تعد مشاعر الفرد في كثير من الأحيان العامل الأساسي الذي يقوده في اتخاذ قرارات تتعلق بحياته اليومية.
ومع ذلك، فإن التقلبات العاطفية المرتبطة بالحب قد تؤدي أحيانًا إلى اتخاذ قرارات غير صحيحة.
ما هي طبيعة المشاعر؟
تعتبر المشاعر العاطفية إحساسًا يتولد لدى الفرد ويؤثر على حالته النفسية والعاطفية. وتشمل هذه المشاعر عدة جوانب، مثل:
- الشعور بالفرح والسعادة عند التواجد مع شخص معين، مما يؤدي إلى زيادة التركيز والاهتمام بتفاصيل حياته، بالإضافة إلى الشعور بالراحة والأمان.
- يظهر الحب الحقيقي عند شعور الشخص بالأمان مع شريكه، حيث يختبر الاستقرار ويتبادل الحب والمودة والرحمة.
- كما يمكن أن تظهر مشاعر الحب عند مواجهة الحزن أو الاكتئاب، خاصة عند الانفصال عن الحبيب، حيث يشعر الشخص بفقدان كبير.
ما الفرق بين الحب والإعجاب؟
- يعتقد البعض أن الحب والإعجاب هما تعبيران عن نفس المشاعر، وهذا غير صحيح، لأن الحب يختلف تمامًا عن الإعجاب.
- في بعض الأحيان يمكن الخلط بين شعور الحب وشعور الإعجاب، حيث قد يعجب الشخص بصفات شخص آخر ويظن أنه في حالة حب.
- لكن الحب هو شعور عميق يتجاوز الإعجاب الخارجي، حيث يمكن أن نجذب نحو شخص لأسباب سطحية مثل مظهره أو أسلوبه.
- الحب هو عاطفة قوية تعبر عن التعلق الحقيقي، وتظهر من خلال التعبيرات الشفوية والفعلية.
- أما الإعجاب، فهو شعور بالاحترام تجاه الآخر ويمكن التعبير عنه بالكلمات فقط.
- في النهاية، نلاحظ الفارق الكبير بين الحب والإعجاب: فالحب مشاعر عميقة تقوم على المودة والجاذبية الجنسية، بينما الإعجاب يعتمد على الاحترام والتقبل.
كيف ينظر علماء النفس إلى الحب؟
- من منظور علماء النفس، الحب هو شعور عاطفي تجاه شخص معين، حيث يشعر الفرد برغبة في قضاء الوقت والتواصل معه.
- يسعى كل طرف في العلاقة إلى التركيز على إيجابيات الآخر، بينما يتجاهلان العيوب، ويتبادلان التضحيات من أجل سعادة كلاهما.
- وفقًا لما كتبه العالم الهندي كريشنا سيسهادري في مقاله “عصبية الحب”، فإن الحب هو مزيج من الإشارات العصبية والبيبتيدات، ويمر بمراحل متعددة.
- عالم النفس ديفيد بوس يعتبر أن الحب هو علاقة تربط بين شخصين يسعيان لبناء حياة مشتركة معًا، بما في ذلك المسؤوليات ورعاية الأطفال.
- وفي مقاله “تطور الحب لدى البشر”، يشير إلى أن الحب يتفوق على العقلانية في اختيار الشريك.
- إذا تم اختيار شريك الحياة لأسباب عقلانية، فقد يجد الشخص خيارات أفضل، ولكن الحب هو الوحيد القادر على استدامة العلاقة بالرغم من التقلبات.
كيف تعرف أنك واقع في الحب؟
هناك علامات تدل على وقوع الشخص في الحب، منها:
- عندما يلتقي المحب بحبيبه، يشعر بنوع من السعادة المفرطة التي تملأ حياته بالأمل والتفاؤل.
- يشعر الشخص بالحيوية والنشاط عند التواجد بجانب من يحب، حيث يفيض بالطاقة الإيجابية.
- الشعور بالأمان يعد أحد أجمل المشاعر التي يختبرها المحب، إذ يمنحه الطمأنينة والهدوء.
- عندما يتحدث الشخص أو يسمع صوت من يحب، يشعر بسعادة كبيرة ويستمتع بالتواصل.
