الصوم
الصوم في اللغة يعني الامتناع عن شيء أو تركه، أما في الاصطلاح فهو عبادة الله سبحانه وتعالى بالتوقف عن كل المفطرات مثل الأكل والشرب، وذلك من طلوع الفجر حتى غروب الشمس. يوجد نوعان للصوم بناءً على ما هو مأمور به أو ما هو منهي عنه. القسم الأول يتضمن صوم الواجب والمستحب، ومن أمثلة الصوم الواجب: صوم رمضان، صوم النذر، كفارة اليمين، كفارة القتل، صوم الإحصار، صوم التمتع، صوم المحرم للفدية، صوم الجزاء عن قتل الصيد، وصوم كفارة الظهار.
أما بالنسبة للصوم المستحب، فهناك العديد من الأمثلة مثل: صوم يوم وإفطار يوم لأنه أفضل أنواع التطوع، وصوم معظم شعبان، وصوم تسعة أيام من ذو الحجة وخاصة يوم عرفة، وصوم ستة أيام من شوال، وصوم الاثنين والخميس، وصوم شهر الله المحرم، ويوم عاشوراء، وكذلك صوم الأيام البيض (الثالث عشر، والرابع عشر، والخامس عشر من كل شهر). من جهة أخرى، يُعتبر الصوم المحرم يشمل صوم يومي العيدين، بينما يُعتبر صوم يوم عرفة للحاج مكروه. ويجدر الإشارة إلى أن الله تعالى تشريع الصيام كرغبة منه في رحمة عباده وحمايتهم، حيث تُظهر فوائد الصوم قدرة العقل السليم والفكر المستقيم.
فوائد الصيام الدينية
يُعتبر الصيام من أعظم العبادات في الإسلام، حيث إن صيام رمضان يُعد ركنًا من أركان الإسلام الخمسة التي لا يُقبل إسلام الفرد بدونها. ويقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: “بُنِيَ الإسْلَامُ علَى خَمْسٍ: شَهَادَةِ أنْ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وأنَّ مُحَمَّدًا رَسولُ اللَّهِ، وإقَامِ الصَّلَاةِ، وإيتَاءِ الزَّكَاةِ، والحَجِّ، وصَوْمِ رَمَضَانَ”. وقد فرض الله الصيام على أمة الإسلام كما فرضه على الأمم السابقة، وجعله من أعظم القربات، وحدد له أجرًا لا يُحصى. فيما يلي بعض الفوائد الدينية للصيام:
- الصيام يعتبر وقاية من الشهوات في الدنيا وعذاب الآخرة: فهو يحمي الصائم من المعاصي والشهوات في حياته اليومية، ويقيه من عذاب النار في الآخرة، كما جاء في حديث أبي هريرة رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: “الصِّيَامُ جُنَّةٌ”، وكما ذكر عثمان بن أبي العاص رضي الله عنه عن النبي عليه الصلاة والسلام: “الصِّيامُ جُنَّةٌ كجُنَّةِ أحدِكم مِن القتالِ”.
- الصيام يشفع للصائم يوم القيامة: فقد ورد عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “الصِّيامُ والقرآنُ يَشْفَعَانِ للعبدِ”.
- الصيام سبب لدخول الجنة: حيث خص الله الصائمين بباب في الجنة يُسمى “الريان” لا يدخل منه غيرهم، وفقاً لما رواه سهل بن سعد رضي الله عنه.
- الصوم يكفر الخطايا والذنوب: فقد ورد عن حذيفة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “فِتْنَةُ الرَّجُلِ في أهْلِهِ ومالِهِ ونَفْسِهِ، يُكَفِّرُهَا الصِّيامُ”.
فوائد الصيام الدنيوية
تتجاوز فوائد الصوم الجانب الديني لتشمل أيضًا الجوانب الدنيوية. تتعدد الفوائد الصحية والاجتماعية المرتبطة بهذه العبادة، ونذكر منها ما يلي:
- الفوائد الصحية للصوم: تبيّن الأبحاث الحديثة أن الصوم يُعتبر ضرورة طبية للمحافظة على صحة الجسم، حيث يساعد على تنظيم العمليات الحيوية، وإزالة السموم من الجسم، ويحسن عملية الهضم والامتصاص، كما يُعزز من حيوية خلايا الجسم ويقوي الذاكرة.
- الفوائد الاجتماعية للصوم: يسهم الصيام في نشر روح المساواة بين أفراد المجتمع، حيث يختبر الجميع غنى وفقر، مما يخلق شعورًا بالترابط والمسؤولية الاجتماعية. وقد رُوي أن يوسف عليه السلام كان يُكثر من الصيام رغم كونه على خزائن الأرض، حيث كان يخشى أن ينسى جوع الفقراء.
يساعد الصيام أيضًا في تعزيز العدالة والمساواة بين الأفراد، كما يُنمي السلوك الحسن عن طريق التحكم في النفس، مما يُسهم في سعادة الفرد في الدنيا والآخرة. ومن الآثار الاجتماعية الملموسة للصيام تنمية روح التكافل والإيثار، حيث يعمل الأغنياء على تقديم الدعم للفقراء بعد إحساسهم بمعاناتهم.