تبييض الوجه
يطمح العديد من الأشخاص إلى الحصول على بشرة بيضاء وصافية خالية من العيوب، ولكن هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى ظهور البشرة بشكل باهت، كالتعرض لأشعة الشمس الضارة، التلوث البيئي، جفاف الجلد، التوتر وأسلوب الحياة غير الصحي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية قد تضر بالبشرة. رغم وجود العديد من الكريمات المخصصة لتفتيح البشرة في السوق، إلا أنها غالباً ما تحتوي على مكونات ضارة. لذا سنستعرض في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة.
وصفات تبييض الوجه
لبن الزبادي
يُعتبر لبن الزبادي من منتجات الألبان الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، حيث يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يمتلك خصائص تفتيح فعّالة. هذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة.
- الطريقة الأولى:
- المكونات: كمية مناسبة من لبن الزبادي.
- طريقة التحضير:
- قم بفرك الوجه بلطف باستخدام لبن الزبادي واتركه لبضع دقائق.
- اغسل وجهك بالماء الدافئ.
- كرر هذه العملية مرة واحدة يومياً لمدة عدة أسابيع حتى تلاحظ فرقاً في لون البشرة.
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
- ملعقة ونصف من العسل.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونات جيداً.
- ضع المزيج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسله بالماء.
- كرر هذه الوصفة يومياً لتحسين لون البشرة.
- المكونات:
- الطريقة الثالثة:
- المكونات:
- قليل من عصير الليمون.
- كمية من الشوفان.
- كمية من لبن الزبادي.
- طريقة التحضير:
- اخلط جميع المكونات معاً للحصول على عجينة كثيفة.
- ضع العجينة على الوجه للمحافظة على ترطيب البشرة.
- المكونات:
الطماطم ولبن الزبادي والشوفان
تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي تمنحها اللون الأحمر، مما يساعد على حماية البشرة من علامات الشيخوخة والمشاكل الجلدية المرتبطة بالتقدم في العمر. وتشير بعض الدراسات إلى أن الطماطم يمكن أن تحمي الجلد من السرطان. كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة فيها على جعل البشرة متوهجة، في حين يساعد الشوفان في تقشير البشرة بلطف. وإليك الطريقة:
- المكونات:
- حبة طماطم واحدة.
- ملعقة صغيرة من لبن الزبادي.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- طريقة التحضير:
- قم بتقطيع الطماطم إلى نصفين، واستخراج ملعقة صغيرة أو اثنتين من العصير.
- ضع الشوفان في وعاء، ثم أضف الطماطم ولبن الزبادي وامزج المكونات حتى تتجانس.
- ضع المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسله بالماء الدافئ.
- كرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
ملاحظة: هذه الوصفة تناسب البشرة الدهنية والطبيعية والمختلطة.
عصير الليمون والعسل والحليب
يساعد عصير الليمون في تفتيح البشرة بفضل احتوائه على فيتامين C الذي يُقلل من إنتاج الميلانين، وهو الصباغ الذي يُعطي الجلد لونه. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونات معاً للحصول على عجينة.
- ضع العجينة على الوجه.
- اترك العجينة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلها بالماء الدافئ.
- كرر هذه الطريقة يومياً.
ملاحظة: في حال شعرت بأي حرق نتيجة حموضة عصير الليمون، يجب إزالة المزيج فوراً، ثم افرك البشرة بمكعبات الثلج.
دقيق الحمص وماء الورد أو الزبادي
يتميز دقيق الحمص بخصائصه المضادة للميكروبات التي تحمي الجلد من العدوى، بينما يرطب ماء الورد البشرة وينعشها. يمكنك أيضاً استبدال ماء الورد بالزبادي لأنه يحتوي على بكتيريا مفيدة تحافظ على صحة البشرة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق صغيرة من ماء الورد، أو لبن الزبادي.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونات معاً للحصول على عجينة ناعمة.
- ضع المزيج على الوجه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسله بالماء الدافئ.
- كرر هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً قبل النوم.
ملاحظة: يُفضل استخدام ماء الورد على البشرة العادية والدهنية، في حين يُعتبر الزبادي مناسباً للبشرة الجافة.
خشب الصندل
يمتاز خشب الصندل بخصائصه التي تساعد على تفتيح البشرة وتقليل إنتاج الميلانين. كما أن مسحوق اللوز والحليب يوفران العناصر الغذائية الأساسية للجلد، مما يجعل البشرة صحية ومشرقة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.
- ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز.
- كمية كافية من الحليب.
- طريقة التحضير:
- امزج جميع المكونات معًا للحصول على مزيج مستحلب.
- ضع المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم استخدم مرطب مناسب.
- كرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
ملاحظة: يُنصح بإجراء اختبار للحساسية عند استخدام مسحوق خشب الصندل لأول مرة، وذلك بوضع كمية صغيرة على منطقة صغيرة من اليد ومراقبتها لمدة 24 ساعة. إذا لم تظهر أي حساسية، يمكنك استخدامه على الوجه.
نصائح لتبييض الوجه
إليك بعض النصائح المفيدة لتبييض البشرة:
- استخدام واقي الشمس: فهذا يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسبب النمش والبقع البنية وسرطان الجلد، لذا ينصح باستخدام واقي شمس مع معامل حماية عالٍ.
- تنظيف وترطيب البشرة يومياً: من المهم تنظيف وترطيب البشرة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، مما يساعد في إزالة الزيوت والأوساخ لتبدو البشرة صحية ومتألقة.
- تقشير البشرة: يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة، يمكنك استخدام منتج يحتوي على جزيئات صغيرة لتدليك الوجه بلطف باستخدام قطعة قماش نظيفة ورطبة.
- اتباع نظام غذائي صحي وشرب الماء: يُعتبر شرب كميات كافية من الماء واتباع نظام غذائي متوازن ضرورياً لزيادة نضارة البشرة.
- الإقلاع عن التدخين: حيث يساهم التدخين في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ويقلل من تدفق الدم إلى الوجه، مما يؤدي إلى بشرة باهتة.