تحليل الفيتامينات
تحليل فيتامين أ
فيتامين أ (بالإنجليزية: Vitamin A) المعروف أيضًا بالريتينول، هو من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم نظرًا لأهميته البالغة في حاسة البصر، ونمو العظام، وتكوين الجلد. يلعب أيضًا دورًا حيويًا في تعزيز الجهاز المناعي ونمو الجنين. يتم قياس مستوى فيتامين أ في الدم لتحديد أي ارتفاعات أو انخفاضات في تركيزه. يتطلب هذا التحليل سحب عينة من الدم من ذراع اليد وتحليلها في المختبر. من الضروري الصيام والامتناع عن شرب الكحول لـ 24 ساعة قبل إجراء التحليل.
تحليل فيتامين ب12
تلعب فيتامين ب12 (بالإنجليزية: Vitamin B12) دورًا مهمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي. من أكثر الحالات شيوعًا المرتبطة بضعف امتصاص فيتامين ب12 هو فقر الدم الخبيث (بالإنجليزية: pernicious anemia). لا تتطلب عملية تحليل فيتامين ب12 أي تحضيرات مسبقة كالصيام، ولكن يُنصح بإخطار الطبيب المختص بأي أدوية أو مكملات غذائية يتم تناولها قبل إجراء التحليل، حيث قد تؤثر بعضها على النتائج. يُعتبر مستوى فيتامين ب12 طبيعيًا عندما تتراوح قيمته بين 190-900 نانوغرام/لتر.
تحليل فيتامين د
يتم إجراء تحليل مستوى 25 هيدروكسي فيتامين د للحصول على تقييم دقيق لمستويات هذا الفيتامين في الجسم، حيث يساعد فيتامين د في امتصاص الكالسيوم والحفاظ على بنية العظام. يلزم الامتناع عن تناول الطعام لمدة تتراوح بين 4-8 ساعات قبل إجراء التحليل. يتراوح المستوى الطبيعي لفيتامين د في الجسم بين 20-50 نانوغرام/ميلليلتر.
تحليل الفوليت
الفوليت (بالإنجليزية: Folate) المعروف أيضًا بفيتامين ب9، له دور حيوي في تنظيم النمو الطبيعي، خاصةً عند الأطفال. يمكن قياس مستوى الفوليت في مصل الدم أو في خلايا الدم الحمراء. يتطلب إجراء تحليل الفوليت الصيام لمدة تتراوح بين 6-8 ساعات قبل التحليل.
أعراض نقص فيتامينات
تظهر العديد من الأعراض نتيجة انخفاض مستوى الفيتامينات في الجسم، مما يستدعي مراجعة الطبيب المختص لإجراء التحاليل المناسبة. تشمل هذه الأعراض:
- الشعور بالتعب والإرهاق حتى بعد الحصول على القسط الكافي من النوم.
- تساقط الشعر.
- نزيف اللثة.
- جفاف العيون.
- ضعف الرؤية، خاصةً في الليل.
- ظهور تشققات على حواف الفم.
- الإصابة بنوبات الهلع.
- ظهور نتوءات تشبه حب الشباب على الخدود، والأفخاذ، وأعلى الذراعين.
- الشعور بالتنميل أو الخدر في اليدين والأقدام.