حبوب تنظيم الدورة الشهرية

أسباب تأخر الدورة الشهرية

قبل استعراض حبوب تنزيل الدورة الشهرية، من الضروري معرفة أسباب تأخر الدورة الشهرية، ومن أبرز هذه الأسباب:

يمكن أن تؤدي أي تغييرات مفاجئة في وزن الجسم إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
- حيث يؤثر انخفاض أو زيادة الوزن بشكل كبير على عملية التبويض.

تواجه الكثير من النساء مشكلات تتعلق بخمول الغدة الدرقية أو نشاطها الزائد، مما يسبب تأخراً ملحوظاً في الدورة الشهرية.
تُعتبر الغدة الدرقية المسؤولة عن عمليات التمثيل الغذائي، لذا فإن أي اختلال فيها يؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم.
عادةً ما يعود انتظام الدورة بعد بدء العلاج بالهرمونات الدرقية.

توجد أنواع عديدة من الأدوية الهرمونية التي يمكن أن تسهم في تحفيز نزول الدورة الشهرية المتأخرة، ومن أبرزها:

هذا الدواء يعتبر نوعاً من أنواع البروجستيرون، ويعمل على تنظيم عملية التبويض.
- يمكن استخدامه كعلاج لتأخر الدورة الشهرية.
من المهم تجنب استخدام هذا الدواء للنساء الحوامل أو اللاتي يعانين من سرطان الثدي أو الرحم.
- كما يمنع استخدامه في حالة وجود مشاكل صحية مثل الجلطات أو السكتات الدماغية.
- كذلك يجب تجنب استخدامه عند النساء اللاتي يعانين من نزيف مهبلي غير طبيعي أو من أمراض الكبد.
تحذير مهم هو أن الاستخدام المطول لهذا الدواء يزيد من خطر الإصابة بجلطات دموية أو سرطان الثدي أو النوبات القلبية، لذا يفضل الابتعاد عن التدخين أثناء استخدام العلاج.

تعتبر حبوب منع الحمل المركبة فعالة لكونها تحتوي على هرمونين رئيسيين هما البروجستين والإستروجين، وتستخدم لإعادة تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة.
- تُعطى عادةً على مدار 21 يوماً، يتبعها فترة توقف، وفيها تنزل الدورة الشهرية.

يُعرف الأسبرين بقدرته على تسيل الدم، مما يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية الغير منتظمة.
لكن يجب الحذر من استخدامه لفترات طويلة بدون استشارة طبية، حيث قد يؤثر ذلك على شدة الدورة الشهرية.

هذا الدواء يستخدم إما لتنزيل الدورة الشهرية المتأخرة أو لدعم الاستقرار في الحمل، بحسب وصف الطبيب.

يعتبر من العلاجات المعروفة التي تساعد على تنظيم الدورة المتأخرة، خاصةً لدى النساء في سن الإنجاب.
تشير الإرشادات عادةً إلى تناول حبة واحدة في الصباح والأخرى في المساء مع الالتزام بالتعليمات الموجودة على عبوة الدواء.
للمزيد من الاستفسارات، يُفضل استشارة الصيدلي أو الطبيب.

تُفضل بعض النساء استخدام مشروبات طبيعية تساهم في تسريع نزول الدورة بدلاً من الحبوب.

من المشروبات التي يُنصح بها:

يعتبر الزنجبيل من المشروبات الدافئة الفعالة في تحفيز نزول الدورة الشهرية.
مع ذلك، قد تشتكي بعض النساء من طعمه الحاد الذي قد يسبب تقلصات، رغم عدم وجود إثباتات على ذلك.
يمكن تحضير شاي الزنجبيل من خلال غلي قطعة من الزنجبيل المقشر في الماء الساخن لمدة 5 دقائق، ثم تصفيته وتناوله بدون سكر.

يعتبر الكركم من العلاجات المنزلية التي تعجل من نزول الدورة الشهرية، نظراً لتأثيره على هرمونات البروجستيرون والاستروجين.
يمكن إضافته إلى الأطعمة أو صنع مشروبات دافئة منه.

غني بفيتامين سي والأبيول، ويمكن تناول شاي البقدونس أو إضافته إلى السلطات بكميات كبيرة.
من المهم تجنب تناوله أثناء الحمل أو الرضاعة، وأيضاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تسريع نزول الدورة الشهرية:

احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء خلال اليوم.
- هذا يساعد في تحقيق توازن هرموني وبالتالي دعم نزول الدورة الشهرية.
إذا كنت متعبة من الأعمال اليومية، يُفضل قضاء بعض الوقت مع العائلة والأصدقاء للحصول على الراحة النفسية.
مارسي أي هواية تحبينها؛ حيث تعزز الاسترخاء.
يعتقد البعض أن فيتامين سي قد يساهم في نزول الدورة الشهرية.
- لما له من تأثير في رفع هرمون الاستروجين في الجسم وتقليل هرمون البروجستيرون، مما يؤدي إلى انقباضات في الرحم.
- ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قاطع لذلك، لكن يمكنك تجربة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال، الليمون، الفلفل والخضار.
من المهم أيضاً الاستحمام بماء دافئ، مما يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر، مما يسهم في نزول الدورة الشهرية المتأخرة، ويمكن إضافة زيت عطري مفضل لهذا الماء.

يُفضل استشارة الطبيب في الحالات التالية: