كيفية تطويل الأظافر بسرعة خلال يوم واحد

كيفية تحسين مظهر الأظافر في يوم واحد

من الصعب تطويل الأظافر خلال يوم واحد، بل إن عملية زيادة طولها تحتاج لوقت. ولكن، يمكن التركيز على تقوية الأظافر لتفادي تكسرها أو تشققها، مما يُعطي انطباعاً بطولها. لتحقيق هذا الهدف، يُنصح باتباع بعض الخطوات الأساسية للعناية بالأظافر وحمايتها من الهشاشة والتكسر:

• النظام الغذائي المتوازن:

يجب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والسليكون، بالإضافة إلى البيوتين (فيتامين B7) المتواجد في الأرز البني، البرغل، فول الصويا، البازلاء الخضراء، الشوفان، وبذور دوار الشمس. يُفضل استشارة الطبيب عند الرغبة في تناول هذه المواد من خلال المكملات الغذائية.

• ترطيب الأظافر:

من الضروري استخدام مرطبات لليدين والأظافر بشكل منتظم، خاصة خلال فصل الشتاء حيث تكون الأجواء أكثر جفافاً. يوصى باستخدام مرطبات مثل كريمات ترطيب البشرة، الفازلين، وزيت فيتامين E، مع تدليك الأظافر بلطف بهذا المرطب.

• حماية الأظافر:
• استخدام القفازات: يُفضل ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لحماية الأظافر.
• العناية السليمة:
• تجنب تقليم الجلد المحيط بالأظافر، ويمكن دفعه بلطف بواسطة عصا البرتقال. يُفضل استخدام مقص أظافر مقوس الشكل تتبع حوافه المنحنى الطبيعي للإظفر، واختيار طلاء أظافر خالٍ من المواد الكيميائية الضارة مثل الفورمالديهايد والتولوين، بالإضافة إلى استخدام مزيل طلاء خالٍ من الكحول.

طرق فعالة لتقوية الأظافر وتسريع نموها

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم في تحسين صحة الأظافر وحمايتها من الكسر أو التشقق. إليكم بعض الوصفات المميزة:

عصير الليمون

يُعتبر عصير الليمون مصدراً غنياً بفيتامين C الذي يُساعد في تعزيز نمو الأظافر بشكل صحي، كما يُساهم في إزالة الاصفرار عنها. يجب تجنب استخدامه على الأيدي أو الأصابع المتأثرة بالجروح لتفادي الألم الناتج. إليكم طريقة الاستخدام:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • يتم خلط عصير الليمون وزيت الزيتون في وعاء.
  • يُسخن المزيج في الميكروويف لمدة 20 ثانية.
  • تُنقع الأظافر في المزيج لمدة 10 دقائق.
• يُمكن تكرار الوصفة يومياً:
  • طريقة يومية أخرى هي استخدام شريحة من الليمون لفرك الأظافر لمدة 5 دقائق، ثم يغسل بالماء الدافئ.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند غني بالعناصر الغذائية التي توفر الترطيب والتغذية للأظافر والجلد المحيط، كما يُساعد في علاج الالتهابات الفطرية. إليكم كيفية تطبيقه:

• المكونات:
  • زيت جوز الهند البكر.
  • يُسخن زيت جوز الهند البكر قليلاً.
• يتم تدليك الأظافر والأصابع بحركة دائرية لمدة قليلة، مما يُساعد على تحفيز نمو الأظافر من خلال تحسين تدفق الدم.
  • يُنصح بتكرار هذه الوصفة يومياً قبل النوم.

عصير البرتقال

يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في تقوية الأظافر. إليكم طريقة تحضير هذا العلاج:

• المكونات:
  • برتقالة واحدة.
  • بعد عصر البرتقال، يُضاف العصير إلى وعاء.
  • تُنقع الأظافر في عصير البرتقال لمدة 10 دقائق، ثم يتم غسلها جيدًا.
• يجب ترطيب الأظافر بعد ذلك.
  • يُمكن تكرار الوصفة بشكل يومي.

