حبوب تساعد على بدء الدورة الشهرية في نفس اليوم

حبوب لتنزيل الدورة الشهرية في نفس اليوم

سنتناول في هذا المقال أبرز أنواع حبوب تنزيل الدورة الشهرية في نفس اليوم، ومن ضمنها:

للاستزادة:

ينصح الأطباء بهذا النوع من الحبوب لأغراض متعددة، بما في ذلك تنزيل الدورة الشهرية.
يحتوي هذا الدواء على هرمون البروجيستيرون الصناعي، الذي يتواجد طبيعياً في الجسم بعد التبويض.
يوصف هذا النوع للنساء اللواتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية.

تحتوي هذه الحبوب على هرمون البروجيستيرون وتستخدم لعدة أغراض، منها:

يساهم فيتامين ج في تنزيل الدورة الشهرية في معظم الحالات.
يؤثر فيتامين ج سلباً على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية، مثل البروجيستيرون والإستروجين.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول فيتامين ج، خاصة للتحقق من وجود حمل.

هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي قد تساعد في نزول الدورة الشهرية، ومنها ما يلي:

يمتاز الزنجبيل بفوائده المتعددة بفضل احتوائه على الألياف والعناصر الغذائية الهامة.
يساعد أيضًا في تنزيل الدورة الشهرية السريعة ويخفف آلامها.

يحتوي الكركم على عناصر مفيدة، خاصةً خلال فترة الدورة الشهرية، ويساعد في تنظيم الهرمونات.
يمكن إضافته للطعام أو تحضيره مع الحليب والعسل يوميًا لتقليل الآلام.

يحتوي الكمون على فوائد غذائية عديدة، ويساعد في تقليل الانتفاخات وتسهيل نزول الدورة.
يمكن مزج الكمون مع الماء وتركه لمدة ليلة، ثم شربه أو إضافته للطعام.

هناك بعض الأساليب البسيطة التي يمكن اتباعها لتسريع نزول الدورة الشهرية:

ممارسة تمارين رياضية بانتظام، مثل المشي بسرعة أو القفز أو السباحة.
تدفئة منطقة البطن باستخدام الزيوت، خاصة زيت الزيتون.
تناول كوب من عصير القصب أو عصير العنب خلال فترة الدورة الشهرية.
اختيار الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل الجزر والتمر.
غلي التين المجفف وشربه يوميًا.
الابتعاد عن القلق والتوتر، حيث أن الحالة النفسية تلعب دورًا مهمًا أثناء الدورة الشهرية.
يمكن أن تساهم العلاقة الزوجية في تسريع نزول الدورة الشهرية.

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، ومنها عوامل طبيعية وأخرى تتطلب استشارة طبية: