حروق الشمس وتأثيرها على انتفاخ الوجه

تعتبر حروق الشمس وانتفاخ الوجه من الأضرار الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، حيث تترك هذه الحروق آثارًا سلبية على صحة الجلد بشكل عام. كما تؤدي هذه الحروق إلى تورم كبير في الوجه، وقد تتسبب في حدوث بعض الالتهابات. ومن المهم أن نلاحظ أن حروق الشمس تتفاوت في درجاتها.

يعود سبب هذه الحروق إلى مدة التعرض للأشعة الشمسية، وتحدث بشكل أكثر شيوعًا خلال فصل الصيف الذي يتميز بارتفاع درجات الحرارة وزيادة حدة الشمس. كما يتأثر لون البشرة بالخروج في الشمس، حيث يظهر بعض الاسمرار، مما يشكل مصدر قلق خاص للفتيات.

ما هو حرق الشمس؟

تعرف حروق الشمس، أو الحروق الشمية، بأنها نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس الحارة. مما يؤدي إلى تحول لون الجلد إلى حالة من الاحمرار الشديد، وقد يشعر الشخص المصاب بألم قوي وسخونة شديدة، وتظهر هذه الأعراض عادة بعد ساعتين أو في بعض الحالات قد تستغرق عدة ساعات.

تظهر حروق الشمس نتيجة التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية، وقد تؤدي إلى ظهور بثور وتقرحات على الجلد، وقد تصل to مرحلة الجفاف، مما يظهر علامات التجاعيد، والأسوأ من ذلك هو خطر الإصابة بسرطان الجلد.

أسباب انتفاخ الوجه بعد التعرض للشمس

• التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة بشكل يومي.
• الشمس تنبعث منها أشعة فوق بنفسجية ضارة تؤدي إلى الاحمرار والالتهابات على الوجه.
• الجلوس على الشاطئ أو بالقرب من الماء لفترات طويلة قد يسهم أيضًا في انتفاخ الوجه.
• قد تتسبب حروق الشمس أيضًا في ظهور بعض البثور العميقة التي تحتاج إلى زيارة الطبيب للعلاج.

وصفات منزلية لعلاج انتفاخ الوجه

• ماسك البابايا:

  يعمل على معالجة الحروق الناتجة عن الشمس وتفتيح لون البشرة بعد تعرضها للاسمرار. يتم ذلك من خلال تقشير ثمرة البابايا وهريسها، ثم وضعها على الوجه لمدة 30 دقيقة قبل غسلها بالماء البارد.

• نشا الذرة:

  يتميز بقدرته على معالجة الاحمرار والانتفاخ عن طريق خلطه مع قليل من الماء حتى يتحول لعجينة، ثم وضعها على الوجه.

• الزبدة:

  تحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في علاج انتفاخ الوجه نتيجة الشمس. يمكن خلط القليل من الزبدة مع عصير الطماطم وتدليك الوجه بهذا الخليط.

• الشوفان:

  يساعد في تهدئة الحكة الناتجة عن حروق الشمس، وذلك عن طريق خلطه مع الحليب والعسل ثم وضعه على الوجه.

• البطاطا:

  تستخدم البطاطا المهروسة أو المسلوقة في علاج الانتفاخ الناتج عن حروق الشمس، حيث يتم وضعها على الوجه لتخفيف الألم يوميًا حتى الشفاء.

• البندق:

  يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ويعمل على تهدئة الانتفاخات، يتم استخدامه عن طريق خلطه بالماء وتدليك الوجه به.

بعض العوامل المؤثرة في حروق الشمس

• طبيعة الجلد:

  بعض الأشخاص لديهم حساسية ضد أشعة الشمس، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بحروق، وخاصة ذوي البشرة البيضاء أو الفاتحة.

• العمر:

  العمر له تأثير كبير على حروق الشمس، إذ تكون البشرة أكثر حساسية في المراحل العمرية المبكرة مثل الأطفال، وكذلك كبار السن.

• التوقيت من اليوم:

  تزداد فرص حروق الشمس خلال الفترة من 10 صباحًا إلى 4 عصرًا، حيث تكون الأشعة أكثر حدة.

• الجلوس بالقرب من الأسطح العاكسة:

  مثل الثلوج والمياه، حيث تعكس هذه الأسطح أشعة الشمس مما يزيد من التعرض لها.

• فصول السنة:

  فصل الصيف هو الأكثر خطورة، حيث تزيد درجة حرارة الشمس وأشعتها خلال فترة الظهيرة.

• الموقع الجغرافي:

  المناطق القريبة من خط الاستواء تعاني من ارتفاع درجات حرارة الشمس.

أعراض حروق الشمس

• احمرار مفرط في الجلد.
• تورم، خاصة في الوجه.
• التهاب العينين وألم شديد.
• سخونة الجلد عند لمسه.
• ظهور بثور مائية أو فقاعات على الجلد.
• تشقق تقرحات على الجلد.
• صداع.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• الإرهاق العام.
• الشعور بالغثيان.

متى يجب زيارة الطبيب؟

• ظهور بثور على عدد كبير من مناطق الجسم.
• تورم متزايد.
• ظهور صديد على البثور.
• ارتفاع درجة الحرارة فوق 39.5 درجة مئوية.
• أعراض تشويش في الرؤية أو السمع.
• جفاف الجلد.
• حالات متكررة من الإغماء.

طرق علاج حروق الشمس

• الخل الأبيض:

  بفضل حمض الأستيك، يساعد الخل في تخفيف الألم والاحمرار. يمكن استخدامه كمادات على مناطق الإصابة.

• لبن الزبادي:

  يحتوي على بكتيريا نافعة وإنزيمات تساعد في معالجة الحروق، يمكن وضعه على موضع الإصابة لمدة خمس دقائق.

• الخيار:

  يساعد في تخفيف الاحمرار والانتفاخ، يتم هرس الخيار بعد تبريده وتطبيقه على مناطق الحروق.

• البابونج:

  يمكن استخدامه في عمل كمادات مهدئة لمناطق الحروق.

• زيت خشب الصندل:

  يعمل على تهدئة المناطق الملتهبة.

• كمادات الماء الباردة:

  تساعد في تخفيف الألم الناتج عن حروق الشمس.

• خل التفاح و الماء البارد:

  استخدام خل التفاح يساعد في توازن درجة حموضة الجلد.

• فيتامين هـ:

  يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تعزز من التعافي من الالتهابات.

• نبات الألوفيرا:

  يمكن استخدامه لتخفيف الالتهابات والألم الناتج عن الحروق.

زيت اللافندر:

• يعمل على تهدئة الالتهابات. يمكن خلطه مع الماء أو استخدامه في كريم مهدئ.

نصائح للوقاية من حروق الشمس

• تجنب الخروج خلال سطوع الشمس في ذروتها، خاصة بين 10 صباحًا و 4 عصرًا.
• ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة لتقليل التعرض للجلد.
• استخدام قبعات كبيرة لحماية الوجه.
• استخدام كريمات واقية من الشمس قبل الخروج ب15 دقيقة، وتطبيقها كل ساعتين.
• ارتداء نظارات شمسية لحماية العينين.
• تجنب استخدام منتجات التسمير التي تحتوي على الشمع الشمسي.