الآثار السلبية للتكنولوجيا على الإنسان
لقد شهدنا في الآونة الأخيرة زيادة كبيرة في اعتماد البشر على التكنولوجيا، حيث تُستخدم في مجالات متعددة مثل التعليم والعمل والاجتماعات والترفيه، وغيرها من الأنشطة. ورغم فوائدها الكثيرة، إلا أن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على الأفراد. وفيما يلي أبرز تلك التأثيرات:
التأثيرات الجسدية
يتفق الكثير من الأطباء والخبراء التقنيين على وجود علاقة وثيقة بين الاستخدام غير المتوازن للتكنولوجيا وزيادة احتمال التعرض لمشاكل صحية، منها:
- مشاكل الرؤية
تُعرف حالة ضعف الرؤية المرتبطة بالاستخدام المتكرر للأجهزة الإلكترونية ولفترات طويلة بمتلازمة إجهاد العين الرقمية (Digital Eye Strain). وتتمثل الأعراض المصاحبة لها في: تعب العين، الرؤية الضبابية أو المزدوجة، وحساسية العينين للضوء.
- آلام العضلات والمفاصل
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة التقارير العلمية عام 2018 أن قضاء فترات طويلة أمام الشاشة بإمالة الرأس ووضعية جلوس غير صحيحة قد يؤدي إلى ظهور نتوءات في مؤخرة الرأس بحجم يتراوح بين 10-31 ملم، كما يزيد من تفاقم آلام العضلات والمفاصل للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل.
- مشاكل السمع
بينما يتعرض الجميع لفقدان السمع مع تقدم العمر، فإن التعرض للضوضاء الناجم عن الاستماع إلى الموسيقى العالية والممارسات السيئة الأخرى قد يزيد من خطر فقدان السمع في سن مبكر.
- السمنة وأمراض القلب
يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى زيادة مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة مثل: السمنة، السكري، النوبات القلبية، ارتفاع مستويات الكوليسترول، ارتفاع ضغط الدم، والسرطان.
- الأرق
يمنع الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الذكية إفراز هرمون الميلاتونين، وهو هرمون أساسي لتنظيم الساعة البيولوجية وضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
التأثيرات النفسية
إن الخطر الأهم الناتج عن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا يكمن في التأثيرات النفسية العميقة التي يمكن أن تكون صعبة المعالجة أو التخلص منها على المدى الطويل. ومن أبرز هذه التأثيرات:
- تشتت الانتباه وضعف الذاكرة
يتعرض العديد من الأشخاص لحوادث سير بسبب تشتت الانتباه الناتج عن استخدام الهواتف المحمولة أثناء القيادة، كما أن الاعتماد الزائد على التكنولوجيا قد يسبب مشاكل في الذاكرة على المدى الطويل.
- نقص الصبر
يعاني معظم مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي من الحاجة الملحة للحصول على ممتع فوري؛ إذ يمكن لمشاركة على فيسبوك أو تغريدة على تويتر أن تلبي احتياجهم للحصول على ردود فعل إيجابية في الحال.
- النرجسية
تدعم وسائل التواصل الاجتماعي تطور الشخصية النرجسية لدى بعض الأشخاص الذين يسعون باستمرار لتعزيز صورتهم والترويج لأنفسهم، بالإضافة إلى سعيهم للحصول على دعم الآخرين دون اهتمام بمطالبهم.
التأثيرات الأمنية والاجتماعية
بالإضافة إلى التأثيرات الجسدية والنفسية، هناك مخاطر أمنية ومجتمعية ترتبط بسوء استخدام التكنولوجيا، ومنها:
- ضعف الخصوصية
تقوم العديد من المواقع والتطبيقات بجمع بياناتك الشخصية والاحتفاظ بها، ومن ثم مشاركتها مع جهات أخرى وفقًا لموافقتك على منحها الأذونات المناسبة.
- الانعزال الاجتماعي
يميل العديد من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي إلى تجنب النقاشات الفعالة مع من يخالفونهم الرأي، حيث يبحثون فقط عن الآراء التي تتوافق معهم، معتبرين إياها مقياسًا لصحة معتقداتهم بعيدًا عن الحقيقة أو الرأي الموضوعي.
- انتشار الشائعات والمعلومات المضللة
أُتيح لتكنولوجيا العصر الحديث تداول الشائعات والمعلومات المضللة بسرعة، كما أنها سهلت تخزين المعلومات والوسائط بشكل دائم، مما قد يحول أي خطأ بسيط إلى سمعة سيئة تلازم الشخص مدى الحياة.