طرق شاملة لتفتيح لون البشرة بالكامل

تعتبر خطوات تفتيح الجسم بالكامل من الأمور التي يجب أن تتعرف عليها جميع السيدات، خاصةً اللواتي يستعدن للزواج. يمكن اللجوء إلى المواد الطبيعية لتفتيح بشرة الجسم وجعلها تبدو صحية ورطبة ومشرقة بسهولة.

تبييض الجسم

البشرة الصافية التي تخلو من الشوائب هي حلم تسعى إليه النساء، حيث يعاني العديد منهن من ظهور البقع البنية في مناطق مختلفة من الجسم، ولا سيما على الوجه. هذه الحالة قد تكون نتيجة للعديد من العوامل. تلجأ النساء عادةً إلى استخدام المقشرات والكريمات المبيضة لتنظيف البشرة وتفتيحها، ولكن هناك العديد من البدائل الطبيعية المتاحة لتبييض البشرة بطريقة آمنة.

طرق تفتيح البشرة

توجد العديد من الطرق المتنوعة التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة وتبييض الجسم بالكامل، بما في ذلك الطرق المنزلية السهلة.

الطماطم

• تحتوي الطماطم على فيتامين C الذي يلعب دورًا أساسيًا في ترطيب البشرة وتعزيز صحتها، كما أن عصير الطماطم يعزز من تفتيح البشرة.
• يمكن استخدام الطماطم لتفتيح البشرة وتقليص حجم المسام بشكل طبيعي، حيث تتمتع بخصائص حمضية تساعد في موازنة درجة حموضة الجلد.
• علاوة على ذلك، يحتوي عصير الطماطم على مضادات الأكسدة التي تكافح الجذور الحرة المسؤولة عن اسمرار الجلد وظهور البقع الداكنة.

يمكن استخدام الطماطم عن طريق اتباع الخطوات التالية:

1. تقطيع حبات الطماطم إلى دوائر.
2. وضع شرائح الطماطم على المناطق الداكنة في الجلد وفركها بلطف.
3. ترك عصير الطماطم يجف على البشرة ثم شطفها بالماء البارد.
4. يمكن خلط عصير الطماطم مع الحليب أو عصير الليمون أو العسل، واستخدام الخليط كقناع يترك على الجلد لمدة عشرين دقيقة.
5. ثم يتم غسل الوجه وتكرار هذه العملية مرة أسبوعيًا للحصول على بشرة نضرة.

الحليب

يعتبر الحليب من أبرز المنتجات المفيدة للبشرة، حيث يساعد في إزالة الأوساخ والشوائب المتراكمة. يحتوي الحليب على حمض اللبنيك الذي يساعد في تفتيح لون البشرة تدريجيًا، كما يجعلها ناعمة وطريّة بعد الاستخدام، وذلك من خلال القيام بالخطوات التالية:

• تسخين الحليب لمدة 30 ثانية فقط.
• غمس قطعة قطن في الحليب وفركها بلطف على المنطقة المستهدفة.
• يتم غمس القطن مرة أخرى في الحليب وتكرار العملية كل صباح.
• ستلاحظين تفتيح البشرة خلال أسبوع واحد.

خطوات تفتيح الجسم بالكامل

تتعدد الوصفات المتاحة لتفتيح الجسم، حيث تحتوي جميعها على مكونات طبيعية آمنة. ومن تلك الوصفات:

1- وصفة العسل والبابايا

البابايا هي فاكهة لذيذة تحتوي على العديد من الفوائد للبشرة، بفضل الأحماض الموجودة فيها التي تعمل على إزالة الخلايا الميتة المسؤولة عن التصبغات. كما أن العسل يحتوي على مضادات للبكتيريا التي تحمي البشرة وتساعد في تفتيحها.

مكونات الوصفة

• نصف كوب من عسل النحل الطبيعي.
• نصف كوب من البابايا الطازجة والمهروسة.

طريقة التحضير

1. وضع البابايا في وعاء عميق وخلطها مع العسل حتى تتجانس تمامًا.
2. تطبيق الوصفة على الجسم لمدة عشرين دقيقة قبل الاستحمام.
3. فرك الخليط جيدًا ثم أخذ حمام دافئ.
4. تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا للحصول على جسم ناعم وأكثر بياضًا.
5. يمكن الاستفادة من هذه الوصفة لتنعيم الوجه أيضاً.

