الأطفال حديثي الولادة والرضع يتبعون نمطًا جديدًا في التأقلم مع الحياة، مما قد يثير قلق الآباء لعدم معرفتهم بمسارات الحياة الجديدة. في هذا المقال، سنتناول نمط نوم الطفل الرضيع ونتعرف على أهم حركاته غير الطبيعية أثناء النوم.
نوم الرضع حديثي الولادة
- يمضي الأطفال حديثو الولادة معظم ساعات اليوم نائمين، إذ لا يتبعون نمط نوم محدد.
- يستطيع الطفل حديث الولادة النوم من 14 إلى 17 ساعة يوميًا مع اختلافات طفيفة.
- عندما يستيقظ، قد يبقى مستيقظًا من 30 دقيقة إلى ساعة قبل أن يغفو مجددًا لفترة تتراوح بين 15 دقيقة إلى ثلاث ساعات.
شاهدي أيضًا:
ما هي احتياجات نوم الطفل؟
- تتغير احتياجات نوم الأطفال حسب أعمارهم، حيث تنخفض إجمالي ساعات النوم مع تقدم العمر ولكن تزداد فترة النوم ليلاً.
- عمومًا، ينام الأطفال حديثو الولادة من ثماني إلى تسع ساعات خلال النهار وحوالي ثماني ساعات في الليل، رغم أنهم قد لا ينعمون بنوم متواصل لأكثر من ساعة أو ساعتين.
- لا يبدأ معظم الأطفال في النوم طوال الليل، أي ست إلى ثماني ساعات دون استيقاظ، حتى بلوغهم ثلاثة أشهر أو حتى وصول وزنهم إلى 12 إلى 13 رطلًا.
- حتى عمر ستة أشهر تقريبًا، يتمكن نحو ثلثي الأطفال من النوم بشكل مستمر طوال الليل.
حركات الطفل غير الطبيعية
- اضطرابات الحركة هي حالات تؤثر على حركة الطفل، وتتسبب في تحركه بشكل مفرط أو بكثافة منخفضة.
- قد تظهر حركات أو أصوات متكررة كجزء من هذه الاضطرابات، مثل التشنجات الحركية أو الصوتية أو الاهتزازات أو تصلب العضلات أو الصعوبات في التوازن.
- تنبع اضطرابات الحركة من عدة أسباب تشمل إصابات الدماغ، الأدوية، العدوى، الأمراض المناعية، وقد تكون وراثية.
توجد مجموعة متنوعة من اضطرابات الحركة لدى الأطفال، تشمل:
- متلازمة توريت، والتي تؤدي إلى حركات وأصوات غير إرادية وسريعة ومتكررة.
- الرعاش، الذي يتمثل في اهتزاز غير إرادي للجسم بشكل متكرر.
- خلل التوتر العضلي، وهي اضطرابات تسبب انقباضات غير طبيعية للعضلات.
- متلازمة تململ الساقين، وهي رغبة ملحة لتحريك الساقين، خصوصًا عند بدء النوم.
- الرمع العضلي، وهو ارتعاش سريع وغير إرادي لمجموعات العضلات.
- مرض هنتنغتون، وهو اضطراب يسبب حركات عضلية لا إرادية.
إذا كنت قلقًا بشأن صحة طفلك، يُنصح بالتوجه إلى المتخصصين في الطب العصبي وجراحة الأعصاب وطب الأعصاب السلوكي. يتم تنفيذ تقييم شامل للطبيب من خلال جمع التاريخ الطبي والعائلي، لوضع خطة علاجية تناسب احتياجات الطفل وعائلته.
- ربما يتم تصوير طفلك بالفيديو أثناء التقييم، وقد يتم أيضًا إجراء اختبارات تشخيصية تشمل التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ أو تقييم الحركة أو تخطيط الدماغ الكهربائي.
- معتمدة على عمر الطفل ونوع اضطراب الحركة، فإن العلاج قد يشمل الأدوية أو العلاج السلوكي أو الجراحة.
ما هو الرمع العضلي للأطفال؟
تحدث نوبات الرمع العضلي بشكل مفاجئ وقد تتراوح من الاضطرابات الخفيفة (مثل الفواق) إلى حركات شديدة تعيق جودة حياة الطفل.
تكون حركات الرمع العضلي غير قابلة للتحكم وغالبًا ما تحدث في الليل عند بدء استرخاء الجسم.
تابعي أيضًا:
الرمع العضلي النوم الحميد
- الرمع العضلي النوم الحميد يمكن أن يُخضع للخلط مع نوبات حديثي الولادة أو حالات صرع حديثي الولادة.
- من الضروري التعرف على الرمع العضلي النوم الحميد في مرحلة الطفولة لتفادي الدراسات التشخيصية الغير ضرورية.
- عادةً ما يختفي الرمع العضلي النوم الحميد تلقائيًا في السنة الأولى من العمر ولا يرتبط بشذوذات عصبية أخرى.
- يتكون من هزات تشير إلى انقباضات رمعية تحدث أثناء النوم وتختفي عندما يستيقظ الطفل.
- يبدأ عادة منذ الولادة ويستمر حتى عمر ستة أشهر.
- لا يرتبط الرمع العضلي النوم الحميد بشذوذات في مخطط الدماغ الكهربائي ويظهر في الأطفال الأصحاء.
- يمكن أن يحدث بسبب محفزات صوتية أو من خلال حمل الطفل بلطف أو هزه.
- من المهم تمييز هذا النوع عن الرمع العضلي المرتبط بالصرع، الذي يحتاج لعلاج.
مساعدة الرضيع في النوم
- تحدي مساعدة الطفل على النوم طوال الليل هو أمر يواجهه العديد من الآباء خاصةً مع حديثي الولادة.
- حيث يحتاج الأطفال لهذه الوجبات الليلية بسبب حجم بطونهم المحدود.
- مع تقدم الطفل في السن، يقل احتياجه لهذه الوجبات الليلية، وعادة ما يبدأ الآباء في توقع أن ينام أطفالهم طوال الليل.
- ولكن قد لا تسير الأمور كما هو متوقع، مما يسبب إرهاقًا للوالدين ويشجعهم على البحث عن حلول.
- إن النوم هو مهارة يحتاج الأطفال لاكتسابها، والتعلم متى وكيف ينامون.
- يجب التأكد من حصول الطفل على القدر المناسب من النوم خلال النهار، وذلك لضمان الحصول على قدر كافٍ من النوم ليلاً.
- لا يستطيع الأطفال حديثو الولادة تمييز بين النهار والليل، لذلك ينامون في أي وقت.
- مع نموهم، يبدؤون في النوم لفترات أطول في الليل، وإذا ناموا كثيرًا خلال النهار، فلن يظلوا نائمين طوال الليل.
- يوصى بالحفاظ على بيئة هادئة في المنزل، حيث يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة مريحة، وتأمين الظلام.
- استخدام الضوضاء البيضاء يمكن أن يكون مفيدًا.
- يجب وضع جدول لوقت النوم للطفل إذا كنت تتابع جدولاً محددًا.
- يعد الحفاظ على وقت نوم ثابت أمرًا أساسيًا لمساعدة الطفل.
- تذكر أن الأطفال حديثي الولادة ينامون حسب حاجتهم، ولكن بحلول عمر ثلاثة أشهر تقريبًا، يمكنك البدء في وضع نمط صحي لوقت النوم.