علم النفس
علم النفس هو المجال الذي يتناول دراسة الشخصية، الذكاء، التفكير، والسلوك، مع الهدف من تحليل التصرفات من أجل التحكم بها والتنبؤ بها وتنظيمها. لطالما كان البشر مهتمين بهذا العلم منذ العصور القديمة، ويحتوي علم النفس على عدة فروع تشمل: التحليل النفسي، علم النفس الاجتماعي، علم النفس العصبي، والبرمجة اللغوية العصبية، بالإضافة إلى فروع أخرى كثيرة تسهم في تحليل وتنظيم الشخصية، بما في ذلك فروع تهتم بسلوك الحيوانات مثل علم النفس الحيواني.
قوة الشخصية في علم النفس
يشير المتخصصون في علم النفس إلى أن قوة الشخصية تعتبر عنصرًا بالغ الأهمية في مواجهة التحديات الحياتية. فعندما يواجه عدد من الأشخاص نفس الموقف، تختلف ردود أفعالهم بناءً على شخصياتهم. تجد أن بعض الأفراد يواجهون الموقف بشجاعة ويستطيعون السيطرة عليه، بل وتحويله لصالحهم، بينما يفشل الآخرون في التعامل مع المشكلة ويستسلمون بسهولة. لذلك، كثيرًا ما ترتبط قوة الشخصية بالنجاح في الحياة، وذلك نظرًا لما يمتلكه الأشخاص ذوو الشخصية القوية من صفات بارزة، من ضمنها:
الثقة بالنفس
تساعدك الثقة بالنفس على القيادة في مجالات العمل أو في المجال العائلي، حيث تكون لديك قناعة بأن الأمور ستكون في صالحك. تمكّنك هذه الثقة من التحدث بسهولة، والتواصل بالعين مع الآخرين، وضمان نبرة صوت متوازنة. يُعتبر الأفراد الواثقون بأنفسهم غير محتاجين للصراخ، ويُعتبر الابتسامة علامة أخرى على الثقة بالنفس وفقًا لآراء علماء النفس.
الاحترام
تستحق الشخصية القوية الاحترام، لأنها شخصية تحترم ذاتها وقدراتها، بالإضافة إلى احترامها للآخرين بغض النظر عن أعمارهم. ولذلك، نجد أن هؤلاء الأفراد يحظون بمحبة المحيطين بهم.
تحمل المسؤولية
إن الشخصية القادرة على تحمل المسؤولية ولا تتجنبها، وتقدم الدعم والمساعدة لمن حولها، تدرك مسؤولياتها تجاه نفسها وتجاه الآخرين. ويتميز أصحاب هذه الشخصية بصفات أخرى، من ضمنها: التواضع، التعلم من الآخرين، الاستفادة من الأخطاء، والرغبة في التطور.
كيفية اكتساب قوة الشخصية
- مواجهة مخاوفك، فالتغلب على الخوف يساهم في تخطي الصعوبات التي تعترضك في حياتك.
- تنمية مهاراتك اللغوية والعملية.
- تحمل النتائج المترتبة على أفعالك وعدم الهروب منها.
- مساعدة الآخرين، كن قدوة لهم وشاركهم أفكارك، وتجنب الأنانية، وتمنَّ لهم ما تتمناه لنفسك.
- تدوين نقاط ضعفك وقوتك على ورقة لتحديد الصفات التي تحتاج إلى تطويرها وتلك التي يجب التخلص منها.
- الصدق عند التعامل مع الآخرين.
- تحمل الأذى من الآخرين، والصبر أثناء التعلم وتعليم الآخرين، والصبر في اتخاذ القرارات دون تسرع.
- التحلي بالعقلانية والحيادية.
- القراءة، حيث تلعب القراءة اليومية في مجالات متنوعة دورًا كبيرًا في تنمية الشخصية.