أسباب وعلاج تساقط الشعر الناتج عن زيادة الدهون

تساقط الشعر الدهني

يعد تساقط الشعر من المشكلات المزعجة التي تؤرق الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء. فكل امرأة تسعى للحصول على شعر جميل ولا سيما إذا كان طويلاً وكثيفاً. تعتبر مشكلة الشعر الخفيف مشكلة تؤثر سلبًا على نفسيتهن، إذ يمكن أن تخضع هذه الحالة لعدة أسباب، منها تعرض الشعر للتلوث، واستخدام أدوات التصفيف، بالإضافة إلى بعض المنتجات التي قد تؤدي على المدى البعيد إلى تساقط الشعر. لذلك، تلجأ العديد من النساء إلى العلاجات الطبيعية، لتجنب أضرار العلاجات الكيميائية على الشعر. هناك مجموعة من الوصفات المنزلية الفعالة والاقتصادية لتكثيف الشعر، ويتميز معظم مكوناتها بكونها موجودة في كل منزل. إليك مجموعة من الطرق الطبيعية للتعامل مع تساقط الشعر والتي تناسب جميع أنواع الشعر:

طرق علاج الشعر الدهني

حبوب البيوتين وزيت الزيتون

تساعد هذه الوصفة على منع تساقط الشعر وتحفيز تكثيفه وتجديد بصيلات الشعر.

• المكونات:
  • 2-3 حبات من حبوب البيوتين.
  • زيت الزيتون.
• طريقة التحضير:
  • تطحن حبوب البيوتين حتى تصبح بودرة ثم تُخلط مع زيت الزيتون.
  • تدلك فروة الرأس بالخليط ويُترك على الشعر طوال الليل، ثم يُغسل في الصباح.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

زيت جوز الهند

تساعد هذه الوصفة على نمو شعر جديد وتكثيف الشعر بفعالية. وطريقة استخدامها كالتالي:

• يُسخن زيت جوز الهند قليلاً ويدلك به فروة الرأس، ويُترك طوال الليل ثم يُغسل في اليوم التالي.
• تُكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

زيت جوز الهند وإكليل الجبل

تعمل هذه الزيوت على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتعزيز تكثيف الشعر.

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
  • ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط الزيوت معًا جيداً، ويدلك الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويُترك طوال الليل ثم يُغسل في اليوم التالي.
  • تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

زيت الأركان

يرطب هذا الزيت بصيلات الشعر مما يعزز عملية نموه. وطريقة استخدامه هي:

• تدلك فروة الرأس وأطراف الشعر بالقليل من زيت الأركان ويُترك لحوالى ساعة قبل غسله.
• يجدر تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

البصل

يعتبر البصل مفيداً لنمو الشعر وكثافته.

• المكونات: ثمرتان من البصل الأحمر.
• طريقة التحضير:
  • يعصر البصل ويتم وضع عصيره باستخدام قطرات القطن على فروة الرأس، ويُترك لمدة 15 دقيقة قبل غسل الشعر بشامبو خفيف.
  • تُكرر هذه الوصفة أسبوعياً.

خل التفاح

تساعد هذه الوصفة على توازن مستوى الأس الهيدروجيني في فروة الرأس وبالتالي تعزيز كثافة الشعر.

• المكونات:
  • 75 مل من خل التفاح.
  • لتر من الماء.
• طريقة التحضير:
  • يغسل الشعر كالمعتاد بالماء والشامبو.
  • يُخلط خل التفاح مع الماء، ويوضع على الشعر بعد الشطف.
  • يمكن تكرار الوصفة بعد كل غسل.

الألوفيرا

تحسن الألوفيرا من نمو الشعر وترطب فروة الرأس، وتوحد كثافة الشعر. وطريقة التحضير كالتالي:

• يستخرج جل الألوفيرا من أوراق النبتة، ويوضع مباشرةً على الشعر وفروة الرأس.
• يُترك على الشعر لمدة ساعة ثم يُغسل بشامبو خفيف.
• تُكرر هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعياً.

العسل

تسهم هذه الوصفة في تكثيف الشعر.

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقتان كبيرتان من الشامبو المخصص.
• طريقة التحضير:
  • يُمزج العسل مع الشامبو ويُغسل الشعر به.
  • تُكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.

الحناء والزبادي

تُعتبر هذه الوصفة فعّالة في تكثيف الشعر وترطيبه وزيادة لمعانه.

• المكونات:
  • كوب من بودرة الحناء.
  • نصف كوب من الزبادي.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات جيدًا للحصول على عجينة متناسقة.
  • يتم تطبيق الخليط على الشعر من الجذور للأطراف، ويُترك حتى يجف تمامًا ثم يُغسل بشامبو خفيف.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة شهرياً.

الزبادي والبيض وبودرة الكاكاو

تعمل هذه الوصفة على تعزيز كثافة الشعر وزيادة نموه.

• المكونات:
  • نصف كوب من الزبادي.
  • بيضة واحدة.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الكاكاو.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس.
  • يُطبق الخليط على جذور الشعر، ويتم تغطيته بقبعة بلاستيكية أو منشفة.
  • يمكث الخليط على الشعر لمدة 25 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر وشامبو الأطفال مع بلسم.

زيت الخروع والزنجبيل

تعمل هذه الوصفة على تحفيز نمو الشعر وتكثيفه.

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
  • ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل.
• طريقة التحضير:
  • يضاف عصير الزنجبيل إلى زيت الخروع، وتُدلّك فروة الرأس بالخليط، ثم يُترك لمدة 30 دقيقة، ويُغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

نصائح لعلاج تساقط الشعر الدهني

إليك بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد في علاج تساقط الشعر:

• تجنب استخدام منتجات تصفيف الشعر الكيميائية.
• عدم غسل الشعر بشكل يومي.
• تجنب الاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر.
• الابتعاد عن صبغ الشعر بالصبغات الكيميائية قدر المستطاع.
• قص الشعر لإزالة الأطراف المتقصفة.
• تناول نظام غذائي متوازن غني بالحديد وفيتامين B.
• حماية الشعر من الملوثات البيئية والمواد الضارة مثل الكلور المستخدم في حمامات السباحة.
• عمل مساج لفروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع بشكل منتظم لتحفيز الدورة الدموية مما يساهم في حصولك على شعر صحي وكثيف.
• غسل الشعر بالماء البارد وتجنب استخدام الماء الساخن.
• تناول مكملات الفيتامينات اللازمة لصحة الشعر.
• شرب كميات كافية من الماء.