تعد الأدعية المخصصة لتنزيل الدورة الشهرية من الحلول التي تبحث عنها العديد من النساء اللواتي يعانين من مشكلات في انتظام الدورة الشهرية أو تأخر نزولها، حيث أن التأخير أو الغياب لفترات طويلة يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر.
دعاء لتنزيل الدورة الشهرية خلال ساعة
تعتبر الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي تشغل ذهن الكثير من السيدات. إذ يمكن أن يكون لغيابها أو تأخرها تأثير كبير على الصحة العامة للمرأة، مما يدفع بعضهن للجوء إلى الدعاء كوسيلة للتواصل مع الله سبحانه وتعالى. سوف نستعرض في السطور التالية أدعية تساعد في تنزيل الدورة الشهرية خلال ساعة:
- (اللهم أنت ربي لا أشرك بك شيئًا، اللهم أنت لها ولكل عظيم، ففرجها عني). يُقال ثلاث مرات يوميًا.
- (بسم الله أعوذ بعزة الله وأعوذ بجلال الله وأعوذ بعظمة الله وأعوذ بأسماء الله من شر ما أحذر ومن شر ما أخاف على نفسي). ثلاث مرات.
- دعاء سيدنا أيوب: (اللّهُمَّ إني مَسَّنِي الضُّرُّ وَأَنتَ أرحمُ الرَّاحِمِينَ). ثلاث مرات.
- (وإذا مرضت فهو يشفيني). ثلاث مرات يوميًا.
سورة لإنزال الدورة الشهرية
إليكم مجموعة من السور القرآنية والتي يُعتقد أنها تُساعد في إنزال الدورة الشهرية:
- قراءة سورة الزلزلة، بسم الله الرحمن الرحيم (إذا زلزلت الأرض زلزالها وأخرجت الأرض أثقالها وقال الإنسان ما لها يومئذ تحدث أخبارها بأن ربك أوحى لها يومئذ يصدر الناس أشتاتا ليروا أعمالهم فمن يعمل مثقال ذرة خيراً يره ومن يعمل مثقال ذرة شراً يره). سبع مرات.
- قال الله تعالى: (قال أخرج منها مذؤوماً مدحوراً لمن تبعك منهم لأملأن جهنم منكم أجمعين). مرة واحدة.
- بسم الله الرحمن الرحيم (ثم قست قلوبكم من بعد ذلك فهي كالحجارة أو أشد قسوة وإن من الحجارة لما يتفجر منه الأنهار وإن منها لما يشقق فيخرج منه الماء وإن منها لما يهبط من خشية الله وما الله بغافل عما تعملون). ثلاث مرات يوميًا.
- قال الله تعالى (ففتحنا أبواب السماء بماء منهمر وفجرنا الأرض عيونا فالتقى الماء على أمر قد قدر). سبع مرات.
- تلاوة بسم الله الرحمن الرحيم (يا أيها الناس قد جاءتكم موعظة من ربكم وشفاء لما في الصدور وهدى ورحمة للمؤمنين). ثلاث مرات.
- قول الله سبحانه وتعالى (ولو جعلناه قرآناً أعجمياً لقالوا لولا فصلت آياته أأعجمي وعربي قل هو للذين آمنوا هدى وشفاء والذين لا يؤمنون في آذانهم وقر وهو عليهم عمى أولئك ينادون من مكان بعيد). ثلاث مرات.
- قراءة آية (ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون). ثلاث مرات.
الرقية الشرعية لتنزيل الدورة الشهرية
توجد العديد من التجارب التي قامت بها بعض النساء لعلاج تأخر الدورة الشهرية من خلال:
- قراءة آيات الرقية الشرعية على الماء ثم شربه.
- قراءة آيات الرقية الشرعية على زيت الزيتون ودهن منطقة الرحم والبطن.
ومن الآيات والأدعية التي تُقرأ على الماء أو الزيت في الرقية الشرعية:
- قراءة آية الكرسي.
- قراءة سورة الفاتحة سبع مرات.
- آخر آيتين من سورة البقرة مرة واحدة.
- قول الله تعالى: (وذا النون إذ ذهب مغاضباً فظن أن لن نقدر عليه فنادى في الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين).
- قول الله تعالى: (لئن أنجيتنا من هذه لنكونن من الشاكرين).
- “بسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك ومن كل نفس أو عين حاسد الله يشفيك بسم الله أرقيك”. ثلاث مرات.
- “بسم الله بسم الله بسم الله أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر”. سبع مرات.
- “اللهم لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماً”. ثلاث مرات.
الأسباب العلمية لتأخر الدورة الشهرية
تتعدد الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة:
- انخفاض مستويات هرمونات الأنوثة، مثل هرمون الأستروجين والبروجيسترون.
- العلاج الكيميائي أو العلاج بالإشعاع.
- ضعف قدرة المبايض على إنتاج البويضات.
- الإصابة بقصور أو فشل في المبيض.
- ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
- التدخين بكثرة.
- التعرض للضغوط النفسية.
- اختلال توازن الهرمونات.
