تعد السمنة من الأمراض الخطيرة التي قد يواجهها الإنسان، حيث أنها تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للفرد، مما يعرض حياته للعديد من المخاطر الصحية. لذلك، من المهم أن ينتبه الأفراد إلى أهمية المحافظة على وزن صحي وجسم نشط خالٍ من الدهون. في هذا المقال، سنتناول السمنة بشكل عام ونستعرض درجات السمنة كما وردت في اللغة العربية.
درجات السمنة باللغة العربية
يحتوي معجم اللغة العربية على مجموعة من الكلمات التي تتعلق بالسمنة وتعريفاتها. سنستعرض فيما يلي بعض الأفعال والمفاهيم المرتبطة بالسمنة كما وردت في المعجم:
سَمَنَ: (فعل)
أسْمَنْتُ، أُسْمُنُ، اُسْمُنْ، مصدر سَمْنٌ.
سَمَنَتِ الطَّعَامَ: جَعَلَتْ فِيهِ السَّمْنَ.
سَمَنَ الضُّيُوفَ: أطْعَمَهُمْ سَمْناً.
وسَمَنَ لِصَاحِبِهِ: أدَمَ لَهُ بالسَّمْنِ.
سَمِنَ: (فعل)
سَمِنَ يَسمَن، سِمَنًا وسَمانةً، فهو سَامِنٌ، وسمينٌ، وهي سَمِينةٌ، والجمع: سِمَانٌ.
سَمِنَ الرَّجُلُ: كَثُرَ شَحْمُهُ، صَارَ بَدِيناً، سَمِناً.
سَمَّنَ: (فعل)
سَمَّنَ يَسْمِن، تَسْمِينًا، فهو مُسَمِّن، والمفعول مُسَمَّن.
سمَّنَ الحيوانَ: جعله سمينًا كثيرَ اللحم والشَّحم.
سَمَّنَ فلانًا: زَوَّدَهُ السَّمْنَ.
سَمَّنَه: أَطْعَمَهُ السَّمْنَ.
سَمَّنَ لفلانٍ: أَعطاهُ عطَاءً كثيرًا.
أنواع السمنة
تتنوع السمنة إلى عدة أشكال، ولكل شكل تأثيراته الجانبية الخاصة على صحة الإنسان. توصل الأطباء إلى تصنيف أنواع السمنة إلى ما يلي:
سمنة الخمول
- يعاني الرياضيون بشكل خاص من هذا النوع، حيث يحدث بعد فترة من الحرمان من ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- تُعتبر هذه السمنة نتيجة لتوقف النشاط البدني بعد فترات طويلة من الالتزام بالممارسة الرياضية.
- تسبب السمنة الزيادة في الوزن نتيجة عدم توفر الطاقة اللازمة لحرق الدهون المتراكمة.
- تشمل أمثلة على الرياضيين الذين تأثروا بهذه السمنة مثل أحمد حسام ميدو ورونالدو ومارادونا.
سمنة الغذاء
- تُعد هذه السمنة من أخطر الأنواع وأكثرها شيوعًا، حيث تسبب السمنة بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
- تؤدي إلى تراكم الدهون بشكل غير طبيعي مما يحد من قدرة الشخص على ممارسة النشاطات اليومية.
السمنة بسبب القولون العصبي
- تحدث هذه السمنة نتيجة لتقلبات حركة الأمعاء التي تؤثر على النظام الغذائي للشخص، مما يدفعه لتناول كميات كبيرة من الطعام.
- أظهرت الدراسات أن مصابي سمنة القولون العصبي يستهلكون كميات مفرطة من الحلويات، مما يؤدي إلى السمنة المفرطة.
السمنة الوراثية
تُعتبر هذه السمنة نتيجة لعوامل وراثية يمكن أن تظهر منذ الصغر، وعادة ما يعاني المصابون بها من صعوبة في التنفس بسبب تراكم الدهون في منطقة البطن والصدر.
السمنة بسبب القلق
- يمكن أن تؤدي التوترات النفسية إلى زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الطعام أو حتى عدم الإقبال عليه.
- العديد من الأفراد الذين يعانون من مشاكل نفسية يتحولون إلى السمنة، في حين يبقى عدد قليل منهم يعاني من النحافة.
- يعتبر هذا النوع قابلاً للعلاج من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.
السمنة الوريدية
- تتعلق هذه السمنة بالعوامل الوراثية والبيئية، حيث تصيب الجماعات مثل انتفاخ القدمين واليدين.
- يتعرض النساء الحوامل لهذا النوع من السمنة بعد الولادة، مما يؤثر على ثقتهم بأنفسهم.
السمنة بسبب قابلية الأجسام
- تظهر هذه السمنة لدى بعض الأفراد بسبب إفراز الغدد في جسمهم كميات كبيرة من الدهون.
- تتطلب هذه الحالة ممارسة رياضية منتظمة للتخلص من الدهون الزائدة.
- هناك أدوية متاحة لتقليل نشاط هذه الغدد، ولكن يظل النشاط البدني هو الأهم.
في الختام، تعتبر السمنة من المشاكل الصحية المتزايدة التي تحتاج إلى اهتمام وعلاج دائم للحفاظ على الصحة العامة.