- يمتلك الشخص المحب مشاعر احتياج دائم لمن يحب، باعتباره مصدرًا للأمان والراحة.
- من أبرز سمات الحب الحقيقي هو التضحية الكاملة من أجل سعادة الآخر.
- قد يشعر المحب بالضيق والفراق عند غياب من يحبه، حيث يستمر في التفكير فيه.
يمكنكم أيضًا الاطلاع على:
كيف تتأكد من صدق مشاعرك تجاه شخص؟
إذا كنت تبحث عن كيفية التأكد من صدق مشاعرك تجاه شخص ما، فإليك بعض الإشارات:
التفكير المستمر في الشخص
- إذا وجدت نفسك تفكر في شخص معين باستمرار، سواء كنت مشغولاً أو جالسًا مع الأصدقاء، فهذا دليل قوي على صدق مشاعرك.
- حتى عند النوم والاستيقاظ، إذا كان هذا الشخص هو أول من يخطر ببالك، فهذا مؤشّر على مشاعر حقيقية.
محاولة معرفة تفاصيله
- الرغبة في معرفة رغباته واهتماماته، مثل طعامه المفضل وألوانه التي يحبها، تمثل تأكيدًا لمشاعرك.
- تظهر كذلك معرفتك بأماكنه المفضلة بشكل يدل على اهتمامك الكبير به.
شعورك بالسعادة عند قربه
- إذا كنت تشعر بالسعادة والراحة عندما تكون بجوار من تحب، خاصة عند انزعاجك، فهذا يدل على صدق مشاعرك.
محاولتك لرسم الابتسامة على شفتيه
- دائمًا ما يسعى المحب لإسعاد حبيبه، وهذا يظهر من خلال جهوده لجعل من يحب سعيدًا.
التواصل الطبيعي
- عندما يبدأ الشخص المنغلق في التحدث بكل صراحة مع من يحب، فهذه علامة على صدق مشاعره.
شعور الغيرة
- تعد الغيرة من علامات الحب الدالة على مدى صدق مشاعر الشخص.
الاهتمام بواقعه والتركيز على تفاصيل حياته
- عند الحب، يميل الشخص إلى معرفة تفاصيل حياة من يحبه، ويكون دائمًا بجانبه لدعمه.
- تقديم المساعدة والمساندة دائمًا، يعكس طبيعة المشاعر الصادقة.
المساعدة في التغلب على المشاكل
- دائمًا ما يكون المحب جاهزًا لتقديم المساعدة لحبيبه في التغلب على تحدياته.
- تقديم التنازلات للتوصل إلى حلول مرضية تعد علامة قوية على صدق المشاعر.
الاعتذار عند الخطأ
- عندما ترتكب خطأ في حق من تحب، فإن الاعتذار والسماح يدل على مشاعر الحب الصادقة.
مشاركة تفاصيل الحياة
- القدرة على مشاركة الأسرار والتفاصيل اليومية، سواء كانت بسيطة أو كبيرة، تعكس مشاعر حب حقيقية.
التمني بمشاركة الحياة
- عندما تخطط لشيء، فإن أول شخص تفكر فيه لمشاركته هو من تحب، مما يدل على مدى صدق مشاعرك.
تقلب المشاعر في الحب
- غالبًا ما يتعرض الشخص لتقلبات في مشاعره، حيث قد يشعر بالحب تجاه شخص معين وفي نفس الوقت يشعر بالكراهية.
- هذه الظاهرة تُعرف بتقلب المشاعر، وتسبب الكثير من القلق وعدم اليقين.
- يشير الدكتور سعيد عبد العظيم، أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة، إلى أن هذا قد يحدث أحيانًا نتيجة سلوكيات غير محبذة من قبل الشخص المُحب.
- قد تنجم هذه التقلبات من حالة نفسية أو سلوك معين من الطرف الآخر.
أسباب تقلب المشاعر في الحب
- وفقًا لأستاذ الطب النفسي، فإن التقلبات الناتجة عن حالات النفسية قد تؤدي إلى انعدام الثقة في العلاقات.
- الأشخاص الذين يعانون من تقلبات عاطفية قد يشعرون بالعنف تجاه محيطهم.
- إذا كانت التقلبات ناتجة عن سلوك تصرف محدد، فإن حل المشكلة قد يؤدي إلى عودة المشاعر للطبيعة الأصلية.