ضغط الدم
عندما يقوم القلب بضخ الدم إلى مختلف أجزاء الجسم عبر الأوعية الدموية، يحدث ضغط على جدران هذه الأوعية، وتعرف قوة هذا الضغط بضغط الدم. يُعتبر المعدل الطبيعي لضغط الدم أقل قليلاً من 120/80 ملم زئبقي، حيث تمثل القيمة 120 ضغط الدم الانقباضي، و80 تمثل ضغط الدم الانبساطي. يمكن أن يتعرض الفرد لارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم، وهو ما قد يكون له آثار سلبية على الصحة إذا استمر لفترات طويلة دون علاج. في هذه المقالة، سنتناول كلاً من ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل، مبينين الأعراض والأسباب المرتبطة بكل منهما.
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض القلبية انتشارًا حول العالم، ويطلق عليه لقب “القاتل الصامت” لعدم ظهور أعراض واضحة له. فقد يعيش الإنسان به لسنوات عدة دون أن يدرك ذلك. يتراوح قياس ضغط الدم المرتفع بين 140/90 إلى 159/99 ملم زئبقي، ويعتبر مرتفعًا بشكل كبير إذا كان القياس 160/100 ملم زئبقي. وعلى النقيض، يعتبر انخفاض ضغط الدم حالة تحدث عند قياسه لأقل من 90/60 ملم زئبقي. سنقوم بتسليط الضوء على أسباب كل واحدة من هذه الحالات.
ارتفاع ضغط الدم
أسباب ارتفاع ضغط الدم
- التدخين.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- نقص النشاط البدني والتوتر النفسي.
- تضمن النظام الغذائي للأغذية الغنية بالملح.
- الإفراط في استهلاك الكحول.
- التقدم في العمر.
- العوامل الوراثية.
- فترة الحمل.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض الكلى المزمنة، أو اضطرابات الغدة الكظرية والدرقية، أو ارتفاع نشاط جارات الدرقية.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
توجد مجموعة من الأعراض التي تظهر في العديد من الحالات، مع تفاوت نسب ظهورها بين الأفراد المصابين، ونذكر هنا أعراض ارتفاع ضغط الدم:
- الصداع.
- احمرار الوجه.
- الدوار والشعور بالدوخة.
- طنين الأذن.
- الإغماء.
- تكرار التبول.
- زيادة مفاجئة في الوزن.
- تشنجات عضلية.
- تسارع معدل ضربات القلب.
انخفاض ضغط الدم
أسباب انخفاض ضغط الدم
- الإفراط في ممارسة اليوغا والتأمل.
- التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية.
- تغيرات هرمونية.
- انخفاض حجم الدم.
- فقر الدم.
- توسع الأوعية الدموية.
- اضطرابات في نبض القلب.
- التعرض لمشاكل صحية مثل تلك المتعلقة بالقلب أو الغدد الصماء.
- عدم تناول كميات كافية من السوائل، مما قد يحدث نتيجة الصيام أو الإسهال أو القيء، أو استخدام مدرات البول.
أعراض انخفاض ضغط الدم
- ضيق في التنفس وآلام في الصدر.
- عسر الهضم وظهور البراز بلون داكن.
- عدم انتظام نسج الأنسجة الضامة.
- عدم انتظام دقات القلب.
- صداع وتصلب في الرقبة وآلام شديدة في الجزء العلوي من الظهر.
- سعال مصحوب ببلغم.
- فقدان الوعي وإحساس بالتعب الشديد.
- الرؤية غير الواضحة.
- الإغماء.