تعتبر وصفة تبييض الركب في يوم واحد من الموضوعات المهمة للكثيرين، حيث يتسم جلد الركبتين بسمك أكبر مقارنة ببقية أجزاء الجسم، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف.
أسباب غمقان الركب
- تراكم خلايا البشرة الميتة.
- التغيرات الهرمونية.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- تراكم الأوساخ والغبار.
- الجروح أو الإصابات.
- جفاف البشرة.
- العوامل الوراثية.
- تلف الخلايا.
- الاحتكاك مع الملابس.
أولاً، الطرق الطبية لتبييض الركب
تتعدد خيارات العلاج الممكنة لتبييض الركب، ولكن ينبغي استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب حسب نوع البشرة.
التقشير الكيميائي
يعد من أكثر الطرق فعالية لتقليل اسمرار الركبة، حيث يساعد على إزالة تراكم خلايا الجلد الميتة.
التقشير بالفرشاة
تستخدم فرش خاصة لنقش الجلد، مما يساعد في ترطيب الركبة وتقشيرها بلطف، مما يسهم في جعل البشرة ناعمة ومشرقة.
الأدوية
- يمكن أن يوصي طبيبك باستخدام كريم مخصص للتبييض، مثل تريتينوين، الذي يقلل من البقع الداكنة ويساهم في تفتيح الركبتين والمرفقين.
- من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أن اسوداد الركبة لا يمثل علامة على حالة صحية معينة.
- قد تحتاج إلى أدوية إضافية في بعض الحالات.
ثانياً، أفضل الوصفات المنزلية لتبييض الركب
1- خلطة البيكنج صودا واللبن لتبييض الركب
مكونات الخلطة
1 ملعقة كبيرة من البيكنج صودا.
1 ملعقة كبيرة من اللبن.
طريقة الخلطة
- اخلطي المكونات جيداً للحصول على قوام سلس.
- ضعي الخليط على الركبتين مع الفرك بلطف.
- اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- لا تنسي ترطيب الركبتين بعد ذلك باستخدام مرطب أو فازلين.
- تساهم هذه الوصفة في إزالة الخلايا الميتة وترطيب البشرة.
- كرري الوصفة 3 مرات أسبوعياً للحصول على نتائج مرضية.
2- خلطة خل التفاح وزيت الزيتون لتبييض الركب
مكونات الخلطة
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة الخلطة
- امزجي المكونات جيداً.
- تدليك الركبتين بلطف باستخدام قطعة قطن مغموسة في الخليط.
- اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- يحتوي خل التفاح على مكونات تساهم في تبييض البشرة بينما يعمل زيت الزيتون كمرطب جيد.
- كرري الوصفة 3 مرات أسبوعياً لتحقيق أفضل النتائج.
3- خلطة الخيار والحليب لتبييض الركب
مكونات الخلطة
2 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
1 ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة الخلطة
- ادمجي عصير الخيار والحليب بشكل جيد.
- ضعي الخليط على الجلد ودلكيه بلطف، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي الركبتين بالماء الدافئ ومرري الفازلين على الجلد.
- يساعد الخيار على تفتيح لون البشرة مثل البطاطس.
- تكرار هذه الوصفة مرتين يومياً سيعطي نتائج فعالة.
4- خلطة قشور البرتقال وماء الورد لتبييض الركب
مكونات الخلطة
- 2 ملعقة كبيرة من قشور البرتقال المطحونة.
- 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- 1 ملعقة صغيرة من الحليب.
طريقة الخلطة
- اخلطي قشور البرتقال مع ماء الورد حتى تحصلي على عجينة لينة.
- ضعي الخليط على الركبتين وأجري تدليكاً لطيفاً لإزالة الخلايا الميتة.
- اشطفي الركبتين بالماء الدافئ ثم ضعي الفازلين.
- تعد قشور البرتقال من أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة بفاعلية.
- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملحوظة.
5- خلطة عصير الليمون والسكر والعسل لتبييض الركب
مكونات الخلطة
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 1 ملعقة كبيرة من السكر.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة الخلطة
- اخلطي كافة المكونات جيداً.
- ثم ضعي الخليط على الركبتين وافركيه بلطف لمدة 5 دقائق.
