العناية بالبشرة
تسعى العديد من النساء لامتلاك بشرة مثالية، خالية من العيوب والشوائب، تتسم بالتوهج والإشراقة الطبيعية. يتطلب ذلك العناية الفائقة بالبشرة، حيث تتوفر العديد من الكريمات والمستحضرات التجميلية التي قد تستنزف الوقت والمال لتحقيق النتائج المرجوة. مع ذلك، يتجه الكثيرون إلى البحث عن طرق بديلة تتجنب السلبيات المرتبطة بهذه المستحضرات. لحسن الحظ، هناك العديد من المكونات الطبيعية الفعّالة والآمنة على البشرة، وسنتناولها بالتفصيل في هذا المقال.
ماسكات العناية بالبشرة اليومية
ماسكات التبييض والتفتيح
الخيار وعصير الليمون
تُساهم مكونات هذه الوصفة في تفتيح البشرة الدهنية وعلاج حروق الشمس. الطريقة كالتالي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الجليسرين – لأصحاب البشرة الجافة -.
- الطريقة:
- تُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع الخليط على الوجه بالكامل باستخدام قطعة قطن، بما في ذلك محيط العينين.
- يُترك القناع على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل بالماء البارد.
- يُكرر هذا القناع يومياً لمدة أسبوع.
شاي البابونج
تُساعد هذه الوصفة في الحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة طبيعياً. الطريقة كما يلي:
- المكونات:
- كمية من شاي البابونج.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- قطرتان من زيت اللوز.
- الطريقة:
- تُخلط كميات متساوية من شاي البابونج ودقيق الشوفان للحصول على ربع كوب من الخليط.
- تُضاف بقية المكونات للخليط.
- يُوضع الخليط على الوجه ويُترك لمدة 10-15 دقيقة.
قناع اللوز
يساعد قناع اللوز على تفتيح البشرة وجعلها تبدو صحية ومشرقة. يمكن استخدامه على الوجه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- 3-4 حبات من اللوز.
- كمية من الحليب.
- الطريقة:
- تُنقع حبات اللوز صباحاً في الحليب.
- تُهرس حبات اللوز ليلاً مع الحليب، وقد يُضاف مزيد من الحليب حسب الحاجة.
- تُهرس المكونات جيداً للحصول على عجينة متجانسة.
- تُوضع العجينة على وجهك لمدة ليلة كاملة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد صباحاً.
- تُستخدم هذه الطريقة يومياً لأصحاب البشرة الجافة، ومرة أو مرتين أسبوعياً لأصحاب البشرة الدهنية.
ماسكات التقشير
الخيار
يُعتبر الخيار من المقشرات الفعّالة للبشرة الدهنية، حيث يزيل الزيوت الزائدة ويُحافظ على نظافتها. الطريقة هي:
- المكونات: ثمرة خيار مُقشرة ومهروسة.
- الطريقة:
- يُوضع الخيار المهروس على الوجه.
- يدلك الوجه برفق باستخدام أطراف الأصابع، ثم يُترك لمدة 15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين على الأقل أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.
الفراولة وعصير الليمون والشوفان
تساهم هذه المكونات في تقشير البشرة الدهنية بشكل طبيعي وتقليل ظهور البقع. الخطوات كما يلي:
- المكونات:
- من حبتين إلى ثلاث حبات من الفراولة الناضجة.
- ملعقتان من دقيق الشوفان.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- الطريقة:
- تُهرس الفراولة جيداً.
- يُطحن دقيق الشوفان.
- تُخلط المكونات للحصول على عجينة متجانسة.
- تُوضع العجينة على الوجه مع تجنب ملامسة العينين.
- يُغسل الوجه جيداً ويُترك ليجف.
- تُكرر هذه الطريقة بانتظام أو مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المطلوبة.
ماسكات تنقية البشرة
الطماطم
تحتوي الطماطم على خصائص مضادة للأكسد تعمل على تفتيح البقع الداكنة والحفاظ على شباب البشرة. الطريقة هي:
- المكونات:
- ثمرة طماطم.
- ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
- الطريقة
- يُخلط لبّ الطماطم مع ماء الورد جيداً.
- يُوضع الخليط على الوجه.
- يُترك على الوجه لمدة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد، ويُجفف بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
- تُكرر هذه الطريقة يومياً لتحسين النتائج.
خل التفاح
تساعد الأحماض الطبيعية في الخل على إزالة خلايا الجلد الميت، مما يحافظ على نضارة البشرة وصحتها. الطريقة هي:
- المكونات:
- كمية من خل التفاح.
- كمية من الماء.
- الطريقة:
- تُخلط المكونات بنسب متساوية.
- يُوضع الخليط على الوجه ويُترك طوال الليل.
- يُغسل الوجه بالماء صباحاً.
- تُكرر هذه الطريقة ليلاً قبل النوم.
ملاحظة: يمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء، ويُشرب كل صباح.
نصائح للعناية اليومية بالبشرة
هناك عدة نصائح وإرشادات يجب اتباعها للعناية بالبشرة، تشمل ما يلي:
- تحديد نوع البشرة: تعد هذه الخطوة الاساسية للعناية بالبشرة، حيث تنقسم البشرة إلى أربعة أنواع: البشرة الدهنية، الجافة، العادية، والمختلطة.
- غسل الوجه: الإفراط في غسل البشرة قد يؤدي إلى جفافها، لذلك يكفي غسل الوجه مرة واحدة يومياً لإزالة الأوساخ والخلايا الميتة، باستخدام غسول لطيف مرة صباحاً ومرة قبل النوم.
- إزالة المكياج قبل النوم: لتجنب انسداد المسامات مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- اختيار المرطب المناسب: جميع أنواع البشرة تحتاج إلى ترطيب يومي، لذا ينبغي اختيار المرطب المناسب لكل نوع. على سبيل المثال، يجب اختيار مرطب خالٍ من الزيوت للبشرة الدهنية.
- استخدام واقي الشمس: يجب حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقٍ مناسب لنوع البشرة.
- التعامل مع حب الشباب: من المهم عدم لمس الحبوب أو العبث بها، لتفادي العدوى أو ظهور الندوب. من الأفضل استخدام العلاجات الموصى بها مع الالتزام بالإرشادات الطبية.