البشرة النقية
تحرص العديد من النساء على الحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب، حيث أنّ البشرة الصحية تسهم في تقليل الوقت المستغرق في استخدام مستحضرات المكياج والعناية بالبشرة بشكل عام. ومن المعروف أن الطرق المنزلية تعد من أفضل السبل لتحقيق هذا الهدف. في هذا المقال، سوف نقدم لكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية الأكثر فعالية لتصفية البشرة.
تقشير الوجه
تتوجه بعض الفتيات إلى عمليات التقشير التي يجريها متخصصو التجميل، مما يتطلب ميزانية كبيرة، أو يلجأن إلى شراء الكريمات الكيميائية من الأسواق في محاولة للحصول على نتائج سريعة. ورغم أن هذه الحلول قد تُحقق نتائج ملحوظة في فترة قصيرة، إلا أن مشاكل البشرة عادة ما تعود بعد فترة وجيزة. لذا، فإن الوصفات الطبيعية تعد الخيار الأكثر استدامة وفاعلية بتكاليف أقل، ويمكن تنفيذها في المنزل دون الحاجة لزيارة صالونات التجميل.
وصفات منزلية لتصفية البشرة
وصفة زيت جوز الهند
زيت جوز الهند له فعالية كبيرة في ترطيب البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساهم في الحد من الالتهابات. إليك الطريقة:
- المكونات:
- زيت جوز الهند.
- قطعة قطن.
- طريقة التحضير:
- دافئي الزيت قليلاً على النار.
- اغمسي أطراف أصابعك في الزيت، وادهني وجهك.
- دلّكي البشرة لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم اتركيه لبضع دقائق حتى يمتصه الجلد.
- امسحي الزائد من الزيت باستخدام القطن.
- كرّري هذه العملية مرتين يومياً.
العسل
يحتوي العسل على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، ويمتاز بقوة تنظيف البشرة. إليك الطريقة:
- طريقة التحضير:
- ضعي طبقة رقيقة من العسل على وجهك بعد تنظيفه وتجفيفه.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرّري هذه الوصفة يومياً.
الشوفان
يساهم الشوفان في تنعيم البشرة وتقشيرها، مما يساعد في إزالة الخلايا الميتة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متماسك.
- طبّقي الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرّري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
البطاطا
تحتوي البطاطا على إنزيمات طبيعية تعزز من تبييض البشرة والتخلص من التصبغات. إليك الطريقة:
- طريقة التحضير:
- قطّعي حبة البطاطا إلى شرائح.
- استخدمي شريحة من البطاطا لفرك وجهك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.
- ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
- كرّري هذه العملية مرة واحدة يومياً لتحقيق النتائج المرجوة.
النعناع
يحتوي النعناع على مكون رئيسي يُدعى الإيثانول، الذي يُساعد في تنعيم البشرة وتهدئتها. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- طريقة التحضير:
- اخلطي بودرة النعناع المجفف مع اللبن جيداً، ثم اتركيه لمدة نصف ساعة.
- طبّقي الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه حتى يجف.
- ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرّري هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.
كربونات الصودا
تساهم كربونات الصودا في تعديل حموضة البشرة، مما يساعد في الحفاظ على نقاء البشرة، كما تتميز بقدرتها على معالجة مشكلات مثل حب الشباب والبقع الداكنة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من كربونات الصودا.
- ملعقة صغيرة من الماء أو عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- امزجي المكونين معاً.
- بعد ذلك، نظفي بشرتك، واستخدمي المحلول كمقشر.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه.
- كرّري هذا المزيج مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
الكركم
يعتبر الكركم مضاداً طبيعياً للميكروبات، ويتميز بخصائص مبيضة للبشرة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من بودرة الكركم.
- ربع كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- اخلطي بودرة الكركم مع الماء حتى تتكون لديكِ خليط متماسك.
- طبّقي المزيج على وجهك.
- اتركيه لمدة خمس دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
- كرّري هذه الوصفة يومياً.
نصائح وإرشادات لتصفية البشرة
هناك بعض التوجيهات للحصول على بشرة نقية، إليكِ بعضاً منها:
- تنظيف الوجه وإزالة المكياج قبل النوم لتجنب ظهور حب الشباب.
- ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة يومياً؛ حيث تُساهم الدراسات العلمية في تقليل نسبة السموم في الجسم، مما يؤدي إلى بشرة نضرة.
- ترطيب البشرة وشرب كميات كافية من الماء لمنع جفاف الجلد.
- تغيير الوسادة مرة واحدة على الأقل أسبوعياً؛ لأن الزيوت الناتجة عن الشعر قد تتراكم.
- تجنب التدخين؛ لأنه يتسبب في ظهور التجاعيد.
- تقليل تناول الكحول؛ لأنه يُؤدي إلى خلل في هرمونات الجسم، مما يزيد من ظهور البثور.