الأسباب التي تؤدي لعدم الشعور بألم أثناء الدورة الشهرية

أسباب غياب آلام الدورة الشهرية

• إن نزول دم الدورة الشهرية يعد من أبرز العمليات البيولوجية التي تطرأ على جسم المرأة.
• تخرج البويضة الناضجة من المبيض كل شهر لتدخل إلى قناة فالوب،
  • وتتوجه بعد ذلك نحو الرحم.
• عندما تصل البويضة غير المخصبة إلى الرحم، يحدث تمزق في بطانة الرحم مما يؤدي إلى نزول دم الدورة الشهرية.
• تتم هذه الدورة عادة كل 28، 30، أو 35 يوماً.
• ومن الشائع أن تشعر المرأة ببعض الأعراض الجانبية وقت نزول دم الدورة،
  • وأهمها الشعور بألم في أسفل البطن.
• تختلف شدة الألم بين النساء بناءً على مستويات الهرمونات التي تعانين منها.
• ومع ذلك، يطرح السؤال حول سبب عدم وجود آلام أثناء الدورة الشهرية.
• تعود الإجابة إلى غياب هرمون البروستاجلاندين،
  • وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالألم خلال فترة الطمث.
  • هذا الهرمون يتم إفرازه في بطانة الرحم.
• النساء اللواتي لا يشعرن بألم خلال الدورة الشهرية ليست لديهن مستويات عالية من البروستاجلاندين،
  • على عكس الغالبية العظمى من النساء اللاتي يشعرن بالألم نتيجة لارتفاع مستوى هذا الهرمون.
• لذا، يعد غياب آلام الدورة الشهرية أمراً طبيعياً لدى بعض النساء.

كما يمكنك الاطلاع على مقالنا حول:

ما هي المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية؟

في سياق الحديث عن أسباب عدم آلام الدورة الشهرية، سنستعرض المشاكل المرتبطة بالدورة الشهرية كما يلي:

غزارة الدم

• تعاني بعض النساء من غزارة دم الدورة، مما يجعلهن بحاجة لتغيير الفوطة الصحية بشكل متكرر.
• وفي بعض الحالات، قد تحتاج المرأة إلى استخدام أكثر من فوطة صحية في نفس الوقت.
• ويمكن أن يستمر النزيف طوال فترة الدورة التي قد تمتد إلى 7 أيام،
  • مع ملاحظة وجود بعض التكتلات الدموية.
• تعود غزارة دم الدورة إلى اضطرابات هرمونية معينة،
  • أو مشكلات صحية أخرى.

تأخر الدورة

• تأخر الدورة الشهرية يعد من المشاكل الشائعة لدى النساء،
  • حيث قد تتأخر فترة نزول دم الدورة عن موعده الطبيعي لمدة 7 أيام أو أكثر.
• قد ينجم ذلك عن مشكلات صحية كتكيس المبايض،
  • أو السمنة المفرطة أو الاضطرابات الهرمونية.
• لذا، يُنصح بزيارة الطبيب لتحديد سبب تأخر الدورة الشهرية ووضع خطة علاج مناسبة.

عدم انتظام الدورة

• هناك نساء يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
• يمكن أن يفاجأن بنزول الدم بعد 20 يوماً من آخر دورة،
  • بينما قد تأتي الدورة التالية بعد 30 أو 35 يوماً.

ندرة الدورة

• تعتبر ندرة الدورة إحدى المشكلات الصحية المرتبطة بالدورة الشهرية.
• حيث قد يمتد الفاصل الزمني بين كل دورة وأخرى لأكثر من 35 يوماً.

نزيف الدورة لفترة طويلة

توجد نساء تعاني من استمرار نزيف الدورة لمدد تزيد عن 7 أيام.

انقطاع الدورة

• قد تتعرض المرأة لانقطاع الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 3 أشهر متواصلة،
  • رغم أنها ليست حامل.
• وعادة ما ينتج ذلك عن مشكلات صحية مثل تكيس المبايض.

سن اليأس

• يعرف سن اليأس بأنه يتراوح من 50 إلى 55 عاماً،
  • ويؤدي إلى انقطاع الحيض بشكل نهائي.
  • كما يمكن أن تعاني المرأة من بعض الأعراض مثل الهبات الساخنة.
• يصبح الأمر مشكلة إذا تعرضت المرأة لأعراض سن اليأس قبل السن الطبيعية،
  ويمكن أن يحدث هذا بسبب اضطرابات في الهرمونات الأنثوية.

