هناك خلطات مضمونة لتسمين الجسم النحيف، حيث يمثل الجسم النحيف مصدر إزعاج لكثير من النساء. لذا، يلجأ البعض إلى طرق صحية وفعالة لزيادة الوزن بسرعة. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الخلطات الفعالة لتسمين الجسم النحيف.
خلطات مضمونة لتسمين الجسم النحيف
1- خلطة الحلبة والزعتر
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحلبة.
- ملعقة من الزعتر الجاف.
- ملعقة من الزبيب.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
- في كوب كبير، نضع جميع المكونات ونمزجها جيدًا.
- تناول الخليط يوميًا على الريق.
2- خلطة السمن والسكر
المكونات
- ملعقتان من السمن.
- ملعقتان من السكر.
طريقة التحضير
- خلط السمن مع السكر جيدًا، ثم خفق المزيج في الخلاط الكهربائي حتى يصبح كريميًا.
- يتم تناول ملعقة من هذه الخلطة قبل الوجبة بربع ساعة يوميًا للحصول على نتائج مرضية.
ملاحظة: يجب على مرضى السكري وارتفاع الضغط والقلب توخي الحذر عند تناول هذه الخلطة.
3- خلطة الخميرة والسكر والحليب
المكونات
- كوب من الحليب كامل الدسم.
- قطعتان من الخميرة.
- ملعقتان كبيرتان من السكر أو العسل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- نقع قطع الخميرة في كوب من الحليب لعدة دقائق.
- إضافة السكر أو العسل وتقليب جيدًا.
- يفضل تناول الخليط على معدة فارغة.
4- خلطة الحلبة والعسل الأسود
المكونات
- كوب من العسل الأسود.
- أربع ملاعق من زيت الزيتون.
- كوب من الحلبة المغلية.
طريقة التحضير
- في وعاء عميق، نغلي الحلبة، ثم نضيف زيت الزيتون والعسل الأسود.
- إعادة وضع الوعاء على نار متوسطة حتى يغلي الخليط.
- تناول الخلطة مع الفطير أو الخبز البلدي أو الأمريكي.
5- خلطة العرقسوس
المكونات
- كوب من العرقسوس المجفف جيدًا.
طريقة التحضير
- نقع العرقسوس لمدة أربع ساعات أو ليلة كاملة، ثم تصفيته جيدًا.
- تناوله ثلاث مرات يوميًا لمدة خمسة عشر يومًا للحصول على نتائج مرضية.
6- خلطة جذور الجنطيانا
المكونات
- نصف كوب من جذور الجنطيانا.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- غلي جذور الجنطيانا لمدة خمسة وعشرين دقيقة.
- تحليته بالعسل الأبيض.
- يُفضل تناول هذه الخلطة مرتين يوميًا، مرة قبل الإفطار على معدة فارغة ومرة قبل النوم.
7- خلطة عشبة الهندباء
المكونات
- ربع كوب من عشبة الهندباء.
- ملعتان من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- غلي العشبة لمدة خمس دقائق، ثم تركها حتى تبرد قليلًا وتحليتها بالعسل الأبيض.
- تناولها فورًا، حيث تساعد على زيادة الوزن بشكل سريع.
8- خلطة الخميرة والسكر
المكونات
- قطعة صغيرة من الخميرة.
- ملعقتان من السكر أو العسل حسب الرغبة.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- نضع الخميرة في كوب الماء ونقلب جيدًا حتى تذوب تمامًا.
- نضيف السكر أو العسل ونعتبر الخلطة ثلاث مرات يوميًا لمدة خمسة عشر يومًا.
وصفات فعالة لتسمين الجسم بسرعة
1- وصفة الحلاوة الطحينية
المكونات
- سبع ملاعق كبيرة من الحلاوة الطحينية.
- خبز بلدي أو أمريكي.
طريقة التحضير
- يتناول الحلاوة الطحينية بالملعقة أو بواسطة الخبز للحصول على زيادة كبيرة في الوزن.
- تساهم الحلاوة الطحينية في فتح الشهية وزيادة الوزن بسرعة.
2- وصفة الفول السوداني والعسل
المكونات
- ثلاثة أكواب من الفول السوداني.
- ثلاثة أكواب من زبدة الكاكاو.
- أربعة أكواب من العسل الأسود.
طريقة التحضير
- خلط جميع المكونات جيدًا.
- تعبئة الخليط في وعاء زجاجي محكم الإغلاق.
- تناول ملعقة كبيرة يوميًا على الريق وملعقة أخرى خلال اليوم.
وصفات لزيادة الوزن بسرعة خلال 15 يومًا
1- وصفة اللبن الرائب والعسل
المكونات
- كوب من اللبن الرائب.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
- مزج اللبن مع العسل جيدًا.
- تناول الخلطة مرتين يوميًا.
2- خلطة الزبيب والحلبة
المكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة.
- ملعقتان من السمنة.
- ثلاث ملاعق من الزبيب.
طريقة التحضير
- رفع السمنة على نار متوسطة، ثم إضافة الحلبة المطحونة وتقليبها جيدًا.
- إضافة الزبيب وبعض المكسرات.
3- خلطة اللبن والعسل
المكونات
- كوب من الحليب الدافئ.
- ثلاث ملاعق من العسل.
طريقة التحضير
- إضافة العسل إلى الحليب وتقليب جيدًا.
- تناول الخلطة مرتين يوميًا صباحًا ومساءً.
وصفات سريعة لزيادة الوزن
1- وصفة الطحينة والزبادي
المكونات
- كوب من الزبادي.
- ربع كوب من الطحينة.
طريقة التحضير
- مزج المكونات جيدًا.
- تناول الخلطة كسلطة زبادي، حيث تساعد على زيادة الوزن بسرعة.
2- وصفة الطحينة والعسل الأسود
المكونات
- نصف كوب من الطحينة.
- ربع كوب من العسل الأسود.
طريقة التحضير
- مزج المكونات جيدًا.
- تناول ملعقتين في الصباح على معدة فارغة.
وصفات مجربة ومضمونة لتسمين الجسم
1- وصفة الكزبرة
المكونات
- كوب من الكزبرة الطازجة المقطعة.
طريقة التحضير
- تحضير وعاء عميق وإضافة الماء مع الكزبرة.
- بعد الغليان، تصفية الماء وتناوله.
2- وصفة حب العزيز
المكونات
- ربع كوب من حب العزيز المطحون.
- ربع كوب من الحلبة المطحونة.
- كوب من اللبن الدافئ.
- ملعقتان من المكسرات.
طريقة التحضير
- خلط حب العزيز والحلبة المطحونة جيدًا، ثم إضافة ملعقتين إلى كوب من اللبن.
- إضافة المكسرات وتناول هذه الوصفة مرتين يوميًا لمدة شهر للحصول على نتائج مرضية.
3- خلطة الموز والتمر والحليب
المكونات
- أربع حبات من الموز.
- ثلاثة أكواب من اللبن.
- ثلاث ملاعق من لبن البودرة.
- عشرة حبات من التمر.
- ملعقة كبيرة من الزبيب.
- أربع ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- تحضير الخلاط الكهربائي، ووضع كافة المكونات وخفقها جيدًا.
- تناول كوب واحد من الوصفة في الصباح وكوب قبل النوم لمدة شهر.