مشروب الديوتكس بالتفاح والبرتقال يعد من أحدث صيحات المشروبات الصحية التي ظهرت مؤخرًا، حيث تستخدم لتنظيف الجسم من السموم والبكتيريا الضارة. كما أثبتت فعاليتها الكبيرة في إنقاص الوزن، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي. في هذا المقال، سنتناول جميع المعلومات المتعلقة بمشروب الديوتكس وفوائده، بالإضافة إلى طريقة تحضيره باستخدام التفاح والبرتقال وعدة أنواع أخرى.
ما هو مشروب الديوتكس؟
الديوتكس هو مشروب يتم إعداده من تشكيلة متنوعة من الفواكه والخضروات مثل التفاح، البرتقال، الكيوي، الخيار، والفراولة. يُشرب هذا الخليط ضمن نظام غذائي محدد، وقد أظهرت الدراسات أنه يمتلك قدرة فائقة على تنقية الجسم من السموم والغازات الناتجة عن تناول الأغذية الضارة وغير الصحية.
فوائد مشروب الديوتكس
يعتبر مشروب الديوتكس من المشروبات الطبيعية الفعالة التي تم اكتشافها في السنوات الأخيرة. بعد إجراء العديد من التجارب، أوضحت النتائج أن هذا المشروب ينظف الجسم بشكل فعال، مما يجعله خاليًا من السموم والغازات الضارة والبكتيريا. كما ينشط الجسم ممدًا إياه بالطاقة والحيوية. ومن أبرز فوائده:
- يساهم في تنظيف الجهاز الهضمي والكبد والكلى من أنواع السموم المختلفة، وبالتالي يقي من العديد من الأمراض الخطيرة، ويرتقي بصحة الكبد والكلى.
- يعزز مشروب الديوتكس من قوة الجهاز المناعي للجسم، ولديه القدرة على مواجهة الأمراض، بما في ذلك السرطان.
- يدعم إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يساعد على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على نضارتها.
- يعتبر فعالاً خلال فترات إنقاص الوزن، حيث يوفر للجسم الفيتامينات الضرورية ويساعد في التخلص من الدهون الضارة.
- يساعد في تعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي، كما يمده بالفيتامينات اللازمة عبر الفواكه والخضروات المضافة إليه، وبالتالي يحافظ على رطوبة الشعر.
طريقة تحضير ديوتكس البرتقال والتفاح
مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد الطلب على زيادة مناعة الجسم لمواجهة الأمراض ونزلات البرد. إليكم طريقة تحضير ديوتكس البرتقال والتفاح، والذي يعد خيارًا ممتازًا لتعزيز جهاز المناعة والمساعدة في إنقاص الوزن:
مكونات الديوتكس
- ثلاث حبات من البرتقال بالحجم المتوسطة، مقطعة إلى شرائح.
- ثلاث حبات من التفاح، مقطعة إلى قطع صغيرة.
- لتر وربع من الماء.
- بعض أوراق النعناع الأخضر الطازج.
كيفية التحضير
- قم بغسل جميع المكونات جيدًا تحت الماء الجاري حتى تصبح نظيفة تمامًا.
- قم بغلي الماء ثم اتركه ليبرد حتى تتأكد من خلوه من أي بكتيريا.
- اختر زجاجة، ويفضل أن تكون زجاج، وقم بتعقيمها جيدًا.
- ضع الماء في الزجاجة وأضف المكونات الأخرى، واترك الخليط لمدة ثماني ساعات، أي يمكنك تحضيره ليلاً واستخدامه في اليوم التالي.
- يمكن تناول الديوتكس في اليوم التالي عبر فترات متفاوتة طوال اليوم.
وصفات متنوعة لمشروب الديوتكس
توجد العديد من الوصفات لمشروب الديوتكس بمكونات طبيعية تتضمن أعشاب وفواكه. من بين هذه الوصفات:
1- ديوتكس ورق النعناع والخيار
- الخيار يضم مجموعة من الفيتامينات المفيدة للجسم.
- عند إضافة أوراق النعناع الطازج، يصبح لدى هذا المشروب فوائد هائلة في تنظيف الجسم من الشوائب والسموم.
- يُمكن تحضير هذه الوصفة عن طريق وضع قطع من الخيار الطازج وأوراق النعناع في زجاجة مياه معقمة.
- يُعتبر هذا النوع من الديوتكس مثاليًا لفصل الصيف، حيث يمنح الجسم رطوبة كبيرة وانتعاش.
2- ديوتكس البطيخ
- البطيخ يعد من الفواكه المحبوبة من جميع الأعمار. وعند إضافته لمشروب الديوتكس، يمنحه فاعلية عالية للأشخاص الذين يواجهون مشكلة الوزن الزائد.
- البطيخ يحتوي على مضادات أكسدة قوية وأحماض أمينية تحسن من صحة الجسم وتقوي الأوعية الدموية.
- يمكنك تقطيع كمية متوسطة من البطيخ وإضافتها إلى نصف لتر من الماء، ثم وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين قبل الاستخدام.
3- ديوتكس الفراولة والخيار
تُعد الفراولة من الفواكه اللذيذة، وعند استعمالها في الديوتكس، تساعد على تحفيز الجسم وتنقيته من السموم.
لإعدادها، قطع حوالي خمس حبات من الفراولة مع بعض شرائح الخيار الطازج، وانقعهم في الماء لمدة أربع ساعات. يُفضل تناولها في الصباح وفي المساء.