- تناول أدوية علاج مشاكل نفسية.
- تناول المشروبات الكحولية.
- الخضوع لعمليات استئصال المبايض.
- السمنة وزيادة الوزن.
- اختلال في وظائف الغدة الدرقية.
- انسداد المهبل.
- تناول المواد المخدرة.
- إجراء جراحة استئصال الرحم.
- مشكلات صحية عامة للمرأة.
- العوامل الوراثية.
علاج تأخر الدورة الشهرية
يوجد العديد من الطرق التي يُنصح بها من قبل الأطباء لعلاج تأخر الدورة الشهرية، ومنها:
- المداومة على ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.
- تناول الفواكه الغنية بفيتامين ج مثل اليوسفي والبرتقال.
- الإكثار من تناول الخضروات الغنية بالكاروتين، مثل البابايا والجزر.
- اتباع نظام غذائي متوازن للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن الوزن الزائد يمكن أن يُعيق نزول الدورة الشهرية.
- تناول عصير الأناناس، لاحتوائه على مواد تُحفز نزول الدورة الشهرية.
- شرب القرفة الساخنة لتنظيم الهرمونات.
- التدليك باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون.
- شرب مغلي الكركم المحلى بالعسل لضبط معدل الدورة الشهرية وتخفيف الآلام.
أفضل دعاء لتنزيل الدورة الشهرية
- اللهم يا مُسَهِّلَ الشَّدَائِدِ، وَيا مُجَرِّبَ الْبَلَاءِ، وَيا رَافِعَ الذِّكْرِ، وَحَامِلَ الْأَثْقَالِ، يا مُنْجِيَ الْمُضْطَرِّينَ، أَسْأَلُكَ بِعَظَمَتِكَ وَرَحْمَتِكَ أَنْ تَجْعَلَ الْحَيَاةَ طَيِّبَةً لِي، وَتَرْزُقَنِي الْبَرَكَةَ فِي صَحَّتِي وَأَهْلِي، وَأَنْ تَصْرِفَ عَنِّي الْأَذَىَ، وَأَنْ تُنَزِّلَ عَلَيَّ رَحْمَتَكَ، وَأَنْ تُعِيدَ عَلَيَّ نِعْمَتَكَ وَفَضْلَكَ، إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.
- اللهم افتح برحمتك بطني وأنزل بركةً ونوراً واجعل في رحمي ملكاً حفيظاً، إنك على كل شيء قدير.
- اللهم إنك علام الغيوب، فاعلم بحالي، وأنزل إلي الشفاء والعافية.
- اللهم نقِّ الحشَاءَ، وابْرَكْ لي روحي، ونور صلواتي، وجازني بالدخول يا رَحْمَن.
- اللهم إنك علام الغيوب، ارزقني الفرج والنصر.
- اللهم يا مُجرب الْقُلُوبِ وَالأَبْصَارِ، أنزل علي شفاءك وَرَحْمَتَكَ، شفاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا.
- اللهم اشفِ عبدَك، وابنتَك، وبنتَ رسولك.
اسرع دعاء لتنزيل الدورة الشهرية
- اللهم إني أسألك خيرها وخير ما فيها وخير ما أرسلت به، وأعوذ بك من شرها وشر ما فيها وشر ما أرسلت به.
- اللهم يسِّر لي دورتي ولا تعسرها عليّ.
- اللهم منك العافية، فأعفوني وارزقني عافية وسلامة.
- اللهم اجعل دورتي مباركة ولا تجعلها مكروهة.
- اللهم اجعل دورتي يسيرة وسهلة وبارك لي فيها.
- اللهم اجعل دورتي علامة على صحتي وسلامتي.
- اللهم اكتب لي الخير في دورتي وأبعد عني الشر.
- اللهم ارفع عني الأذى والضرر واحفظني من كل سوء.
- اللهم اجعل دورتي علامة على نعمتك ورضاك.
- اللهم اجعل دورتي مظهراً لصحتى وسلامتي.
- اللهم اجعل دورتي عملًا صالحًا يقربني إليك.
- اللهم اجعل دورتي سببًا لتطهيري من الذنوب.
- اللهم ارزقني دورة منتظمة وصحة دائمة.
- اللهم اكفني شر ما أحسنت، واجعل دورتي نعمة لا نقمة، وسهلها عليّ.
آداب الدعاء إلى الله
تشمل آداب الدعاء إلى الله تعالى مجموعة من السلوكيات والمبادئ التي يجب اتباعها أثناء الدعاء، ومنها:
- الإخلاص في الدعاء لله وحده، دون إشراك أحد آخر.
- التوجه القلبي الصادق لله مع إيمان بقوته على الاستجابة.
- التواضع أمام الله وإظهار الافتقار إليه.
- التوكل على الله مؤمنًا بحكمته.
- تأكيد الحاجة إلى الله ورحمته.
- التفاؤل وعدم اليأس.
- الإنابة والاستغفار.
- الدعاء بأسماء الله الحسنى.
- الصبر والاستمرار في الدعاء.
- إمكانية الدعاء سرًا أو علانية بأي وقت.