زيت الزيتون

زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E الذي يُغذي ويرطب الأظافر، مما يُعزز من صحة النمو. إليكم كيفية استخدامه:

• المكونات:
  • زيت الزيتون.
  • يُسخن زيت الزيتون، ويتم تدليك الأظافر وجلدها المحيط لمدة خمس دقائق.
  • يُستحسن ارتداء القفازات وتركها طوال الليل.
• يمكن أيضاً نقع الأظافر في زيت الزيتون الدافئ لمدة 15-20 دقيقة.
  • يُفضل تكرار هذه الوصفة مرة واحدة يومياً.

خل التفاح

يعمل خل التفاح على معالجة الأظافر الهشة التي تتكسر بسهولة بسبب احتوائه على العناصر الغذائية المفيدة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. إليكم كيفية استخدامه:

• المكونات:
• خل تفاح طبيعي غير مصفى.
• ماء.
• طريقة التحضير:
• يتم خلط كميات متساوية من خل التفاح مع الماء في وعاء صغير.
• تُنقع الأظافر في المحلول لمدة دقائق.
• يُفضل دفع الجلد المحيط بالأظافر بلطف بعد النقع.
• يُمكن القيام بذلك مرة يومياً، ومع مرور الوقت ستظهر الأظافر بمظهر أقوى.

زيت فيتامين E

يعتبر فيتامين E مرطباً ممتازاً للأظافر، ويُساعد في تغذيتها أيضاً. إليكم طريقة استخدامه:

• المكونات:
• كبسولات فيتامين E.
• طريقة التحضير:
• يتم فتح كبسولة فيتامين E لاستخراج الزيت.
• يُطبق الزيت على الأظافر قبل النوم.
• يُنصح بتدليك الأظافر بلطف لمدة 5 دقائق.
• يُمكن تكرار الوصفة يومياً لمدة أسبوع أو أسبوعين.

عشبة ذيل الحصان

تُعتبر عشبة ذيل الحصان غنية بالسليكا والمعادن المفيدة لصحة الأظافر. إليكم كيفية استخدامها:

• المكونات:
  • 2 ملعقة صغيرة من عشبة ذيل الحصان المجففة.
  • كوب ماء ساخن.
  • قليل من زيت الزيتون.
  • قفازات.
  • تُضاف عشبة ذيل الحصان إلى الماء الساخن وتُغطى لمدة 10 دقائق.
  • بعد أن يبرد، تُنقع الأظافر لمدة 20 دقيقة.
  • تُجفف الأظافر، ثم تُفرك بقليل من زيت الزيتون.
• يُفضل ارتداء القفازات طوال الليل للحصول على النتائج المثلى.
  • يُمكن تكرار هذا العلاج ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

زيت شجرة الشاي

يُعتبر زيت شجرة الشاي فعالاً في معالجة الأظافر الهشة، خاصةً عند الإصابة بعدوى فطرية.

• المكونات:
  • نصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
  • عدد قليل من قطرات زيت شجرة الشاي.
  • تُخلط المكونات ويفرك المزيج على الأظافر برفق.
  • يُترك لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
• ثم تُجفف الأظافر وتُستخدم مرطبات.
  • يُفضل تكرار الوصفة مرتين يومياً لمدة شهر.

ملح البحر

ملح البحر يحتوي على معادن تفيد في تقوية الأظافر وتحسين مظهر البشرة المحيطة بها. إليكم كيفية استخدامه:

• المكونات:
  • ملعقتان من ملح البحر المطحون.
  • ماء دافئ.
  • 2 قطرات من زيت جنين القمح.
  • 2 قطرات من زيت اللّبان المر.
  • 2 قطرات من زيت الليمون.
  • تُخلط الأملاح بالماء وتُضاف بقية المكونات.
  • تُنقع الأظافر في الخليط لمدة 10-15 دقيقة.
  • بعد انقضاء الفترة، تُغسل الأظافر بالماء الدافئ وتُجفف بلطف.
• يُمكن دهن اليدين بكريم مرطب بعد ذلك.
  • يُفضل تكرار العلاج مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.