تسعى العديد من النساء إلى البحث عن وسائل لتقشير الكلف في المنزل، نظرًا للحرج الذي يسببه للكثيرات. يُعتبر الكلف حالة جلدية تؤثر بشكل أكبر على النساء مقارنة بالرجال، خاصة خلال فترة الحمل.
عادةً ما يظهر الكلف في المناطق المعرضة لأشعة الشمس مثل الوجه والرقبة والأكتاف، مما يؤدي إلى تغيّر لون الجلد وزيادة في اسمراره. وفيما يلي نتطرق إلى طرق تقشير الكلف في المنزل.
طرق تقشير الكلف في المنزل
يمكنك استغلال بعض المقشرات الكيميائية التي تتطلب وصفة طبية، مثل مقشر أحماض الفواكه، أو استخدام بعض الوصفات الطبيعية الآمنة، ومنها:
-
ماسك الحليب والعسل والشوفان: يتم خلط المكونات جيدًا.
- يُطبق الخليط على منطقة الكلف لمدة نصف ساعة، ثم يُقشر بلطف قبل غسل الوجه بماء دافئ.
-
ماسك الطمي المغربي: يُساعد هذا الماسك في تنقية البشرة وإزالة الكلف والتصبغات.
- يتم تحضير الماسك بخلط نصف ملعقة من الطمي مع ماء الورد، وتطبيقه على الوجه ثم يُقشر بعد جفافه.
أسباب ظهور الكلف
لا توجد أسباب محددة لظهور الكلف، لكن يُلاحظ أن الأشخاص ذوي البشرة السمراء أكثر عرضة للإصابة به مقارنةً بأصحاب البشرة البيضاء. وفيما يلي بعض العوامل المرتبطة بظهور الكلف:
- الضغوط النفسية، سواء في الدراسة أو العمل أو غيرها.
- تلعب هرمونات البروجسترون والاستروجين دورًا بارزًا في ظهور الكلف، حيث يتفاقم في فترة الحمل أو عند استخدام حبوب منع الحمل.
- كما يظهر الكلف في حالة العلاج الهرموني أيضًا.
- الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالغدة الدرقية.
- العوامل الوراثية تعتبر أيضًا مساهمًا في ظهور التصبغات الجلدية والكلف.
- التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية الناتجة عن الشمس.
- هذا يؤثر بشكل كبير على الخلايا المنتجة للصبغات الجلدية، مما يؤدي إلى ظهور الكلف.
وسائل إزالة الكلف والبقع الداكنة
بعد مناقشة تقنيات تقشير الكلف وأسباب ظهوره، سنستعرض الآن طرق إزالة الكلف، والتي تتنوع بين:
- تركيبة الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون والهيدروكينون، تُعتبر من أفضل أنواع الكريمات لعلاج الكلف.
- كريم الهيدروكينون يُستخدم أيضًا كوسيلة للحماية من أشعة الشمس الضارة.
- جلسات التقشير السطحي أو العميق، التي تتم في مراكز التجميل باستخدام مقشرات كيميائية ملائمة للبشرة مثل أحماض الفواكه.
- العلاج بالليزر، والذي يُعتبر من أحدث الطرق الفعالة لإزالة الكلف.
- يجب اتباع التعليمات الطبية بعد الجلسة لتجنب أي تفاقم للمشكلة مثل التفادي عن استخدام التقشيرات الكيميائية والتعرض لأشعة الشمس.
- بعض الناس يفضلون استخدام الوصفات الطبيعية للتخلص من التصبغات والكلف، وسنتحدث عنها لاحقًا.
- تختلف فعالية العلاجات بين الأفراد؛ فبعضها قد يكون مفيدًا بينما قد يضر البعض الآخر.
وصفات طبيعية لإزالة الكلف
سنستعرض فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها بالإضافة إلى تقشير الكلف في المنزل للتخلص منه بشكل فعال:
ماسك الكركم
يُعتبر الكركم من المواد الفعالة في تنقية البشرة وإزالة الكلف عند استخدامه كقناع للوجه، والطريقة هي:
- خلط نصف ملعقة من الكركم مع بعض قطرات الماء.
- تحريكها جيدًا حتى الحصول على قوام متجانس.
- تُطبق على الوجه لمدة ربع ساعة.
- ثم تُغسل بالماء الفاتر.
