تنميل مشط القدم اليسرى
- قد يكون السبب الأولي في هذه الحالة هو الإصابة بمرض الشريان المحيطي.
- أيضا، يمكن أن يكون تنميل المشط ناتجًا عن التصلب المتعدد.
- قد تحدث بعض الأعراض نتيجة تأثير العلاج الكيميائي على الجسم في حالات الإصابة بأنواع متعددة من السرطان.
- وجود خلل في الحبل الشوكي يتطلب استشارة طبية لوصف الأدوية المناسبة.
- نقص حاد في مستوى فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى أصابع القدم.
- الإصابة بالسكتة الدماغية أو التعرض لنوبات قلبية مفاجئة.
- أيضا، الالتهاب الحاد في الأوعية الدموية يعد من الأسباب المحتملة.
ننصحك بقراءة مقالنا حول:
ما هي أسباب تنميل أصابع القدم اليسرى؟
- ارتداء أحذية ضيقة بشكل مفرط.
- حيث أن ربط الحذاء بإحكام لفترات طويلة يقلل من تدفق الدم إلى أصابع القدم، مما يسبب شعورًا بالتنميل في المشط.
- ممارسة تمارين شاقة بشكل مفرط.
- تلك التمارين التي تتطلب تحميلًا على القدم يمكن أن تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما يؤدي إلى التنميل بعد انتهاء التمارين.
- التعرض الصقيع المتكرر يمكن أن يزيد من حدة التنميل، مما يتطلب تدفئة سريعة للقدم لتجنب أي تعقيدات.
- ارتداء الجوارب الثقيلة أو الخفاف لفترات طويلة أثناء التواجد في المنزل قد يسهم أيضًا في ظهور التنميل.
- الإصابة بداء السكري تعتبر من الأسباب الرئيسية لتفاقم هذه المشكلة.
- إصابة ورم مورتون العصبي، الذي يعزز سمك الأنسجة المحيطة بالعصب.
- آلام المشط قد تكون نتيجة للإجهاد والتعب اليومي.
- التعرض لمتلازمة رينود، والتي تحدث نتيجة نقص تدفق الدم إلى الأطراف.
- متلازمة غيلان باريه، التي تؤثر على الجهاز المناعي وتهاجم الأعصاب بشكل مباشر.
- وجود بروز عظمي في القدم، المعروف بالركبات، وهو عبارة عن نتوءات على الإصبع الكبير.
- كسر في أصبع القدم يؤدي إلى الشعور بالتنميل عند تعرضه لإصابة من جسم صلب.
لا تتردد في زيارة مقالنا حول:
أهم أسباب تنميل مشط القدم اليسرى
- الإصابة بمجموعة من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل أمراض الكلى والكبد، وكذلك تلك التي تسبب تلف الأوعية الدموية.
- اضطرابات الأنسجة والتعرض للالتهابات المزمنة قد تؤدي أيضًا إلى تنميل القدم.
- نقص حاد في بعض الفيتامينات الضرورية للجسم.
- الإدمان يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا وراء هذه الأعراض، حيث يساهم في استنزاف المعادن الأساسية من الجسم.
- التعرض المتكرر للسموم قد يؤثر سلبًا على أعصاب القدم، مسببًا التنميل.
- أنواع مختلفة من الالتهابات مثل القوباء، فيروس نقص المناعة، والهربس، وغيرها من الالتهابات المفصلية.
- الصداع النصفي الناتج عن استعمال بعض المنبهات أو الكحول.
كيفية التخلص من تنميل أصابع القدم اليسرى
- يمكن تدليك القدم اليسرى باستخدام قطعة قماش مبللة بالماء الفاتر لتعزيز تدفق الدم.
- تسخين ملعقة من زيت الزيتون مع بعض صلصة الخردل وزيت جوز الهند، ثم تدليك القدم في اتجاه عكس عقارب الساعة.
- ممارسة بعض التمارين لمدة 15 دقيقة يومياً، مع عدم زيادة المدة عن ذلك.
- رفع القدم اليسرى بمساعدة وسادة لتحقيق وضع مرتفع.
- تناول كميات كافية من الماء بانتظام لتعزيز تجديد الخلايا.
- زيادة استهلاك الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.
حالات تستدعي زيارة الطبيب عند حدوث التنميل في القدم
- زيادة حدة الألم في القدم، وعدم القدرة على المشي.
- وجود حكة مفرطة في أصابع القدم كعلامة على مشاكل صحية أكبر.
- التعرض لتشنجات عضلية متكررة والدوار عند فترات متباينة.
- فقدان الوعي بصورة متكررة أو عدم القدرة على التحكم في عملية الإخراج.
- حدوث طفح جلدي حاد، خاصة على مستوى القدمين.
كيفية علاج التنميل في القدم اليسرى بالأعشاب
خلطة الكركم
- الكركم يحتوي على مادة الكركمين، التي تساعد في تطهير الأطراف من الالتهابات والأملاح.
- يمكن استخدام الكركم يوميًا عبر إذابة ملعقة صغيرة منه في كوب من الحليب الدافئ وتناوله في الصباح.
مشروب القرفة
- لأنه يوفر مجموعة من الأملاح المعدنية التي تقوي الأعصاب وتعزز تدفق الدم.
- يمكن إعداد المشروب عن طريق إذابة ملعقة من القرفة في كوب من الماء الدافئ وشربه على معدة فارغة.