لماذا تعاني ابنتي من شعر خفيف؟
قد يكون سبب خفة شعر ابنتك مرتبطًا بعوامل وراثية، خصوصًا إذا كانت هناك أفراد من العائلة لديهم نفس المشكلة. تلعب الجينات الخاصة بكما دورًا في تحديد كثافة وشكل شعر ابنتك (سواء كان ناعمًا أو مجعدًا). ولكن هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى خفة الشعر، مثل:
الضغط النفسي
يمكن أن يزيد التوتر من تساقط الشعر، ففي الظروف العادية، يفقد الشخص نحو 100 شعرة يوميًا، بينما قد يرتفع هذا العدد إلى 300 شعرة في حال تعرضت ابنتك لضغوط نفسية كبيرة، مثل الاستعداد لامتحان هام أو فقدان شخص مفضل. لا تقلقي كثيرًا، فغالبًا ما يعود الشعر للنمو مرة أخرى، لكن ذلك قد يستغرق من 6 أشهر إلى سنة كاملة.
نقص الفيتامينات والمعادن
قد يكون شعر ابنتك خفيفًا نتيجة لنظام غذائي غير متوازن. تحتاج إلى العناصر الغذائية لتغذية شعرها وتعزيز نموه، وأي نقص في هذه العناصر قد يؤدي إلى تساقط الشعر. تشمل هذه العناصر:
- البروتين.
- الحديد.
- الزنك.
- فيتامين ب3.
- فيتامين د.
- البيوتين.
- السيلينيوم.
أسلوب تصفيف الشعر
تؤثر طريقة العناية بشعر ابنتك على صحته. فالتعرض للحرارة العالية سواء من مكواة الشعر أو مجفف الشعر (السشوار) يمكن أن يسبب له ضررًا. كما أن شد الشعر أثناء القيام بتسريحات مثل الضفائر أو ذيل الحصان قد يؤدي إلى تساقطه، وقد تسبب هذه الممارسات أيضًا احمرارًا في فروة الرأس وظهور فراغات.
فطريات الشعر
يميل الأطفال عادة إلى مشاركة أغراضهم، بما في ذلك مشط الشعر، مما قد يؤدي إلى انتقال الفطريات وتسبب عدوى لفروة الرأس. في هذه الحالة، لن تلاحظي فقط خفة شعر ابنتك ولكن قد تظهر أيضًا بقع صلعاء مثيرة للحكة.
كسل الغدة الدرقية
تعد حالة كسل الغدة الدرقية شائعة بين الأطفال، وقد تؤدي إلى تساقط الشعر وجفافه مع ظهور أعراض أخرى، مثل:
- الشعور بالخمول والكسل.
- الإرهاق دون الحاجة لبذل مجهود.
- زيادة الوزن.
كيف يمكنني زيادة كثافة شعر ابنتي في المنزل؟
يمكنك اتباع النصائح التالية للمساعدة في زيادة كثافة شعر ابنتك:
- استخدام الزيوت الطبيعية:
يمكنك استخدام زيت جوز الهند لتدليك فروة رأس ابنتك، حيث يساعد على تعزيز نمو الشعر. أو يمكنك استخدام زيت الزيتون بالطريقة التالية:
- ضعي ملعقة صغيرة في يديك وافركيهما.
- وزعي الزيت على شعرها بالكامل ودلكي فروة رأسها.
- اتركيه لمدة 30-45 دقيقة ثم اغسلي شعرها بالماء والشامبو.
- تقديم أطعمة صحية:
كما تم ذكره سابقًا، فإن التغذية السليمة تحافظ على صحة شعر ابنتك.
- تمشيط الشعر برفق:
اختاري تسريحات لا تسبب شدًا مفرطًا، وتأكدي من استخدام فرشاة ناعمة أثناء التمشيط. هذه الطريقة ستساعد أيضًا في تدليك فروة الرأس وتنشيط نمو الشعر.
- اختيار منتجات مناسبة:
تجنبي استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية. من الأفضل اختيار شامبو مخصص للأطفال، لأنه أكثر لطفًا على فروة الرأس.
هل ينبغي علي استشارة الطبيب؟
من المستحسن استشارة طبيب إذا لاحظتِ أن شعر ابنتك أصبح خفيفًا بشكل مفاجئ، خاصةً في الحالات التالية:
- إذا كانت تشكو من الألم أو الحكة في فروة الرأس.
- إذا لاحظتِ تساقط شعر حاجبيها أيضًا.
- إذا ظهرت فراغات واضحة في شعرها.
- إذا تعرضت لإصابة أو حرق في فروة الرأس.
- إذا ظهرت عليها أعراض أخرى مقلقة كالتعب الشديد.
ملخص المقال
قد يكون الشعر الخفيف حالة طبيعية إذا كان شائعًا في عائلتك، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة صحية إذا حدث فجأة. يمكن أن يعود ذلك إلى نقص في الفيتامينات أو عدوى فروة الرأس، لذا من الضروري استشارة طبيب في مثل هذه الحالات، خاصةً إذا رافق تساقط الشعر أعراض أخرى.