تعتبر مشكلة جفاف الشعر شائعة بين العديد من الفتيات والسيدات، خاصة في البلدان العربية حيث تسود درجات حرارة مرتفعة وعادات قد تساهم في زيادة جفاف وتقصف الشعر.
أسباب جفاف الشعر
- هناك عدة عوامل تساهم في تفاقم جفاف الشعر وتقصفه، ومن بينها عادات سيئة قد تكتسب مع مرور الوقت.
- كما أن الظروف البيئية المحيطة تلعب دوراً مهماً، وقد تكون هناك أيضاً أسباب صحية مؤثرة.
- يمكن أيضًا تصنيف أسباب جفاف الشعر إلى مجموعات متعددة.
أولاً: الظروف البيئية
- تؤثر الممارسات اليومية في المناخ الحار أو الجاف بشكل كبير على صحة فروة الرأس والشعر، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه.
- كذلك، فإن التعرض المستمر لأشعة الشمس دون استخدام واقيات يعد عاملاً ضارًا، بحيث تضعف أشعة الشمس رطوبة الشعر.
ثانياً: العادات الخاطئة
- من أبرز العادات التي تسبب جفاف الشعر هي الإفراط في استخدام الشامبو والماء الساخن عند غسل الشعر.
- الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية لفرد الشعر أو تصفيفه.
- استخدام صبغات الشعر، خصوصًا تلك المخلوطة بماء الأكسجين، والتي تضر بالبصيلات.
- الاستخدام المفرط لمكواة الشعر الكهربائية أو أدوات لف الشعر.
- تجفيف الشعر بشكل مستمر بواسطة السيشوار.
- السباحة في الماء المالح أو في حمامات مكلورة دون ارتداء قبعة واقية.
ثالثاً: الأسباب الصحية
- يمكن أن تؤدي سوء التغذية إلى جفاف الشعر، حيث يحتاج الشعر إلى العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة ولمعانه.
- أي نقص في هذه العناصر يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه.
- قلة تناول الماء تؤدي إلى نقص الرطوبة في الجسم، مما يؤثر سلبًا على صحة فروة الرأس.
- قصور الغدة الدرقية يعد أحد الأمراض التي تؤثر على صحة الشعر، حيث تتسبب في نقص إفراز الهرمونات الضرورية.
- الإصابة بمتلازمة مينيكس، وهي حالة وراثية نادرة تؤدي إلى نقص امتصاص النحاس، مما يؤثر على صحة الشعر.
أعراض جفاف الشعر
- تكسر الشعر وتقصفه.
- تشابك الشعر بشكل مزعج.
- خشونة ملمس الشعر.
- هيشان الشعر وصعوبة التحكم بمظهره.
- وجود حكة في فروة الرأس.
- عدم مرونة الشعر.
- انطفاء اللمعة الطبيعية للشعر.
- زيادة مسامية الشعر.
تشخيص أسباب جفاف الشعر
- في معظم الحالات، يمكن التعامل مع جفاف الشعر من خلال بعض الخطوات، مثل شرب الماء بكميات كافية.
- ينبغي تناول الخضروات والفواكه بانتظام، وتنفيذ علاجات منزلية لتحسين حالة الشعر.
- إذا لم تلاحظ أي تحسن، يفضل استشارة طبيب مختص في الأمراض الجلدية لفحص فروة الرأس وإجراء الفحوصات اللازمة.
- يمكن للطبيب وصف العلاج المناسب لكل حالة على حدة.
علاج جفاف الشعر
- تجنب غسل الشعر بالشامبو يوميًا، يكفي مرة واحدة أسبوعيًا، حيث تحتوي معظم أنواع الشامبو على مواد كيميائية تضر الشعر.
- استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن عند غسل الشعر.
- تجنب استخدام مجفف الشعر والأدوات الكهربائية بشكل متكرر.
- الابتعاد عن المنتجات الكيميائية لتمليس الشعر.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- عدم ربط الشعر مباشرة بعد الغسل، يجب تجفيفه جيدًا أولاً.
- عدم تصفيف الشعر المبلل بمشط بلاستيكي لتقليل الالتهاب.
- استخدام شامبو وبلسم يتناسبان مع نوع الشعر ويفضل أن يكونا بمكونات طبيعية.
- إجراء حمام كريم أو زيت مرة أو مرتين في الأسبوع بناءً على حالة الشعر.
- استخدام زيوت طبيعية متعددة لترطيب الشعر، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون والزيوت الأخرى.
- تناول المكملات الغذائية المهمة لفترة محددة.
- ضرورة ارتداء قبعة واقية عند السباحة.
طرق طبيعية لعلاج جفاف الشعر
1- زيت الزيتون
- يعد زيت الزيتون من أبرز العلاجات المنزلية، نظراً لاحتوائه على فيتامينات وعناصر مغذية.
- استخدام كمية كافية لتغطية الشعر بالكامل.
- تسخين الزيت حتى يصبح دافئًا.
- تدليك فروة الرأس والمصيبة لمدة خمسة دقائق.
- تغطية الشعر بمنشفة دافئة وتركها لمدة نصف ساعة.
- غسل الشعر بشامبو مناسب.
- تكرار الوصفة أسبوعياً مع إمكانية إضافة زيوت طبيعية أخرى.
2- المايونيز
- يحتوي المايونيز على بروتينات غنية تساعد على تغذية الشعر.
- استخدام كوب من المايونيز بدرجة حرارة الغرفة.
- تدليك فروة الرأس بالمايونيز وتغطية الشعر بالكامل.
- لف الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة.
- شطف الشعر جيدًا بالماء الدافئ ثم غسل الشامبو.
- يمكن استخدام ماء الورد لإزالة رائحة المايونيز.
- تكرار الوصفة أسبوعيًا أو حسب شدة الجفاف.
3- الأفوكادو
- استخدام ثمرة أفوكادو ناضجة.
- هرس الأفوكادو وإضافة بعض زيت الجوجوبا.
- غسل الشعر جيدًا ثم وضع معجون الأفوكادو على الشعر.
- تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة نصف ساعة.
- شطف الشعر بالماء الفاتر وتكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.