التربية البدنية
تُعتبر التربية البدنية مجموعة من الأنشطة والتمارين التي تهدف إلى تعزيز القدرة الجسدية، وتزويد الجسم بالمهارات اللازمة، وتعويد الأفراد على الصبر، وتحفيزهم على المبادرة والتعاون والمنافسة. كما تُعتبر التربية البدنية جانبًا أساسيًا من التربية العامة، حيث تهدف إلى تنشئة الفرد بشكل متكامل ومتوازن في الجوانب المختلفة: الجسدية، العقلية، والاجتماعية، من خلال مجموعة من الأنشطة البدنية.
يمكن أيضًا تعريف التربية البدنية بأنها مجموعة من العمليات المنظمة التي تهدف إلى توجيه سلوك الفرد وتعديله بهدف تحقيق تطور شامل في مختلف جوانب شخصيته.
أهداف التربية البدنية
- تُركز التربية البدنية على تعزيز الصحة العامة والاهتمام بها.
- تؤكد على أهمية الإعداد البدني العام.
- تعمل على منح الجسم أعلى درجات اللياقة البدنية وتزويده بالمهارات الحركية اللازمة لممارسة مختلف الأنشطة الرياضية.
- تسعى لإطلاق الطاقات الكامنة لدى الأفراد وتعزيز مواهبهم وقدراتهم الرياضية الخاصة مع توفير الدعم والرعاية اللازمة.
- تُعزز الروح الرياضية والسلوك الإيجابي لدى المشاركين.
- توجه الهوايات الرياضية وتُحفز الأفراد عليها لاستغلال أوقات فراغهم.
- تعزز الثقافة الرياضية وتنميتها بين الأفراد.
- تُركز على الجوانب الترويجية والدعوية والإرشادية.
- تسعى للاستعداد المسبق للبطولات الرياضية من خلال التدريج في مستوى الأداء.
- تعمل على خلق جيل يتميز بالقوة البدنية واللياقة العالية، مؤهلاً لبذل أنواع مختلفة من الجهد سواء بشكل متواصل أو متقطع، وجيل يمتاز بالصحة النفسية والعقلية الفائقة من خلال تحقيق احتياجاته الذاتية، والشعور بالأمان، والنجاح، ورغبة الحركة وممارسة الهوايات.
أبعاد التربية البدنية
الإعداد العام
يعتبر هذا البُعد قمة التمارين ومقدمتها، حيث يكمن الهدف منه في إعداد الطالب نفسيًا وفسيولوجيًا ليكون على استعداد تام لتقبل نوع النشاط المطلوب في الدرس. ومن جهة أخرى، تأتي أهمية التمارين من ضرورة تحسين قوام الطالب وتعزيز لياقته البدنية، إضافة إلى التأثير الإيجابي على أجهزته الحيوية.
الإعداد الخاص
يتضمن هذا البُعد النشاط من الجوانب التعليمية والتطبيقية. يتمثل الهدف التعليمي في تعليم الفرد العناصر التعليمية التي يتضمنها الدرس، حيث يقدم المعلم شرحًا وافيًا يتعلق بالمهارات الحركية خلال الحصة، من خلال عرض سمعي أو مرئي للمهارة.
أما بالنسبة للنشاط التطبيقي، فيهدف إلى التطبيق العملي للمهارة، من خلال تقديم توجيهات عملية للطلاب لمساعدتهم في إتقان ما تعلموه وزيادة خبراتهم التربوية المرتبطة بالنشاط.
النشاط الختامي
يعتبر النشاط الختامي جزءًا أساسيًا من الدرس، حيث يهدف إلى تهيئة الطلاب من الناحية الفسيولوجية، لضمان عودة الأعضاء الحيوية في أجسادهم إلى حالتها الطبيعية كما كانت قبل بداية النشاط.