الزنجبيل: فائدة متعددة للأعشاب الطبيعية
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الشائعة التي تتمتع بفوائد صحية عديدة. يحتوي على مركبات طبيعية تساهم في تطهير الجسم من السموم، وتحسين عملية الهضم، وتعزيز حرق الدهون. يمكن استهلاكه على شكل شاي مغلي أو استخدامه في تحضير كريمات تُطبق موضعياً على المناطق المستهدفة لتفتيت الدهون. في هذا المقال، سنتناول كيفية تحضير كريم الزنجبيل، فوائد استخدامه، وطرق تطبيقه.
الفوائد الصحية لكريم الزنجبيل
- يساهم كريم الزنجبيل في تفتيح البشرة وتنقيتها، مما يساعد في الحفاظ على نضارة وإشراقة البشرة.
- يعد فعالاً في معالجة السيلوليت والدهون المتراكمة في الجسم.
- يجمع بين خصائص معالجة حروق البشرة والحفاظ على شبابها.
- يعمل على إزالة البقع وآثار حب الشباب بفعالية.
- يحمي البشرة من علامات التقدم في السن والتجاعيد بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
طريقة تحضير كريم الزنجبيل بدون خل
المكونات
- ست ملاعق صغيرة من الزنجبيل المطحون أو المبشور.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من زيت القرنفل.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الهيل.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
- كوب من الماء.
- علبة كريم فارغة، حسب الحاجة.
طريقة التحضير
- في قدر على نار هادئة، قومي بإضافة الزنجبيل والماء.
- اتركي الخليط يغلي حتى يتبقى حوالي ربع كوب من الماء على النار، مما يجعل الزنجبيل أكثر تركيزاً.
- ارفعي القدر عن النار واتركيه ليبرد قليلاً.
- اخلطي جيداً كريم الزنجبيل مع الزيتين (زيت الزنجبيل وزيت الهيل) وزيت الزيتون وزيت القرنفل.
- حرّكي المركبات جيداً حتى تتجانس، ثم خزني الكريم في علبة معتمة لحفظه من الضوء.
ملاحظة: في حال كان قوام الخليط سائلاً، يمكن تعديل كمية الكريم وفقاً لرغبتك.
طريقة الاستعمال
- قومي بدهن الكريم على المناطق المستهدفة، ثم لفيها بكيس بلاستيكي أو ارتدي ملابس قطنية.
- اتركي الكريم على جسمك أطول فترة ممكنة، ثم اغسليه بالماء الفاتر مع صابون الجسم الخاص بك.
لا داعي للقلق بشأن الرائحة، حيث ستختفي بعد ساعة. يمكنك قياس محيط خصرك قبل البدء في استخدام الكريم، وبعد أسبوع من الاستخدام لملاحظة الفرق. يُفضل ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة لزيادة فعالية الكريم. أيضًا، لو رغبتِ في تعديل الرائحة، يمكنك إضافة قليل من ماء الورد.
تحضير كريم الزنجبيل بماء الورد
المكونات
- ست ملاعق صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
- ملعقتان صغيرتان من اللوز المر.
- كريم مرطب.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- وضعي الماء مع الزنجبيل في وعاء على النار، واتركيه يغلي حتى يتبقى ربع كوب.
- بعد أن يبرد الخليط، صفيه من الماء، ثم أضيفي ماء الورد، واللوز المر، والكريم المرطب.
- امزجي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج كريمي ناعم.
- احتفظي بالكريم في علبة نظيفة داخل الثلاجة حتى لحظة الاستخدام.
طريقة الاستعمال
- قومي بتطبيق الكريم على المناطق المراد علاجها مع تدليك دائري لكل منطقة، ثم لفيها بكيس بلاستيكي أو ارتدي ملابس قطنية.
- اتركي الكريم على جسمك أطول فترة ممكنة قبل غسله بالماء الفاتر مع صابون الجسم.