الحيوانات المنوية
يُعرّف السائل المنوي (بالإنجليزية: Semen) على أنه سائل أبيض لا شفاف يحتوي على خلايا منوية تُعرف باسم الحيوانات المنوية (بالإنجليزية: Sperms)، بالإضافة إلى مكونات سائلة غنية بالمغذيات مثل البروتينات والسكريات، والتي تسهم في نقل الحيوانات المنوية نحو الجهاز التناسلي الأنثوي، مما يُساعد في عملية الإخصاب والتكاثر. يُلاحظ أن الحيوانات المنوية تُنتج في الخصيتين وتُخزن في البربخ، حيث تشكل نسبة أقل من 10% من مكونات السائل المنوي. يحتوي كل ملليلتر من السائل المنوي على ملايين من الحيوانات المنوية، بينما غالبية حجمه تتكون من إفرازات تفرزها الغدد في الأعضاء التناسلية الذكرية. تجدر الإشارة إلى أن عدة عوامل قد تؤثر على جودة الحيوانات المنوية وخصوبة الرجل، مثل نقص الزنك، التعرض لمواد سامة، الإشعاعات الضارة، الأمراض المنقولة جنسياً، بالإضافة إلى التدخين وإدمان الكحول.
تحليل السائل المنوي
تحليل السائل المنوي (بالإنجليزية: Semen analysis or Sperm Count Test) هو اختبار طبي يُستخدم لتقييم صحة وحيوية الحيوانات المنوية لدى الرجال. يُركّز هذا التحليل على ثلاثة معايير رئيسية لصحة الحيوانات المنوية، وهي: العدد، الشكل، والحركة. غالباً ما يطلب الطبيب إجراء تحليلين أو ثلاثة خلال فترة شهرين أو ثلاثة، للوصول إلى صورة أكثر دقة حول حالة الحيوانات المنوية، إذ يمكن أن تتفاوت الأعداد والتغييرات من وقت لآخر. بعد إجراء التحليل، تتضمن النتيجة تفاصيل حول الحيوانات المنوية كما يلي:
- شكل الحيوانات المنوية: تُعتبر النتيجة طبيعية إذا كان أكثر من 50% من الحيوانات المنوية تحمل شكلاً طبيعياً. يمكن للمختبر أن يكشف عن وجود أي تشوهات؛ إذ إنّ نسبة تشوهات تتجاوز 50% قد تؤثر سلباً على الخصوبة.
- عدد الحيوانات المنوية: يُعتبر العدد الطبيعي للحيوانات المنوية ما بين 20-200 مليون حيوان منوي. إذا كانت النتيجة أقل من هذا النطاق، فقد يُعيق هذا الحمل.
- المظهر الخارجي: يجب أن يكون لون السائل المنوي ما بين الأبيض والرمادي؛ وإذا كان لونه غير ذلك، يتعين البحث عن السبب لمعالجته.
- الحجم: ينبغي أن يتجاوز حجم السائل المنوي في القذف 2 ملليتر. حجم أقل يدل على ضعف الكمية القادرة على تخصيب البويضة.
- درجة الحموضة: يتوجب أن تكون درجة حموضة الحيوانات المنوية بين 7.2 و7.8. تشير أي نتائج غير طبيعية إلى وجود مشكلة محتملة مثل العدوى أو تلوث العينة.
- الحركة: من الضروري أن يتحرك حوالي 50% من الحيوانات المنوية بعد ساعة من القذف، إذ تعتبر الحركة عاملاً مهماً في تحديد درجة الخصوبة.
- الميوعة: يتحول السائل المنوي من حالة سميكة إلى سيولة بعد 15-30 دقيقة لكي تتمكن الحيوانات المنوية من الحركة بسهولة. إذا كانت هذه العملية تستغرق وقتًا أطول، فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود مشكلة في الخصوبة.
إرشادات لتقليل دقة نتائج تحليل السائل المنوي
يُنصح بإجراء تحليل السائل المنوي عند مواجهة الزوجين لمشكلات في الحمل، مما يساعد على تحديد ما إذا كان الرجل يعاني من العقم أو وجود مشاكل في العدد أو الجودة. للتحقق من دقة النتائج، يجب اتباع الإرشادات التالية:
- تجنب القذف لمدة 24-72 ساعة قبل الاختبار.
- الامتناع عن شرب الكحول والكافيين والتعاطي بأي نوع من المخدرات.
- التوقف عن تناول الأدوية العشبية والهرمونية، ومناقشة تأثير كل الأدوية مع الطبيب قبل التحليل.
- تسليم العينة خلال فترة تتراوح بين 30-60 دقيقة من جمعها.
نصائح لتحسين جودة الحيوانات المنوية
يلعب نمط الحياة دوراً هاماً في جودة الحيوانات المنوية وقدرتها على الإخصاب. إليك بعض النصائح التي قد تساعد في الحفاظ على وتحسين جودة الحيوانات المنوية وبالتالي زيادة القدرة على الإخصاب:
- الإقلاع عن التدخين: يُسهم التدخين في التقليل من عدد الحيوانات المنوية وحركتها، مما قد يزيد من خطر العقم.
- اتباع نظام غذائي صحي: يُنصح بتجنب الوجبات السريعة والتركيز على الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه، لما تحتويه من مضادات أكسدة وفيتامينات تعزز الخصوبة.
- الاستحمام بماء معتدل الحرارة: يُفضل عدم تعرض الخصيتين لدرجات حرارة مرتفعة للحفاظ على جودة الحيوانات المنوية.
- ممارسة التمارين الرياضية: يُفضل دمج التمارين الرياضية مع نظام غذائي صحي لتعزيز مستوى الهرمونات وتحسين إنتاج الحيوانات المنوية الجيدة.
- الابتعاد عن شرب الكحول: يُمكن أن يؤدي شرب الكحول بشكل مفرط إلى مشاكل في مستويات الهرمونات وجودة الحيوانات المنوية.