تمثل مشاكل دوالي الخصية وارتباطها بتمارين كيجل موضوعًا يُثير القلق لدى الكثيرين، خصوصًا عندما يكون الشخص غير متأكد من طبيعة المشكلة التي يعاني منها. قد يشعر الأزواج بالقلق حيال قضايا الخصوبة، في حين قد تظهر الفحوص الطبية أن الشريكة قادرة على الإنجاب.
دوالي الخصية
- تظهر الإحصائيات أن من بين كل مائة رجل، يتعرض ما بين عشرة إلى خمسة عشر رجلًا لداء دوالي الخصية، مما يُشبه معاناة دوالي الساق.
- تحدث دوالي الخصية نتيجة لتضخم الأوردة داخل كيس الصفن، وتظهر عادةً خلال مرحلة البلوغ.
- قد تنمو دوالي الخصية بشكل ملحوظ، ويظهر تطورها بشكل متزايد مع مرور الزمن.
- عادةً ما تتواجد دوالي الخصية على الجانب الأيسر من كيس الصفن، وذلك بسبب الاختلاف التشريحي بين الجانبين.
- في حالات نادرة، يمكن أن تظهر دوالي الخصية في كلا الجانبين في ذات الوقت.
- غالبًا ما لا تسبب دوالي الخصية مضاعفات صحية خطيرة، لكن يمكن أن تؤدي إلى الألم أو مشكلات في الخصوبة.
تمارين كيجل
- تمثل تمارين كيجل وسيلة لتقوية عضلات قاع الحوض، وهي المنطقة التي تفصل بين الفخذين وتحتوي على الأعضاء التناسلية.
- يتكون قاع الحوض من مجموعة من العضلات والأنسجة التي تُشكل دعامة للأعضاء المختلفة.
- يساهم ضعف عضلات قاع الحوض في مجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
- يمكن ممارسة تمارين كيجل في أي وقت ومكان، سواء في المنزل أو أثناء الانتظار في طابور.
جراحة دوالي الخصية
تُعتبر الجراحة العلاج الأكثر شيوعًا لدوالي الخصية، ولديها ثلاثة أنواع رئيسية: الجراحة المفتوحة، والجراحة المجهرية، والجراحة بالمنظار.
تشمل جميع هذه الأساليب الجراحية شقوقًا ومدة شفاء أطول مما يجعل الكثيرين يبحثون عن بدائل. فيما يلي ملخص سريع حول كل طريقة:
الجراحة المفتوحة
- تتضمن إجراء شق في المنطقة الفخذية أو كيس الصفن، حيث يقوم الجراح بربط الأوردة التالفة لإيقاف تدفق الدم.
الجراحة المجهرية
- تتنوع هذه الجراحة عن الجراحة المفتوحة باعتمادها على استخدام المجهر لتحديد الأوردة التالفة بدقة أكبر.
- تتميز بانخفاض خطر التكرار مقارنةً بالجراحة المفتوحة.
التنظير البطني
- يعتبر الخيار الأقل رغبة نظرًا لضرورة التخدير العام، ويتضمن شقًا صغيرًا في الفخذ.
- تستخدم أدوات روبوتية متخصصة لإجراء الإصلاحات داخل الجسم.
مساوئ جراحة دوالي الخصية
تجعل مخاوف مختلفة الرجال يتجنبون الجراحة لعلاج دوالي الخصية، ومن بين هذه المخاوف:
- الإقامة في المستشفى.
- احتمالية الإصابات.
- فترة نقاهة أطول مقارنةً بالأساليب الأقل توغلاً.
- تستغرق فترة التعافي حوالي 4 أسابيع قبل العودة إلى النشاط الجنسي.
- احتمالية تكرار المشكلة.
- ظهور ندوب.
العلاجات الطبيعية والتمارين البديلة لجراحة دوالي الخصية
تتوفر خيارات العلاج الطبيعي لمن يرغب في تجنب الجراحة. قبل اتخاذ أي قرار بشأن العلاج، يُستحسن استشارة طبيب مختص.
فيما يلي بعض الخيارات التي قد تسهم في معالجة هذه الحالة وينبغي مناقشتها مع الطبيب:
تغيير نظامك الغذائي
- تتزايد الأدلة التي تشير إلى أن استهلاك الأطعمة المصنعة والدقيق الأبيض والسكر قد يسهم في ظهور دوالي الخصية.
- يمكن أن يكون من المفيد زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والحبوب الكاملة التي تُعزز صحة الأوعية الدموية.
- يشير المتخصصون إلى أن نقص الألياف قد يؤدي إلى ضغط زائد أثناء حركات الأمعاء مما يزيد من حدوث الدوالي.
- يجب أن تشمل هذه التغييرات الغذائية التزامًا طويل الأمد بتناول طعام صحي.
طب الأعشاب
- يدعي مناصروا العلاجات المثلية أن مجموعة من الأعشاب يمكن أن تخفف الأعراض المرتبطة بالدوالي.
- يُنصح بالتشاور مع طبيب محترف قبل البدء في استخدام أي علاج بالأعشاب.
- قد يكون تناول الأعشاب بشكل عشوائي أو بدون إشراف طبي خطرًا، حيث يمكن أن تكون بعض الأعشاب سامة أو تتفاعل بسلب مع الأدوية الأخرى.
تمارين كيجل
- تُعتبر تمارين كيجل خيارًا محتملاً للتخفيف من آلام دوالي الخصية.
- تُساعد هذه التمارين على تعزيز قوة العضلات وتدفق الدم، ويتطلب الأمر ممارستها بانتظام للاستفادة من فوائدها.
- تستغرق هذه التمارين خمس دقائق فقط، لكن يتعين تكرارها عدة مرات يوميًا لتحقيق الفائدة.
إنصمام دوالي الخصية
- يُعتبر علاج إنصمام الأوعية الدموية خيارًا آخر، حيث يتم إجراء شق صغير في الجلد في مناطق مثل الفخذ أو العنق.
- يُدخل طبيب الأشعة قسطرة صغيرة إلى الأوردة المصابة، ويتم استخدامه لإدخال لفائف معدنية صغيرة في الوريد.
- يمكن أيضًا استخدام مادة التصلب لزيادة فعالية العلاج من خلال سد الوريد المتضرر.
تابع أيضًا: