شاولين كونغ فو
يُعتبر شاولين كونغ فو واحدًا من أبرز أنماط فنون القتال الصينية التي تم تطويرها على يد الرهبان في معبد شاولين الواقع في مقاطعة خنان. وهذا النوع من الفنون القتالية يتضمن استخدام عدة أدوات مثل الرماح والعصي، ما يجعله يتميز بحركات سريعة وقوية في آنٍ واحد. يُعتقد أن الرهبان البوذيين القادمين من وسط آسيا هم من أطلقوا هذا النوع من الأساليب القتالية. ومع مرور الزمن، حصل شاولين كونغ فو على مكانة مرموقة بفضل إنجازات الرهبان العسكريين في معبد شاولين، حيث يوجد حاليًا أكثر من 1000 نمط فرعي مختلف من هذا الفن.
وينج تشون
يعتبر وينج تشون أسلوبًا من فنون القتال الصينية الجنوبية، وقد أسسته امرأتان هما “أنغ موي” و”يم وينغ تشون”. يركز هذا النوع من الفنون على التقنية بدلاً من القوة الجسدية، بالإضافة إلى أهمية الهدوء والاسترخاء أثناء القتال، مما يوفر للمقاتل مرونة خاصة تعطيه قوة فريدة تتمثل في القدرة على الانحناء والتكيف.
باجيكوان
ظهر فن باجيكوان في القرن الثامن عشر وكان يعرف في البداية باسم “Baziquan”، والذي يعني “قبضة النار”، بسبب استخدامه لتقنيات الضربات السريعة باستخدام القبضات المفتوحة جزئيًا. يتميز هذا النوع بحركات سريعة وقوية، خاصة فيما يتعلق بضربات الكوع والقبضة، ويعتبر مناسبًا للقتال القريب.
تاي تشي
يُعد تاي تشي من أبرز أساليب فنون القتال الصينية الداخلية، ويعرف أيضاً بمصطلح “ملاكمة الظل”. يتكون هذا النوع من الفنون من حركات بطيئة بالإضافة إلى عناصر سريعة. يرتبط تاي تشي ارتباطًا وثيقًا بالمعتقدات الصينية التقليدية، ويهدف ممارسو هذا الفن إلى الحفاظ على توازن قوى الين واليانغ بحيث لا تتقابل قوتان متساويتان بشكل مباشر. ولهذا، يتطلب هذا النوع من الفنون مواجهة القوة بالنعومة والعكس صحيح. في الوقت الحالي، اكتسب تاي تشي شهرة واسعة داخل الصين وخارجها بفضل فوائده الصحية المثبتة علميًا.
باجوازانج
يُعتبر باجوازانج أحد فنون الدفاع عن النفس الداخلية، ويرجع الفضل في تأسيسه إلى “دونغ هايتشوان” في النصف الأول من القرن التاسع عشر، وذلك من خلال دمج التقنيات التي اكتسبها من ممارسين آخرين خلال رحلاته في الأرياف الصينية. يتميز هذا الفن بأسلوب المشي الدائري، حيث يتحرك الممارس في نمط دائري خلال تقديم الحركات المختلفة التي تتضمن الضربات والرمي والركلات، جنبًا إلى جنب مع حركات المصارعة. يُستخدم أيضًا العديد من الأسلحة، مما يجعله مناسبًا لمواجهة خصوم متعددين.
ساندا
يُعرف ساندا أيضًا بمصطلح الكيك بوكسينغ الصيني، وقد تم تطويره بواسطة الجيش الصيني من خلال دمج تقنيات الكونغ فو التقليدي والممارسات القتالية الحديثة.