ماسك الليمون
يعتَبَر الليمون من المكونات الفعالة للقضاء على البكتيريا المسببة للكلف؛ وذلك بالقيام بالتالي:
- مسح الوجه بعصير الليمون جيدًا، خاصةً على المناطق التي تحتوي على بقع.
- يترك الليمون على الوجه مدة عشر دقائق ثم يُغسل جيداً.
- استخدام كريم مرطب بعد غسل الوجه.
ماسك الشوفان وزبدة الحليب
إليكم طريقة تحضير ماسك الشوفان وزبدة الحليب:
- خلط دقيق الشوفان مع زبدة الحليب جيدًا.
- يُطبق الماسك على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم يُشطف جيدًا بالماء الدافئ.
ماسك الفراولة والكيوي
يحتوي الكيوي على مضادات أكسدة تعزز صحة البشرة، بينما تعمل الفراولة كمصدر جيد لفيتامين C. والطريقة هي:
- خلط الفراولة مع الكيوي في الخلاط ثم وضعها على البشرة.
- يُترك الماسك لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء الدافئ.
ماسك خل التفاح وزيت الخروع
إليكم طريقة فعالة لاستخدام خل التفاح أو زيت الخروع لعلاج الكلف:
- يمكنك خلط كمية من العسل مع زيت الخروع أو خل التفاح، ومسح الوجه بواسطة قطنة قبل النوم.
- يُترك طوال الليل ثم يُغسل صباحًا باستخدام غسول طبي مناسب لنوع البشرة.
ماسك الجوافة والموز
تتميز الجوافة بوجود مادة الليكوديين التي تساعد في تجديد خلايا الجلد، كما يحتوي الموز على الزنك المفيد للجلد. طريقة التحضير كالتالي:
- يتم خلط الجوافة مع الموز في الخلاط ثم توضع على الوجه.
- يُترك الماسك لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء وتُطبق كريم مرطب مناسب.
كريمات فعالة في إزالة الكلف خلال أسبوع
بعد الاطلاع على طرق تقشير الكلف والوصفات الطبيعية، ننتقل الآن إلى أفضل الكريمات المستخدمة لعلاج الكلف:
- كريم حمض الأزلايك: يتوفر في شكل لوشن وجل، يُستخدم مرتين يوميًا، ويمكن استخدامه خلال فترة الحمل.
-
كريم هيدروكينون: يأتي في شكل لوشن وكريم، ويُوضع على منطقة الكلف في المساء.
- يُستخدم لفترة من شهرين إلى 4 أشهر، وفي حال عدم الاستجابة يمكن استخدام مستحضر بديل مثل (ميثيميازول).
- الكورتيزون الموضعي: يتوجب استخدامه بحذر وفقًا للتوجيهات الطبية لتفادي أي آثار جانبية.
- حمض ألفا هيدروكسي الموضعي: يُعتبر مقشر يعمل على إزالة الصبغيات من الجلد.
- مستخلص فول الصويا: يُعد فعالًا في تقليل نشاط الخلايا الصبغية مما يعزز إزالة الكلف.
- تريتينوين: يشبه هذا المركب فيتامين A بشكل كبير، حيث يعمل على تقشير الجلد، ولكن لا يُفضل استخدامه قبل أو خلال فترة الحمل نظرًا لآثاره الضارة المحتملة.
- التركيبة المثلى لإزالة الكلف تكون باستخدام الكريم الهيدروكينون مع الكورتيزون بنسب متساوية، على أن تُستخدم بوصفة طبية لتجنب الأضرار.
إجراءات للحد من عودة الكلف
تعتمد فعالية وصفات علاج الكلف والكريمات الطبية على التحلي بالصبر والحرص على تجنب العوامل المسببة لظهوره مجددًا، والتي تشمل:
- تجنب تناول حبوب منع الحمل واستبدالها بوسائل أخرى.
- استخدام كريم واقٍ من الشمس بانتظام، قبل الخروج بمدة ربع ساعة.
- في حال كان ظهور الكلف ناتجًا عن مرض، كأمراض الغدة الدرقية، يتوجب مراجعة الطبيب لوصف العلاج الأنسب.
- تستطيع تقشير الكلف باستخدام مقشر يتناسب مع نوع بشرتك، ولكن يجب التنويه إلى أن هذه الطريقة فعّالة عند التعامل مع الكلف الخفيف فقط.