الدافئ.
الكركم
لإعداد عجينة فعالة، يُنصح بوضع ربع ملعقة صغيرة من الكركم في وعاء وإضافة كمية قليلة من الماء، ثم المزج حتى الحصول على عجينة. توضع هذه العجينة على اللثة لمدة خمس دقائق مع تدليك خفيف ثم شطف الفم بالماء الدافئ، ويمكن تكرار ذلك مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
أكياس الشاي الأسود
يتم غلي كيس من الشاي الأسود في ماء ساخن لمدة ثلاث دقائق، ثم يوضع الكيس على المناطق المتضررة لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يُفضل شطف الفم بمحلول ملحي. يُنصح تكرار هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا.
الصبار
يمكن استخدام هلام الصبار، والذي يتم استخراج الجيل منه، لفرك اللثة بلطف لمدة دقيقتين، ثم شطف الفم بالماء الدافئ.
زيت شجرة الشاي
للحصول على فوائد زيت شجرة الشاي، يتم وضع عدة قطرات منه في كوب من الماء والمضمضة به مرتين يوميًا، أو استخدام معجون أسنان يحتوي على زيت شجرة الشاي.
القرنفل
يمكن تطبيق زيت القرنفل على المناطق الملتهبة، أو وضع ثلاثة فصوص من القرنفل بالقرب من اللثة لتخفيف الألم وتخفيف الالتهاب.
الميرمية
يتم تحضير مشروب من مسحوق الميرمية بإضافته إلى الماء المغلي مع قليل من الملح، ثم يُستخدم للمضمضة لتخفيف التورم.