نقدم لكم وصفة فعالة لتفتيح الركبة خلال فترة أسبوع واحد، حيث تعتبر الركبة من المناطق التي غالبًا ما تعاني من الإسمرار، مما قد يسبب انزعاجًا كبيرًا للمرأة. سنعرض لكم مجموعة من الوصفات التي يمكن أن تساعد في تفتيح الركبة خلال أسبوع.
وصفة سريعة لتفتيح الركبة في أسبوع:
إحدى الوصفات السريعة لتفتيح الركبة هي استخدام صودا الخبز، وطريقة التحضير كالتالي:
- نقوم بإذابة ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء، ثم نقوم بخلطهما جيدًا.
- بعد ذلك، نضع هذا الخليط على الركبة، مع إجراء تدليك لطيف بحركات دائرية، ثم نتركه حتى يجف.
- بمجرد أن يجف الخليط، يجب غسل الركبة بالماء وتجفيفها بلطف، ثم تطبيق مرطب مثل الفازلين أو زيت الزيتون.
- يستحسن استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج، وبعد تحسن لون الركبة، يمكن تقليل الاستخدام إلى مرة واحدة أسبوعيًا.
وصفات منزلية لتفتيح الركب:
إليكم بعض الوصفات المنزلية التي تساعد في تبييض الركب:
- استخدام كريمات التبييض الفعالة تُعتبر من أفضل الخيارات لتفتيح الركبة بسرعة، حيث تحتوي على بعض المواد الكيميائية مثل الزئبق، التي تعمل على تفتيح المناطق الداكنة.
- يمكن استخدام إبر التبييض المحتوية على مادة الغلوتاثيون، والتي لها تأثيرات مضادة للأكسدة وتساعد في تثبيط إنتاج الميلانين الذي يسبب الإسمرار.
- تعتبر تقنية الليزر طريقة فعالة لتفتيح الركبتين، حيث يساعد الليزر في إزالة الطبقات الميتة من الجلد ويسمح بظهور خلايا جديدة بشكل صحي.
خلطة لتفتيح الركب في يوم واحد:
يُمكن الحصول على ركب فاتحة بعد أول استعمال من خلال الوصفة التالية:
- لتحضير خلطة الكركم، يُمزج مسحوق الكركم مع دقيق ويضاف إليه ماء الورد.
- بعد تجانس المكونات، تُوضع على الركبة مع التدليك وتُترك حتى تجف.
- بعد جفاف الخلطة، يجب غسل الركبتين بالماء وتكرار هذه الوصفة يوميًا لمدة أسبوع للحصول على النتائج المرجوة. تعتبر هذه الخلطة من أفضل الخيارات المتاحة لتفتيح الركبة خلال أسبوع.
طريقة سريعة لتفتيح الركب:
يمكن تحضير مقشر باستخدام زيت الزيتون والسكر لتفتيح الركبة بسرعة، بإتباع الخطوات التالية:
- نقوم بخلط ملعقة من السكر مع ملعقة من زيت الزيتون، ونطبق الخليط على الركبة مع فركها جيدًا.
- استمر في فرك الركبة لمدة 10 دقائق، وستلاحظ النتائج بسرعة بعد الاستخدام الأول، ثم اغسل الركبة بالماء الدافئ والصابون.
تبييض الركب والأكواع باستخدام الليمون:
يمكن الاستفادة من خلطة الليمون لتفتيح الركبة والأكواع كما يلي:
- أعدي خليطًا من الليمون والخل وماء الورد مع كوب من الماء، وضعيه على الركبة والمناطق الداكنة باستخدام قطعة قماش مبللة.
- بعد أن يجف الخليط، اغسلي الركبة جيدًا وجففيها، وكرري العملية يوميًا لمدة أسبوع حتى تختفي آثار الإسمرار.
- يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون مع الليمون وتدليك الركبة بهذا الخليط، حيث يُعرف الليمون بخصائصه المفيدة في تفتيح البشرة، بينما يمنح زيت الزيتون النعومة اللازمة.
تفتيح الركب الداكنة:
- تعتبر خلطة الخيار فعالة لتفتيح الركب شديدة السواد، حيث تساعد على التخلص من هذا السواد بسرعة.
- يتم استخدام الخيار من خلال تقطيعه إلى شرائح سميكة وفرك الركبة بها، ويُترك لمدة 15 دقيقة، ثم تُغسل الركبة بالماء الفاتر.
- يحتوي الخيار على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة التي تساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة وتغذية البشرة.
- لتحقيق أفضل النتائج، يُفضل استخدام هذه الوصفة يوميًا للتخلص من الإسمرار المزعج.
أسباب إسمرار الركب:
من المهم التعرف على أسباب إسمرار الركب لنتمكن من تجنبها، ومن أبرز هذه الأسباب:
- قد تكون هناك أسباب وراثية تلعب دورًا في ظهور البقع الداكنة، حيث أن ذوي البشرة السمراء أكثر عرضة لذلك.
- سوء استخدام الركبة وكثرة الإحتكاك بها يؤديان إلى إسمرارها مع الوقت.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد من تفاقم مشكلة الإسمرار.
- تراكم الأوساخ على الركبة يساهم في تغير لون البشرة.
- جفاف الجلد يعد من الأسباب الرئيسية أيضًا، حيث يصبح الجلد الجاف ضعيفًا ومتقشرًا.
- بعض الأدوية قد تسبب تغيرًا في لون البشرة.
- اضطرابات هرمونية أو فرط في التصبغات قد تؤثر على لون الركبة.
طرق تجنب إسمرار الركبة:
إليكم بعض النصائح لتجنب الإسمرار:
- استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- تطبيق مرطبات بعد الاستحمام مثل زيت الزيتون أو الفازلين لتحقيق الترطيب.
- فرك الركبة بحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت.
- وضع زيت الزيتون قبل النوم للحصول على نتائج مذهلة.
- استخدام مرطبات تحتوي على زبدة الشيا والزيوت الطبيعية.
- يفضل استخدام المواد المبيضة الطبيعية بدلاً من المركبات الكيميائية.
- شرب كميات كافية من الماء لطرد السموم من الجسم.
- الحد من تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- تجنب الإتكاء على الركبة لتفادي كثرة الإحتكاك.