- اشطفي الركبتين بالماء الدافئ ثم ضعي الفازلين لترطيب البشرة.
- يمكن استخدام هذه الخلطة على جميع أجزاء الجسم بما في ذلك الوجه.
- تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً سيعزز النتائج.
6- خلطة الصبار والحليب لتبييض الركب
مكونات الخلطة
1 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
1 ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة الخلطة
- اخلطي المكونات جيداً.
- ضعي الخليط على الركبتين واتركيه لبعض الوقت.
- اشطفي الركبتين بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.
- يمتاز الصبار بخصائص ترطيب البشرة وتحسين لونها، بجانب فاعليته ضد البكتيريا.
- ينصح باستخدامه بانتظام لتحقيق الفائدة القصوى.
7- خلطة الكركم واللبن لتبييض الركب
مكونات الخلطة
1 ملعقة كبيرة من الكركم.
1 ملعقة صغيرة من الحليب.
طريقة الخلطة
- امزجي المكونات جيداً.
- ضعي الخليط على الركبتين وقومي بتدليكها بلطف لمدة 5 دقائق.
- اتركي الخليط يجف تماماً، ثم اشطفي بماء دافئ.
- يعتبر الكركم من العلاجات الطبيعية الفعالة في إزالة الشوائب وتفتيح اللون بشكل طبيعي.
- يمكنك تعزيز النتائج بإضافة قليل من العسل للخليط، وتكرار الوصفة مرتين أسبوعياً.
8- خلطة زيت جوز الهند والجوز لتبييض الركب في يوم
تعتبر هذه الخلطة من أكثر الوصفات فعالية لتفتيح الركبتين بشكل سريع.
تضمن هذه الوصفة نتائج ملموسة في وقت قصير.
مكونات الخلطة
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
1 ملعقة صغيرة من الجوز الناعم (يمكن استخدام اللوز).
طريقة الخلطة
- اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط على الركبتين ودلكيه بلطف لمدة 5 دقائق.
- اشطفي بشرتك بالماء الدافئ ثم ضعي الفازلين أو القليل من زيت جوز الهند.
- هذه الوصفة تعطي نتائج مبهرة، وينصح بتكرارها مرتين على الأقل أسبوعياً.
ثالثاً، أفضل كريمات لتبييض الركب والأكواع من الصيدلية
1- كريم بينك ماديسون Pink Madison Skin Lightening Whitening Cream Mask
- تحتوي هذه الكريمات والأقنعة على مكونات طبيعية مثل المستخلصات النباتية وفيتامين C، التي تساعد في تفتيح جلد الركبتين والأكواع.
- يعد هذا الكريم واحداً من الأكثر شهرة في الولايات المتحدة.
- يمكن استخدامه في جميع أنحاء الجسم بفضل فوائده المتعددة.
2- كريم ديفين درير Divine Derriere Skin Lightening Beaching Cream
- يتضمن هذا الكريم 2٪ من مادتي “هيدروكينون”، التي تعد فعالة لتفتيح البشرة.
- بالإضافة إلى مكونات طبيعية أخرى تساعد في تبييض الركبتين.
- يغذي البشرة ويعالج جميع البقع والشوائب، مما يحسن من مظهر الجسم بشكل عام.
3- كريم بروتيجي بيوتي Protégé Beauty Luminate Skin Lightening Cream
- يستهدف القضاء على البقع والتصبغ البشري، مع تحسين لون الركبتين والمرفقين.
- يحتوي على مكونات مثل حمض الكوجيك والاربوتين، التي تعزز نتائج التبييض.
4- كريم مكاري كلاسيك Makari Classic Skin Clarifying Cream
- هذا الكريم غني بمكونات طبيعية تساهم في تفتيح الركبتين والجسم بشكل عام.
- لا يحتوي على هيدروكينون، بل مكوناته الغنية بالفيتامينات والمعادن تضمن نتائج فعالة.
5- كريم بيوتيك كوكونت Biotique Coconut Whitening and Brightening Cream
- يجمع هذا الكريم بين فوائد جوز الهند والمكونات الطبيعية الأخرى.
- يعمل على تفتيح الركبتين ويدعم نعومة وترطيب البشرة.