الكورتيزون يُعتبر من المكونات التي قد تؤدي إلى حدوث مشكلات جلدية عديدة، لذا يُفضّل استخدام الكريمات الخالية من هذه المادة للوقاية من تلف البشرة.
معاناة الكثير من الفتيات من مشاكل جلدية متنوعة يمكن حلها بصورة فعّالة باستخدام الكريمات الملائمة، ولكن بعض هذه الكريمات تحتوي على الكورتيزون الذي قد يتسبب في أضرار جسيمة.
كيفية استخدام كريم تفتيح البشرة
- يجب استخدام كريم التبييض بناءً على تعليمات الطبيب لضمان عدم حدوث التهابات أو احمرار في البشرة.
- ابدأ بتمرير الكريم على منطقة صغيرة من اليد وانتظر لمدة 24 ساعة للتحقق من عدم وجود أي حساسية تجاه مكونات الكريم.
- اغسل يديك جيداً قبل تطبيق الكريم.
- ضع كمية صغيرة من الكريم على المناطق الداكنة من البشرة، مرة أو مرتين في اليوم فقط.
- تجنب وضع الكريم على الجلد المحيط بالعينين، وابتعد عن ملامسته للفم أو الأنف.
- استخدم واقي الشمس عند الخروج في النهار.
- تأكد من استخدام مرطب بشكل يومي.
خلطات كريمات تبييض آمنة 100%
من بين هذه الخلطات:
- لا يُنصح باستخدام الكورتيزون كعامل لتفتيح البشرة، فهو ليس مخصصًا لذلك، ولكنه يمكن أن يُستخدم لتقليل آثار التهابات الجلد.
- بالرغم من استخدامه في بعض الأحيان كعلاج مكمل مع أدوية التبييض.
- يمكن أن يؤدي استخدام الكورتيزون إلى ظهور حب الشباب وتشقق الجلد، مثل تلك الشقوق التي قد تظهر أثناء الحمل.
- يمكنك الحصول على بشرة أكثر إشراقًا من خلال الكريمات المتاحة في الصيدليات.
خليط كريم البيبانثين وكريم الأكرتين
المكونات
خذ مقدار قليل من كريم البيبانثين الأزرق، حوالي ربع ملعقة صغيرة.
أضف كمية مشابهة من كريم الأكرتين، أيضاً بحوالي ربع ملعقة صغيرة.
طريقة التحضير والاستخدام
- قم بخلط المكونات في وعاء جيدًا حتى الحصول على مزيج متجانس.
- اغسل بشرتك باستخدام غسول مناسب لإزالة الأوساخ والغبار، ثم اترك البشرة لتجف.
- ضع الخليط على البشرة وقم بتدليكها بحركات دائرية لضمان اختراق المكونات بشكل جيد.
- اترك الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق.
- ثم قم بغسل البشرة بالماء الدافئ مع استعمال غسول مناسب.
- استخدم مرطب للتخلص من الجفاف وتحسين مظهر البشرة.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة حوالي ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على نتائج مرضية.
خليط كريم الجليسوليد الأحمر وكريم الكرباميد وبودرة التلك
- في وعاء نظيف، ضع علبة من الجليسوليد الأحمر وعلبة من كريم الكرباميد.
- أضف ملعقتين كبيرتين من بودرة التلك واخلط جيدًا.
- ضع المزيج على المناطق الحساسة والداكنة من الجسم، واتركه لمدة نصف ساعة.
- ثم اغسل البشرة جيدًا بالماء، ثم استخدم مرطبًا مناسبًا.
مزيج من البانثينول وكريم سبوت ليس وكريم فير أند لافلى
يمكن استخدام هذه التركيبة على الوجه أو الجسم لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة وتحسين مظهرها بشكل ملحوظ.
يُنصح دائمًا باختبار الخليط الجديد على منطقة صغيرة من البشرة لتحديد آثاره ولتجنب حدوث أي ردود فعل جلدية غير مرغوب فيها.
المكونات
- كمية من كريم البانثينول، تقدر بحوالي نصف عبوة.
- نصف عبوة من كريم فير أند لافلى.
- كمية من كريم سبوت ليس، حوالي نصف عبوة.
طريقة التحضير والاستخدام
- ضع المكونات في وعاء واخلطها جيدًا حتى تحصل على مزيج متجانس.
- ضع الخليط على البشرة مع التدليك بحركات دائرية لضمان اختراق المكونات للجلد.
- اترك الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة تقريبًا.
- اغسل البشرة جيدًا بالماء الدافئ واستخدم غسول لطيف.
الآثار الجانبية لاستخدام كريمات التبييض المحتوية على الكورتيزون
- تسبب ترقق الجلد.
- قد تؤدي إلى ظهور شعيرات دموية مرئية.
- تساهم في ظهور حب الشباب على الوجه والرقبة.
- تؤدي إلى ظهور بثور حول الفم.
- يمكن أن تجعل بشرة البعض أكثر سوادًا.
- قد تسبب ظهور قرحات جلدية.
- ويمكن أن تجعل الجروح أكثر سهولة بسبب رقة الجلد.
- قد تظهر بقع بيضاء في أجزاء مختلفة من الجسم.
- تسبب حساسية بسبب التعرض للضوء.
- قد تسبب تغيير لون الجلد إلى لون وردي.
- تؤدي إلى زيادة نمو الشعر في مناطق معينة.
- تؤدي للاعتماد على الكريمات المحتوية على الكورتيزون، مما يزيد من مستوى الهرمون في الجسم.
- مما يسبب انهيار الكولاجين والإيلاستين المسئولين عن مرونة البشرة، ويتسبب في ترقق الجلد.
- كما يؤدي إلى ترهل البشرة وظهور التجاعيد وضعف المناعة، مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات.
- وفقًا للاختصاصيين، يؤثر الكورتيزون على الميلانين في الجلد، مما يؤدي إلى تصبغات غير مرغوب فيها.
- لذا يجب الاحتراس من الاستخدام المستمر لهذه الكريمات.
- كريم الكورتيزون هو علاج طبي ينبغي استخدامه بعد استشارة مختص، وعادةً ما يُستخدم لعلاج الالتهابات.
- لا ينبغي استخدامه لفترات طويلة لتفادي حدوث أعراض زيادة الكورتيزون مثل تورم الوجه وزيادة الوزن.
- قد يترافق مع ارتفاع ضغط الدم، السكري، وزيادة الضغط داخل العين، وضعف المناعة.
- بالإضافة إلى هشاشة العظام وآلام المفاصل واحتباس السوائل، مما يُعرف بمتلازمة “كوشينغ”.
- يجب سحب الاستخدام بشكل تدريجي عند التوقف عن استخدام الكريم.
- اختيار الكريمات أو الغسولات لتفتيح البشرة ينبغي أن يعتمد على وجود مكونات مثل فيتامين C وعرق السوس والزنك.
نصائح لتحقيق بشرة نضرة
- توجد العديد من الطرق الفعّالة لتحسين البشرة، يجب تطبيقها بانتظام للحصول على نتائج إيجابية.
- احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، يُنصح بالنوم لمدة سبع ساعات على الأقل يومياً.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء، تُقدر بنحو 2 لتر يوميًا.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات والفواكه.
- اعتنِ ببشرتك بالمحافظة على ترطيبها باستخدام مرطب مناسب.
- حاول حماية بشرتك من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس الضارة باستخدام واقي الشمس.
- قم بممارسة الرياضة لتعزيز الدورة الدموية وتجديد صحة الجسم، مما يساهم في استعادة حيويته وجماله.