2- وصفة البرتقال والزبادي

يحتوي البرتقال على العديد من الفوائد للجسم، وبشكل خاص يعد مصدرًا مهمًا لفيتامين C الذي يساعد في تفتيح المناطق الداكنة في البشرة، بينما يحافظ الزبادي على نعومة البشرة.

مكونات الوصفة

• قشور برتقال مجففة.
• كوب صغير من الزبادي كامل الدسم.

طريقة التحضير

1. تجفيف قشور البرتقال وطحنها جيدًا حتى تصبح ناعمة.
2. خلط مسحوق قشور البرتقال مع الزبادي حتى يتجانس.
3. تطبيق الوصفة مباشرة على الجسم وتركها لعشرين دقيقة قبل الاستحمام.
4. فرك الجسم جيدًا ثم أخذ حمام دافئ.
5. تكرار الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على جسم أكثر إشراقًا.

3- وصفة الصندل وزيت اللوز

يعرف عن الصندل فعاليته في تفتيح البشرة من خلال تقليل انتاج الميلانين وتنظيف الجلد، بينما يعمل زيت اللوز على ترطيب البشرة وتفتيحها بشكل فعال.

مكونات الوصفة

• ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب.

طريقة التحضير

1. خلط جميع المكونات في وعاء عميق للحصول على عجينة متماسكة.
2. تطبيق الوصفة على الجسم قبل الاستحمام.
3. تركها لمدة عشرين دقيقة ثم فرك الجسم جيدًا وأخذ حمام دافئ.
4. تكرار الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة.

4- وصفة السكر وزيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا فعال في القضاء على الميكروبات وإزالة الخلايا الميتة، بينما يعمل السكر على تفتيح وتقشير البشرة.

مكونات الوصفة

• كوب من السكر الأبيض.
• ملعقتان كبيرتان من عسل النحل الطبيعي.
• ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
• ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف.
• ملعقة كبيرة من زيت الليمون العطري.

طريقة التحضير

1. خلط جميع المكونات جيدًا في وعاء عميق.
2. تطبيق الوصفة على الجسم قبل الاستحمام.
3. تركت ليبقى على الجسم لمدة عشرين دقيقة.
4. فرك الجسم جيدًا ثم أخذ حمام بالماء الدافئ.
5. تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا للحصول على بشرة أكثر بياضًا ونعومة.
6. يمكن تخزين الوصفة في الثلاجة واستخدامها عند الحاجة.

نصائح مهمة لتفتيح البشرة

قد تجد بعض النساء سهولة في تحضير الوصفات لتفتيح الجسم، إلا أنهن قد لا يحصلن على نتائج ملحوظة بسبب عدم اتباع الروتين المناسب. لذا، من الضروري أن تتبع كل سيدة نصائح معينة لتحسين لون البشرة والحفاظ على إشراقتها.

من هذه النصائح:

1- غسل الوجه

يعد غسل الوجه المتكرر عاملًا فعالاً في تفتيح البشرة وإزالة كل الشوائب المتراكمة. يُفضل استخدام صابونة البابايا، حيث تساهم في تطهير وتفتيح البشرة. يمكن التدليك بلطف مع رغاوي الصابونة لمدة دقيقة واحدة ثم شطف الوجه بالماء.

2- تناول الفواكه والخضراوات

• تعتبر الفواكه والخضروات من الأطعمة ذات التأثير الإيجابي على البشرة، حيث تعمل على تفتيحها وتعقيمها. لذلك يُنصح بزيادة تناولها.
• تمتاز بكونها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة، مثل البابايا، المانجو، التفاح، عصير البرتقال، التين، الليمون والعنب الأسود.
• يمكن تناول الخضروات مثل الخيار والطماطم التي تساعد في شد التجاعيد وتألق البشرة.

3- شرب كميات كافية من السوائل

شرب الماء بشكل كافٍ يعد وسيلة فعالة للتخلص من مشاكل البشرة. يُنصح بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية المفيدة للصحة بشكل عام وللبشرة بشكل خاص.