الكرياتين وأهميته في العناية بالشعر
يتطلع العديد من الأفراد الذين يعانون من صعوبة التحكم في شعرهم إلى استخدام الكرياتين، حيث يسعون لتحقيق مظهر شعر صحي وناعم. يُعتبر الكرياتين بروتينًا أساسيًا يُشكل بناء الشعر، البشرة، والأظافر. وهو أيضًا جزء من العلاجات البرازيلية التي تحتوي على نسب مرتفعة من الفورمالديهايد، وهي مادة قد تكون ضارة. سنقوم في هذا المقال بعرض طريقة استخدام الكرياتين للحصول على شعر مستقيم، بالإضافة إلى الفوائد والمخاطر المرتبطة به، وبعض النصائح المهمة التي ينبغي مراعاتها عند استخدامه.
طريقة استخدام الكرياتين للشعر
يستخدم صالونات التجميل الكرياتين بشكل شائع لتصفيف الشعر، حيث يساعد في تحقيق نعومة واستقامة للشعر. إليك خطوات استخدامه:
- تطبيق الكرياتين على الشعر: يتم وضع الكرياتين وتوزيعه على الشعر ثم يتم فرده باستخدام مكواة الشعر الحرارية. تستغرق هذه العملية حوالي تسعين دقيقة، ويختلف الوقت باختلاف طول الشعر. هذه التقنية تساهم في الحصول على شعر أملس، حيث يساهم الكرياتين في تقليل متطلبات التصفيف، وتجدر الإشارة إلى أن شكل الشعر يبقى كما هو عند تعرضه للأمطار.
- عدم غسل الشعر: يجب ترك الكرياتين على الشعر لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أيام، ليمنح النتائج المطلوبة.
- استخدام شامبو خالٍ من الكبريت والصوديوم: للحفاظ على فعالية الكرياتين، يُفضل استخدام شامبو خالي من الصوديوم والكبريت، وتستمر نتائج العلاج لفترة تدوم بين شهرين إلى شهرين ونصف.
استخدامات الكرياتين
يوجد عدة طرق لاستخدام الكرياتين على الشعر، منها:
- علاجات الكرياتين في الصالون: يعرف الكرياتين بـ”الكرياتين البرازيلي”، ويُستخدم بطرق متنوعة، حيث يطبق كريم يحتوي على الفورمالديهايد قبل أن يجف الشعر، ويُترك عدة أيام. عند زيارة الصالون لغسل الكرياتين، تُستخدم منتجات معالجة أخرى لضمان الحصول على شعر مستقيم وناعم.
- الكرياتين في السيروم والشامبو والبلسم: يُعتقد أن الكرياتين الموجود في هذه المنتجات يساهم في حماية الشعر من الأضرار الناجمة عن الحرارة والصبغة، ولكن النتائج لا تعادل تلك التي تُحصل عليها من علاجات الكرياتين في الصالونات.
- مكملات الكرياتين: يمكن الحصول على مكملات الكرياتين في متاجر التغذية الصحية، وتتوفر على شكل كبسولات أو مساحيق. الإفراط في تناولها قد يؤثر على مستوى البروتين في الجسم.
فوائد وأضرار الكرياتين للشعر
يبحث العديد من الأشخاص، خاصةً أولئك الذين يعانون من تجاعيد الشعر، عن حلول عبر استخدام الكرياتين للحصول على شعر ناعم وسهل التحكم. إلا أن بعض الجهات الطبية تعتبر استخدامه غير آمن، ولهذا توجد عدة فوائد وأضرار كما يلي:
- فوائد العلاج بالكرياتين:
- خيار مناسب للرجال والنساء.
- فعاليته تستمر حتى ستة أشهر.
- يساعد في معالجة الشعر ومنحه السيطرة اللازمة.
- يقلل التجاعيد، ويجعل الشعر مستقيمًا ولامعًا.
- يزيد من الثقة بالنفس.
- يمكن غسل الشعر بسهولة دون الحاجة لتصفيفه.
- أضرار العلاج بالكرياتين:
- قد يسبب تهيجات جلدية وعينية بسبب احتوائه على الفورمالديهايد.
- يشير بعض الأبحاث إلى ارتباطه بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان على المدى الطويل.
- يمكن أن يغير بنية الشعر، مما قد يكون مزعجًا للكثيرين.
- قد تكون تكاليفه مرتفعة.
نصائح مهمة عند استخدام الكرياتين
يُعتبر الكرياتين نوعًا من البروتين الهام للحفاظ على صحة الشعر. وللحصول على أفضل النتائج من استخدامه، يُنصح باتباع الإرشادات التالية:
- تعتبر علاجات الكرياتين في الصالونات أكثر فعالية، رغم تكلفتها العالية. في حين تقوم بعض العلاجات المنزلية بعمل أقل كفاءة ومع ذلك تكون أكثر أمانًا.
- تجنب المنتجات المحتوية على الفورمالديهايد، إذ إن هذه المادة الكيميائية معروفة بمخاطرها الصحية. تأكد من قراءة التعليمات المرفقة بالمنتج.
- حاول تجنب غسل الشعر لمدة ثلاثة أيام على الأقل بعد العلاج، حيث أن الغسل المبكر قد يقصر مدة فعالية الكرياتين.
- تجنب ربط الشعر لمدة 48 ساعة على الأقل بعد العلاج، واستخدم منديلًا من القماش بدلاً من ربط الشعر.
- ابتعد عن الحرارة ومنتجات التسريح، واغسل الشعر برقة باستخدام شامبو خالي من الكبريت لضمان استدامة العلاج.
- اتباع التعليمات المرفقة بكل منتج بدقة للحصول على نتائج مثلى.
- توزيع علاج الكرياتين بشكل متساوٍ باستخدام مشط ذو أسنان رفيعة لضمان وصوله لكافة أجزاء الشعر.
- ارتداء القفازات وملابس قديمة أثناء التطبيق.