أعراض الدورة الشهرية

في سياق حديثنا عن أسباب عدم وجود آلام الدورة الشهرية، سنستعرض أعراض نزول دم الدورة كالتالي:

أعراض ما قبل الدورة الشهرية

• تورم الثديين نتيجة لزيادة إفراز هرمون البرولاكتين.
• قد تعاني المرأة من تورم أجزاء من الجسم مثل الأطراف والبطن،
  • بسبب احتباس السوائل.
• أيضاً، يمكن أن تزداد إفرازات الهرمونات الأنثوية مما يؤدي لظهور حب الشباب.
• تتأثر الحالة المزاجية نتيجة التغيرات الهرمونية،
  • حيث تشعر المرأة بالعصبية ورغبة في البكاء وكثرة التوتر.
• ينجم عن ذلك شعور بالصداع بسبب ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين.
• قد تعاني المرأة أيضاً من الأرق نتيجة اضطرابات النوم.
• ويمكن أن تظهر أعراض الإمساك أو الإسهال قبل الدورة بفترة تتراوح من 7 إلى 14 يوماً.
• تحدث التقلصات في المعدة قبل نزول دم الدورة بأسبوع،
  • وتستمر لمدة تتراوح من 2 إلى 3 أيام أثناء الطمث.
• أيضاً تشمل الأعراض الاكتئاب والقلق.

كما يمكنك الاطلاع على:

أعراض أثناء الدورة الشهرية

• الشعور بألم حاد في البطن نتيجة التقلصات في منطقة الحوض،
  • ويمكن أن يستمر الألم من 3 إلى 4 أيام.
• يزداد الشعور بالصداع.
• الإحساس بالتعب والإرهاق.
• أيضاً زيادة الشهية مما يدفع المرأة لتناول الطعام بكثرة.
• الشعور بألم في أسفل الظهر.
• الانتفاخ في البطن بسبب احتباس السوائل.

مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية

توجد مجموعة من المشروبات الطبيعية التي قد تساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية، ومنها:

مشروب الشمر

• يمتاز مشروب الشمر بمحتواه من المواد المهدئة التي تساهم في تخفيف التقلصات البطنية.
• كما يعزز من عملية طرد الدم من الرحم.

طريقة الإعداد كالتالي:

المكونات

• ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
• كوب من الماء.
• ملعقة من عسل النحل.

طريقة الإعداد

1. وضع كوب الماء على النار.
2. إضافة بذور الشمر.
3. انتظار غليان الماء لمدة 5 دقائق.
4. تصفيه المشروب في كوب نظيف.
5. ثم إضافة ملعقة من عسل النحل.

مشروب الميرمية

• تُعتبر أعشاب الميرمية من أفضل الأعشاب التي تساهم في تخفيف أعراض الدورة الشهرية.
• كما تساعد في تقليل الإحساس بالألم بسبب التقلصات.
• تعمل أيضاً على تحسين عملية الهضم للحد من الإسهال أو الإمساك.

طريقة إعداد المشروب كالتالي:

المكونات

• كوب من الماء.
• كمية من أعشاب الميرمية.
• ملعقة من عسل النحل.
• عصير الليمون.

طريقة الإعداد

1. وضع الماء على النار.
2. إضافة أعشاب الميرمية.
3. ترك الماء ليغلي لبضع دقائق.
4. ثم تصفية المشروب وإضافة قطرات من عصير الليمون.
5. وأخيراً، إضافة ملعقة من عسل النحل.

مشروب القرفة

• يعتبر مشروب القرفة من الخيارات المفضلة في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
• حيث يحتوي على مواد مهدئة تقلل من آلام التقلصات.
• ويساعد على تنظيم عملية الهضم للتقليل من عسر الهضم.

طريقة الإعداد كالتالي:

المكونات

• كوب من الماء.
• عيدان القرفة.
• ملعقة من عسل النحل.
• عصير الليمون.

طريقة الإعداد

1. غلي الماء على النار.
2. إضافة عيدان القرفة للماء المغلي.
3. انتظار لبضع دقائق ثم تصفية المشروب.
4. إضافة قطرات من عصير الليمون.
5. ثم إضافة ملعقة من عسل النحل.

مشروب البابونج

• يساعد مشروب البابونج في تخفيف آلام الطمث بفضل خصائصه المهدئة.
• كما يساهم في تقليل اضطرابات المزاج.

طريقة الإعداد كالتالي:

المكونات

• كوب من الماء.
• كمية من أعشاب البابونج.
• ملعقة من عسل النحل.

طريقة الإعداد

1. غلي الماء على النار.
2. إضافة الماء المغلي إلى أعشاب البابونج.
3. انتظار لبضع دقائق ثم تصفية المشروب وإضافة ملعقة من عسل النحل.

يمكنك القراءة من هنا: